不好意思打扰各位，想请问一下有没有人曾经因为跑步而使得拇指屈肌发炎过？ 我大约在三四个月前（刚练跑四五个月左右）发现右脚脚踝後缘下方约三公分处有个点会 有按压痛 且发现有时会连带使得脚踝关节和跟腱附近有酸痛的现象 一开始不太确定是否和跑步有关，因为那阵子刚好也在学开车，练习时脚放在油门上久时 间发现相关部位有点不舒服(可能用力方式不对XD) 後来去看医生後发现应该是该点附近的拇指屈肌有发炎现象(就是弯曲脚拇指主要会牵动 到的肌肉) 而我也的确发现有时酸痛时，脚趾关节也会有点酸，需要折脚趾才会比较好(像折手指发 出喀啦喀啦的声音一样xd) 但怪的是其实这似乎也并不影响我的跑步 比较跑的时候不会痛，顶多是跑後几个小时或隔天或天气变冷时会酸痛 这里有点好奇的是有没有人有因为跑步而有类似症状，或者是否有人知道跑前该如何暖身 来减轻症状呢？ 网路上搜寻到的资料并不是很多XD 顺带一提，我几个礼拜向大家请益过半马破二的训练(就是一直没时间练跑然後10K 47分 却无法破二的那位) 虽然大概没人会有印象哈哈但那时大家的推文多少给了我一些信心，後来也有顺利破二了 ～ (成绩01:52:24） 最後手机排版伤眼的话抱歉>< 也先谢谢大家～ --

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