手机发文 排版如伤眼请见谅 文长慎入 <跑步史> 在2009年-2015年间陆陆续续闲散跑了大概8场半马/超半马 值得一提的是在第二次半马後左膝盖就坏了 （半月板磨损，哭哭） 经过两年荷包破洞的治疗与休养後 再次站上赛道起点真的是眼眶泛泪啊 2015-2018间经历了结婚生子 跑步什麽的就荒废啦 <报名契机> 不就为了礼服男与Tiffany项链吗(σ≧▽≦)σ 如果我这一辈子只会跑一次马拉松 名古屋女子马是当然之选 <练跑> 从2018.8报名名马起开始练跑 7个月时间累积跑量约750公里 （当中偷懒休兵2个月，单月跑量低於50公里XD） LSD最远30公里 当中一度跟着Jay大的冠军选手课表练 跟了6周之後又懒散起来 （要坚持20周真的非常不容易） 总之依照自己LSD的时间 没意外的话时限内完跑大概没问题 <来到名古屋> 赛前两天很欢乐的去逛EXPO 赏樱 参观啤酒工厂 到处逛街采买 或许这两天走着走着也走了个半马呢 （我就是这麽不知节制嘿嘿嘿） 跑马当日早上6点起床吃早餐 慢吞吞的盥洗换衣服穿装备 在腰带里带了两包BCAA与3包巧克力 前胸後背各贴一包暖暖包防寒 搭着人山人海沙丁鱼地铁前往巨蛋 寄物前吞了一包BCAA 做足一切准备 站上起跑区 没想到屎意尿意一起袭来 够了喔！ 这是我一生一次的初马 不管你是什麽都给我缩回去 跑完再上！ 经由大萤幕看着前端选手向箭一样的射出去 身在N区的我通过起跑点已是鸣枪後23分钟 天气阴 多云 多适合跑步的天气阿 很欢乐的在起跑5公里後开始飘雨 雨得意的飘得意的飘一阵一阵的飘 让我风衣外套穿穿脱脱穿穿又脱脱 经过第一个关门点，尚余15分钟 跑着跑着 看到路旁一个台湾男孩举着加油标语 “我阿嬷都跑得比你快！” （可恶，叫你阿嬷来阿！） 在10公里处有点嘴巴痒 拆了第一包巧克力来吃 嗯？ 这个触感？ 经过暖暖包的加持 他变成巧克力能量胶了呢！ （挤压 吸 吞吞） 经过第二个关门点，还有50分钟 前半马不知不觉的就跑完了 看着城市马选手奔向终点 我内心想的是“哼哼 终於不用跟你们挤赛道了！” 过22公里後雨势加大 刚好也掉速了身体热不起来 索性风衣外套一路穿到底 前面25公里心情一派欢乐轻松 跟路边应援民众击掌挥手比爱心玩的好快乐 乾巴爹 怀挺的加油声不绝於耳 30公里後就是未知的世界了 但身体的状况比我想像的还要好 虽然掉速 依然能笑着向前跑 看着路边民众的加油标语 “一定还遇过更痛苦的事吧？” 对啊 怀孕 生产 喂奶 育儿 这些辛苦何止百倍千倍於一场马拉松 我都熬过来了 剩不用两小时就能结束的马拉松算什麽？ “不要输 你的敌人是你自己” （貌似是阿嬷跑比我快的台湾男孩举的标语XD) 在33公里处，传说中的撞墙出现了 撞墙嘛！也没什麽了不起 以前跑半马也撞了不少墙 没事儿没事儿 我经验老道呢 反正离关门时间还很久 很安全 累了就用走的 能到终点就好 初马不用跑太好 不然以後很难破PB 但我忘了 天气可是低温加下雨啊！ 走个300公尺开始觉得身体发冷 跑起来又觉得肌肉疼痛 这样的感觉在37公里後更加强烈 身体冷 肌肉痛 身体冷 肌肉痛 跑4走1的在这两种肉体不适中不断挣扎 总算也挣扎到剩下最後1公里 看到巨蛋了（哽咽） 全身湿透 好累 好想用走的 没想到眼前出现一大群应援民众 充满热情的为跑者加油 最後500公尺还有3个礼服男露出灿烂笑容冒雨与跑者击掌 不能停 绝对不能停 停下来一点都不帅 咬着牙在最後50公尺加速跑过终点 回头跟赛道鞠躬 初马 结束了 脸上有雨水 眼眶有泪水 从礼服男手中接过Tiffany.co项链 我遇见 那个更不一样的自己 完赛时间(Net Time) 5:29:15 初马怎麽跑 都 是 P B 从第一次参加路跑开始 过了12年居然跑完一场全马 马拉松 其实从中签的那一刻就起跑了 感谢队友顾小孩让我能好好练跑还出国跑马 感谢名古屋办了一场很棒的赛事 感谢路边应援民众的热情加油 感谢我的腿 膝盖没事 全程没抽筋 Pain is inevitable. Suffering is optional （-村上春树） 你的努力 不会背叛你 （-陈彦博） 跑过一场全马， 我可以称自己是个Runner了（挺胸） ----------------------------------------------------------------- 赛後心得： 跑完全马後 背着背包回旅馆的过程更崩溃T_T --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.74.51.220 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1553093528.A.D24.html