作者s2081332 (noname)
看板Road_Running
标题[心得] 高雄台湾精品路跑
时间Sat Oct 6 23:17:49 2018
这场比赛竞赛组分成9k跟21k，从梦时代起跑的路线依照惯例的，先从时代大道一路跑到
中山路，右转绕一圈走成功路，沿着轻轨路线走海边路……
对於舒跑盃莫名执着的我，考量为下星期的比赛做准备 以及奖金考量就参加了9k的比赛
赛前其实大多是抱着轻松的心情在准备的
9k取总排五名，第一名5000，第二名4000，第三名3000…
盘算着以我中距离的实力怎麽样也不会连报名费都拿不回来
结果比赛前选手们纷纷聚集在起跑点前我越看越不对劲……
何尽平周鸿宇郑瑞竹……幸好仔细一看他们都是半马组的，因为竞赛组是一起起跑的，这
时担心的只是怕待会出发後9k跑得比半马组还慢
赛前预计这场先用3'35的配速，可是这些高手们肯定会跑得更快吧?
於是我变更计画，因为半马跟9k在折返前都是一样的路线，我决定能跟多远是多远
一起跑之後发现半马组没有冲出来（给我们面子?）於是领跑了100m…
这也是我唯一领先半马组的时候了，後来高手们以及小黑纷纷加速，我按照原定计画排到
队伍最後以节省体力
结果没想到他们前面配得很狠
1k3'25 2k 3'21
才刚过2k还在凯旋路，郑教练已经落队了，我只好跟在他後面
问过前导车後得知，9k挑战组还有一位跟在半马领先集团里面
一直到4k13'54，我不行了…只好开始独跑
没想到折返之後发生了悲剧，我本来就有习惯在转弯之後会稍微加速，结果这次在青年路
折返後突然侧腹开始痛……超级痛
最後3k只能勉强用3'45的配速爬回去
而且由於去程跟折返是同一条，成功路上很多迎面而来的跑友，这个时候脸部表情已经很
扭曲了 只好低头避免被大家发现我状况不对，一边回头确认没有人追上来
最後成绩 9.2k 33'14
虽然还是捡到第二，但是实在是差强人意的结果
思考原因可能是因为热身不足，赛前休息不够，希望在舒跑盃前可以把状况调整好
感谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.15.58.127
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1538839072.A.CBF.html
1F：推 kkk777: 嗯 …对中年肥大叔的我来说 …是神了 ㄚ 10/06 23:21
2F：推 n88526: 跪着看ptt10/06 23:44
3F：推 ctct0513: 神速啊！10/07 00:27
4F：推 gdjean: 真的有够快10/07 01:04
5F：推 sosa66b: 怎麽练的啊？强10/07 07:08
6F：推 dreamgirl: 3：45=>爬10/07 08:24
7F：→ hsyumi1026: 原来就是你们占了前几名，难怪我每次都站不上颁奖台10/07 09:50
8F：推 jute: 神爬行的速度 我可能要下n辈子了(跪)10/07 10:26
9F：推 clarinetgirl: 这速度第二!!那第一的速度不就更可怕⊙_⊙ 10/07 11:20
10F：推 saigxx: 第一是高中生10/07 13:18
11F：推 hoyo: 第三是中年大叔10/07 13:29
…………
12F：推 Xenogamer: 太强了 这速度我觉得我一辈子都达不到 10/07 16:13
13F：推 terryc: 真的强，好厉害!10/07 16:35
14F：推 Touber: 爬的速度比我的间歇还快....10/07 16:35
15F：推 Addidas: 只能勉强用3'45的配速爬回去...................10/07 18:13
16F：推 jyekid: 厉害10/07 18:14
17F：推 osiris99: 有看到你，好快阿~ 10/07 18:39
18F：推 michaelll777: 同样跑9K的路过帮推！10/07 18:53
19F：推 ujjgeok: 鸿鸿又在欺负人了10/07 19:41
20F：推 thehent: 神爬行10/08 01:40
21F：推 s678902003: 要怎样才能用那种速度爬...10/08 01:42
※ 编辑: s2081332 (49.217.57.102), 10/08/2018 12:34:40
22F：推 imhong: 我也好想侧腹痛还能有3:45/km的配速QQ 10/13 06:45