作者mioz (我套我骄傲)
看板Road_Running
标题[心得] 札幌巨蛋夜跑
时间Fri Jan 11 01:04:33 2019
详如官方连结
https://www.sapporo-dome.co.jp/sp/news/dm_nightrun.html
遍地白雪的北海道冬日 练跑实在不容易
就算不积雪 融雪甚至结冰的地面更是危险
室内练习 大概是这种气候唯一的选择
这次碰上札幌巨蛋Night run期间开放
当然要来体验一下
场地 是札幌巨蛋上层外围通道
单圈716m 逆时针方向的循环
https://i.imgur.com/kRwdt1e.jpg
每段距离都有标示
也会加诸禁止并行或留意步行之警语
https://i.imgur.com/hqhKjl3.jpg
https://i.imgur.com/K0Tnylx.jpg
内部地板是塑胶材质 感觉有点滑脚
起伏不大 唯有观景台那段稍有起伏
https://i.imgur.com/hE7XFVJ.jpg
入口处设有密码置物柜与简易热身区
另外馆方也开放了部分观众席作为休息空间
避免人潮都挤在走道边影响通路
https://i.imgur.com/GIxjaz3.jpg
https://i.imgur.com/aMpq5Ch.jpg
https://i.imgur.com/ABsOZj8.jpg
进场方式很简单
先在馆内健身房投币购买票券 再至柜台报到即可
https://i.imgur.com/DbRQyng.jpg
https://i.imgur.com/Z8Y1SQv.jpg
票券分为Night run单次票 300日圆
以及健身房单次票 500日圆
差别在可否使用内部置物柜与淋浴设备
馆方另有提供男女别之无料更衣室
相当便利
今天气候大约0度上下 离开时甚至刮起风雪
室内到还好 短裤短衣便可起跑
密闭空间少了风的影响 倒不觉得有多冷
https://i.imgur.com/H9uIyLT.jpg
场内大家都安静静的绕圈
听到的声音 除了跑鞋的踩踏声之外
也只有不同频率的呼吸声
绕了几圈 沿途没有步兵 或极慢速的跑友
自己弱弱六分速 整场几乎没超越过人
来跑的 应该都不想放过练习机会吧
冬季北海道 恐怕没多少训练空间
如果想在札幌的旅游过程加点小训练
建议可把握官网中的几个开放时地点
https://i.imgur.com/AhPdMHk.jpg
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1F：推 Addidas:01/11 01:43
2F：推 aouon: 推01/11 06:04
3F：推 ppsj: 好特别的体验01/11 06:38
4F：推 smilejune: 推01/11 07:38
5F：推 elvis30901: 哇 ,有点贵就是了01/11 07:41
6F：→ ckHuang: 去参观过，球场本身以跑步而言还是不太合适01/11 10:09
7F：推 sp901325nccy: 好特别的经验01/11 10:21
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9F：推 Ragnarok: 这个特别！01/11 11:46
10F：推 Lineages: 300日币会贵吗？我觉得很便宜耶01/11 16:58
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15F：→ mioz: 只看到阳岱钢XD01/11 20:15
16F：推 yokomata: 巨蛋的走道其实还蛮滑的，但值得体验一次01/11 23:31
17F：推 chunning1202: 好酷@@01/12 09:15
18F：推 jayfantoo: 哇这酷毙了!!!01/12 09:40
19F：推 michaelll777: 值得体验01/12 09:40
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21F：推 gooma: 很棒啊 有机会也想体验01/12 15:40
22F：推 aaabc0727: 要怎样报名呢？ 01/13 12:18
依公告开放日 现场购票入场即可
无须预约或报名喔
23F：推 bgchen: 伟哉，台湾怎麽跑都不用钱 01/13 12:28
※ 编辑: mioz (180.217.134.46), 01/13/2019 12:36:46
24F：推 Lineages: 台湾怎麽跑都不用钱？请问台湾哪边有类似的地方？ 01/13 15:06
25F：推 yuting90: 推推 01/23 19:31