作者forever07 (我是工头)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 台大操场大小?
时间Sun Dec 30 15:01:07 2018
※ 引述《lorlan11501 (Ash)》之铭言：
: 大家好，先谢谢回答的人
: 我平常跑步都是跑台大的操场
: 固定大概跑第6-8道
: 我一直以为台大操场是400公尺
: 所以平常会算12圈多是5K
: 但是……我常常觉得我跑12圈多跟我跑外面的5K距离不一样
: 请问是
: 1.因为一直绕圈圈体感比较久
: 2.操场根本不是400公尺
: 3.跪求回答QAQ
: 谢谢
我曾经跑过超马50km的绕道跑，心理压力比你外面跑的要难多了。
一圈400m你平均要转四个内弯，50km要跑125圈，也就是125*4=500圈
绕圈跑带给你的心理压力会比较大，我们用两公里来看，你操场要跑5圈，你可能住家
巷弄绕一圈就好，在一个不活泼且乏味的环境中一直绕圈跑是很累人的，由此可知东吴
超马那有多累人了。
操场一圈都是400没错，越靠外圈越长，一般来说大学跑道都是国际规格有刻度，所以接
力赛外圈一定跑最前面。
田径选手普遍做操场练习，马拉松选手都是做柏油路练跑，你在操场上跑的好，外面不一
定强，认真来说领域不太一样。
我觉得最理想还是加点趣味变化，例如我今天跑哪里，这地方的风景可以边跑边欣赏，这
样进步幅度会比较大。
最简单的来说，我家附近是高铁，高铁外圈一大圈大约1.5k，如果我要慢跑30k，我只要
跑20圈，如果我跑操场我要跑75圈，但各有好坏啦。
跑操场比较有照应，如果你跑不下了还可以休息，有一次我跑太远距离受不了，结果走
回家都很晚了。
感谢大家!
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1F：推 ArSaBuLu: 500圈跟500个弯有一样吗? 超马跑甜甜圈意志真的要超强大 12/30 17:25
2F：推 KXKFKQK: 一直绕圈膝盖会不太舒服耶…… 12/30 17:55
3F：推 sxi: 在操场不用担心踩到奇怪的东西，像是蜗牛.. 12/30 18:31
4F：推 KXKFKQK: 楼上 我还是踩过 半夜的时後…… 12/30 19:58
5F：推 luismars: 炎热夏季还是想长距离训练操场是较安全，只要水没被回收 12/31 01:30
6F：推 doglegbow: 各有利弊，看个人习惯 12/31 17:48
7F：推 hitsukix: 东吴那场现场看过一次 真的是烦燥感超强 12/31 18:36
8F：推 buzz1067: 东吴毕业路过。。想到在那个跑道跑24小时就。。 12/31 21:58
9F：推 aoirx: 国小操场连狗屎都有…晚上还有幼童乱入竞速 01/04 14:05
10F：推 an123456781: 原po居然删文了 = = 觉得问题问完就自删很自私... 01/04 14:55
11F：推 karate2007: 好奇问完问题删文是为什麽？ 01/04 23:43