作者lemelqoo (新鲜卡迪那)
看板Road_Running
标题[心得] MERREL 2019日月潭樱舞飞扬路跑赛
时间Mon Jan 21 08:41:16 2019
MERRELL 2019日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛
去年决定报名这场29k日月潭环湖赛後，因为耳闻这场有许许多多的上下坡，所以在新的
课表中就加进了爬坡的自虐训练，来应付我不拿手的山路。
参考了去年的成绩再评估自己现阶段的实力，想说应该有机会拿个前10，让本来只是很休
闲的跑旅变成小有目标的赛事。
比赛前设定2小时内完赛，所以战术就是前10k保留实力，10-20k视情况追击领先集团，後
9k火力全开，称之为追击战术。
不过纸上谈兵跟实战还是不太一样。
一开始因为位置有点中间，前面又有全马人潮，让我完全搞不清楚领先集团在哪，想保留
实力但又不想被拉开，只好保持点速度慢慢的超车，心想有三条能量包跟五颗盐糖应该够
用，就开始了今天的追击战。
前半程速度与节奏都还不错，体力也没有掉太多，也在设定的补给站吃下能量棒保持体力
，看来台北马的破3後让我增加了许多信心。
在20k左右独跑看不到前面的人的时候，让我一度以为自己是第1名，不过看来是有点自我
膨胀了，到了最後2-3k的魔王上坡时，望见远方的人影瞬间让我回到现实，果然人外有人
。
立刻缩小步幅加快步频展开最後的追击，也终於在最後1k多的时候追了过去。
不过对方也没有打算举手投降，即使我想爆心脏拉开距离，那脚步声似乎没有从我的半规
管消失过，就算进了隧道再开回高速模式冲进终点之时，也只不过略快一点罢了。
这次的日月潭跑旅是一个很棒的体验，以往我都只在双北比赛，只因为懒的出外县市。有
了这次的经验，下次的跑旅应该会更棒。
幕後花絮:
在冲进终点时，居然有终点布，再加上完全看不到前面的人，就用帅气的姿势冲进终点。
我二度我以为我就是第一名!结果拿到成绩单时整个就囧了XD，整个就差多了，果然是自
我膨胀了。
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1F：推 checomte: 大大总七？01/21 09:07
是的，小弟总七。
2F：推 coubala: 推 01/21 10:00
3F：推 zxc911303: 请问能分享完赛时间吗01/21 16:27
大会时间2:00:06，没能破2
※ 编辑: lemelqoo (223.140.228.51), 01/21/2019 17:49:26
4F：推 sealboa: 我23x也有拉终点布给我，蛮特别的体验XDDD01/21 19:08
大概是人人有线冲的概念~
※ 编辑: lemelqoo (223.140.228.51), 01/21/2019 19:48:00
5F：推 coubala: 全马回来脚已经软，看到拉布条只求通过01/21 21:22
有同感~
6F：推 zxc911303: 厉害 两小时完赛 应该是用全马破3的速度在跑 01/21 23:36
有用下坡偷时间~
※ 编辑: lemelqoo (114.136.221.2), 01/22/2019 19:31:00