高速玛莉亚速记： 赛前目标是P410跑完，不过碍於右大腿有些许轻微拉伤，之前差不多的位置也有轻微拉伤的经验，当时记得是放低强度三四天後跑起来就没什麽异样了。依据之前经验，所幸五全休六晨跑25分钟吃蛋饼，全休一天後隔天跑起来没什麽特殊的异样也就稍微伤心了，想说高树应该是跑得完，反正会痛就DNF。中途也只有8k到15k稍微有感影响一下，後段跟跑後也没不适。 今年因为距离认证失效加上人被渣打吸走所以明显少很多人，因此在全马出发後很顺利的替补到第三排准备，出发後除了第一公里卡位略快403外，1至5大概都是在408左右。 只是越跑感觉越奇怪，怎麽路跟以前的印象有点不一样XD，中间几站水站地点跟以前也不一样，感觉上也多了不少上下缓坡，中间有跟上一个集团，也有出去带，结果带没多久集团就不见了QQ 。10k时配速也掉到415左右，只好在11k新设的水站赶紧嗑掉身上带的唯一一包胶(没本钱3k吃一包QQ)。 11到15配速就是维持在410～415这比较舒服的区段，因为不知道後面的路线到底是什麽啊啊啊啊啊啊啊，还跑进树林微越野是怎样XD。 结果16k整个大恍神，没特别意识到前面的人爆掉配速大降跑了这场最慢的1k422，之後回神再加上胶的心理作用(？)出现，就一路维持在415上下不刻意加速但也注意不要松过头的配速。 最後时间大概比去年快了十几秒左右，均速一样是412，不过心态不一样，去年是抱着带队友一起sub90的决心，今年到15k就是一种"啊，跑不到410也没差啦，反正就是一个M90课表(无误)”，心态很明显软烂XD 最後没想到可以捡到分排拿了过年拜拜可以用的金盘子，这时间去年连分排都排不上啊 去年高树因为天气所以很好跑是god luck 今年高树的状态就是good speed 希望高雄马可以god luck and good speed (眼神死，老师音乐下 最後感谢中都陆上蛋饼竞技团队的支持协助 希望受伤绝症的几个队友早日康复啊！ http://i.imgur.com/WgMc5g0.jpg http://i.imgur.com/x7INJxG.jpg ----- Sent from JPTT on my Nextbit Robin. --

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