作者s2081332 (noname)
看板Road_Running
标题[心得] 高雄舒跑盃
时间Sun Oct 14 15:03:01 2018
这场路协主办的赛事算是小有名气,台中37届,台北16届,而高雄今年是第四届
每年的分组跟路线都一样,9.7k竞赛组及3k健康组,报名费只要100,物资有毛巾,背心
跟现场喝到饱的舒跑,非常超值
……我介绍不下去了
老实说,去年10月,连续两战以第二名输给p大,这件事对我信心的打击非常大,盘算着
练了一年一定要讨回来
不过今年年初就有听说p大不会出场了。
赛前一个月常常做恶梦,梦里都是屏东大学的张&刘两个人跑在我前面,怎麽追也追不到
,这几年确实输了他们不少次,难道半路出家的我怎麽样都跑不赢本科系的吗?
按照惯例,起跑後又是一个极快的配速,有几个高中生竟然拉到3'10,不过我也不着急,
维持着3'30的配速。此时恶梦成真,屏大的两个人真的冲出来了,於是在时代大道跑到底
之前,我一直跟在领先集团後面
不知道我哪里来的想法,我竟然想在中山路发动攻势,我趁转弯的时候加速冲到前导车後
面,我马上就後悔了。因为我一转头就发现领先集团死死的黏着我,我左闪右闪的跑到凯
旋路才能重新回到队伍里,不过我的干扰还是有用的,等转到成功路的时候,领先群只剩
下屏大的张&刘两个人,光华的阿杰,还有我。成功路跑了一半时,我突然觉得体感很轻
松,看了看表:3'40??奖金猎人昨天该不会也有比赛吧?正想着要不要加速时,跑在前头
的刘加速了,也成功的他同学给甩掉XD
到了成功路派出所前,我不知道又是哪来的信心,决定转弯前攻击,又冲到前导车前面,
後面两位跑者也马上跟上来,我们三个就一直纠缠到水站……
大远百水站是我整场比赛最失败的地方,因为水放在很靠人行道,要是去拿水势必会浪费
一两秒,但是早就盘算只拿这次水的我还是靠过去了,结果没想到因为我偷懒想靠伸长手
去拿,第一次没抓到,急了
而且又遭遇心灵打击,水站的妹妹竟然帮光华的阿杰加油==
补水失败的我只好悻悻然的回到队伍,有点乱了方寸,看到刘同学加速我也跟着加速。结
果到了时代大道接中山路那边就跟不上了,而且没力之後光华的阿杰也超越我…
最後就只能以33'16结束今年的舒跑盃
实测9.38K pace3'33
赛後查了一下成绩,今年前四名刚好是第二届的2-5名,因为今天p大没来XD
赛後因为成绩不尽理想有点失望,而且又是跟去年一样的惨剧,上个星期的精品跟这个星
期都输给屏大的刘同学……
但是往好处想,我每年参加的成绩都有进步,况且经过这两场短程的比赛,我想月底进入
半马的赛事速度上应该没有问题,剩下的,就是如何在冬天把长距离跑好了
谢谢大家,我明年会再来的
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1F:推 johnson44: 这精彩内容这成绩我膝盖已经软了 10/14 15:08
※ 编辑: s2081332 (115.82.187.176), 10/14/2018 15:15:49
2F:推 ppsj: 有进步就是好事,配速再慢慢调整,会更好的 10/14 15:34
3F:推 mesenchymal: 有进步就是推! 强啊! 10/14 15:45
4F:推 saigxx: 平均配速比去年快10秒结果还是跟去年一样23名QQ 10/14 16:03
5F:推 ETHuang: 照这速度跑,我应该会高血压发作吧,年轻真好! 10/14 16:35
6F:推 baker31: 跪着看,推 10/14 17:32
7F:推 pftman: 跪着看 10/14 18:06
8F:推 Ragnarok: 推,好快啊 10/14 19:04
9F:推 whatyouwant: 如果全马是这配速就很惊人 10/14 19:11
10F:推 yuanna: 有看有推 10/14 19:17
11F:推 hou01: 赞喔!加油 10/14 20:17
12F:推 sunbiba: 推 好快! 10/14 20:29
13F:推 turiddu: 这种配速真是望尘莫及 10/15 09:33
14F:推 aehhillnsu: 希望让你累到,然後礼拜三间歇可以轻松一点XD 10/15 10:22
15F:推 d11d18: 他们练习质都很重我平常跟都跟不住 10/15 17:35
16F:推 ujjgeok: 我也觉得第二补水站位置很不好 10/15 23:38