作者drcgs (我心中尚未崩坏的地方)
看板Road_Running
标题[问题] 请问慢跑时，小腿会有蠕动感导至跑不下去
时间Thu Apr 11 20:27:29 2019
请问最近慢跑会出现小腿後方由下而上蠕动的感觉，这感觉我无法明确说是酸痛还是什麽之类
发生这个现像後有去复健科看诊，因无法形容医师只说先休息，加做热敷
诊所做了六次热敷後去学校操场上先快走然後才慢跑，跑後右小退会出现蠕动现像
请问这蠕动现像该怎麽改善，复健科医师也不清楚蠕动症状
物理治疗师是说我可以运动前吃香蕉、练肌力，治疗师也不清楚我的现像是什麻
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1F：→ drcgs: 我用手机发文回到电脑修正发文内容 04/11 20:29
2F：→ ArSaBuLu: 是肌肉抽蓄或痉挛那种跳动感吗? 04/11 20:52
发生当下蛮像这个现象肌肉抽蓄，痉挛是发生当下还能跑?
3F：推 clarinetgirl: 跑前跑後有热身伸展吗 04/11 21:05
运动前後我都有伸展，小腿局部的拉筋也有~
4F：推 dear0106: 好像是抽筋前的反应，你下次试试再跑快一点应该就抽筋了 04/11 21:09
也有可能，发生当下我就无法跑，蠕动会越来越严重
5F：推 Addidas: 操纵肌肉的妖怪-户愚吕(弟)? 04/11 21:09
是我形容词问题?
6F：推 aouon: 波纹 ? ! 04/11 21:10
请问波纹是??蠕动感像波纹般的节奏?
※ 编辑: drcgs (218.173.5.176), 04/11/2019 21:16:16
7F：推 n0029480300: 这种感觉像是要抽筋 04/11 21:35
8F：推 a7696405: 我今天也有，偶发的，应该是快抽筋，可能是热身不够或者 04/11 21:39
9F：→ a7696405: 疲劳累积，休息或泡个热水可能会比较好，天气准备开始热 04/11 21:39
10F：→ a7696405: 了 04/11 21:39
11F：→ a7696405: 我当下还是有继续跑，只是步伐变小。 04/11 21:40
12F：推 micco: 医生们都知道这是抽筋,只是抽筋的原因很多,不知道这是哪种? 04/12 00:01
14F：→ chieher: 老实说就是抽筋了，当一般方式对待就好了 04/12 01:56
15F：推 herochang: 其实就是小范围的抽筋了 04/12 05:41
16F：推 loveloser: 波纹是jojo梗吧.... 04/12 12:04
18F：→ ManInBlack: 波纹XDD 04/13 15:31
19F：推 aoirx: 我看成小肠蠕动 04/15 15:22
20F：推 s9209122222: 静脉曲张？（乱猜的，别理我） 04/20 15:27
21F：推 a1121210: 抽筋啦～ 04/27 13:34