作者greenhistory (蔡青史)
看板Road_Running
标题[问题]路跑鞋该怎麽挑?
时间Tue Aug 7 11:50:54 2018
各位路跑的前辈大大你们好
小弟下半年报名了两场休闲马(10K、12K)
不在乎成绩啦XD 跑好玩的~ 时间内能跑完就好
以前就都有慢跑的运动习惯
一周2~5次看心情跟天气....
平均大概3~4K，流流汗跑身体健康的
极限大概就5K，还是状况好的情况下=A=
最近开始加强训练了
10月底跑第一场10K的
而目前服役中的是BROOKS的GLYCERIN 15
穿了快一年，外出逛街走路或跑步都是这双
磨损情形如下图
https://imgur.com/8dArYKu
前掌蛮平均的，後掌偏外侧
但是不知道为什麽最近跑比较频繁後遇到几个问题
前脚掌走路跑步都会痛(到现在还没好)
两个脚踝关节外侧也都会痛(但跑超过2K之後疼痛会减缓)
前阵子脚背食指跟中指上来那块也会痛
但针灸完之後现在好了(医生说可能走路姿势不良)
预算3000左右，顶多小捏几百
现在穿的这双捏到LP快爆了才买下手
虽然真的很柔软舒适(内里真的很高级)
但考虑到用鞋习惯就是平常休闲跟跑步都同一双
跑步是PU跑道跟柏油路都有
大概一年换一双
买太贵的CP值感觉不高XDDDD
现在这双未来就当休闲鞋继续用
跑步训练就专职新的那双
辛苦各位大大看了这麽长一篇
希望能请各位跑界前辈推荐看看有什麽好鞋适合10K左右的路跑
需要买轻一点弹一点的吗?
GLYCERIN 15 感觉偏重又偏软，我脚长27.7穿11或12号
以前足测过足弓跟楦头应该都正常范围
唯一不想入手的应该是RIDER系列
上一双穿RIDER19到大拇指爆炸痛，指甲都黑了
现在这双反而是前脚掌痛(一堆毛病XDDD)
在此先谢过各位了
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1F：推 jumisui: 指甲黑不是鞋不够大，挤压造成的吗？我也有过喔，这要注 08/07 12:10
2F：→ jumisui: 意喔 08/07 12:10
3F：推 jumisui: rider评价很好耶，我本来打算以後也换rider,看来也要再考 08/07 12:12
4F：→ jumisui: 虑下，谢谢原po分享喔 08/07 12:12
5F：→ greenhistory: 每个人脚型不同，也许对你来说就不会有问题~ 08/07 12:34
6F：→ greenhistory: RIDER也有宽楦版，只是颜色能选择的就比较少 08/07 12:34
7F：→ hsyumi1026: 依你的磨损来看偏速度型的跑鞋比Rider适合，例如shad 08/07 12:42
8F：→ hsyumi1026: ow或是aero 08/07 12:42
9F：→ hsyumi1026: 而且这两双都有宽楦版可以选购 08/07 12:43
10F：→ derekQQ: 借问一下，脚29cm就是脚的长度吗? 08/07 12:51
11F：推 jumisui: 是呀 08/07 13:02
12F：→ jumisui: 我上次没买rider，也有部份原因是因为觉得它配色太鲜艳了 08/07 13:13
13F：→ jumisui: ，主因是我觉得Nike zoom 比较好穿耶....哈我比较适合便 08/07 13:13
14F：→ jumisui: 宜的鞋吧。我的脚掌是很宽型的喔，明明rider应该要比较适 08/07 13:13
15F：→ jumisui: 合我才对，可是实际买之前的现场试跑，就是觉得Nike zoom 08/07 13:13
16F：→ jumisui: 比较舒服(弹？)，我也很难理解，所以，原po只能去试穿试 08/07 13:13
17F：→ jumisui: 跑罗，可是你又是穿一阵子才产生问题... 08/07 13:13
18F：→ greenhistory: 对啊QQ 我都是穿了几个月之後问题才慢慢出现 08/07 13:26
19F：→ greenhistory: 前几天去试穿PUMA一个新款 忘了记名字 脚感还不错 08/07 13:27
20F：→ greenhistory: 但想问问为何很少人推PUMA跑步鞋 是因为品牌冷门吗 08/07 13:27
21F：→ derekQQ: PUMA嘛，可能需要问破100公尺和200公尺世界纪录的Bolt， 08/07 13:59
22F：→ derekQQ: 为什麽要代理？ 08/07 13:59
23F：推 jumisui: 帮你回答，有代言费嘛-？难道没有？喔，这就奇罗 08/07 14:14
24F：→ jumisui: 请ptt版友代言，代言费“0元”，喔，好现实喔 08/07 14:16
25F：→ jumisui: 我又乱说话了，哈哈哈忽略我啊 08/07 14:17
26F：推 hy0106: Saucony triumph iso 3 ,4 08/07 21:44
27F：推 hy0106: 不过saucony鞋子比较小双 要比brooks大半号 08/07 21:48
28F：推 herochang: 前脚掌痛？要注意是否可能产生压迫性骨折。 08/08 10:34
29F：→ herochang: 足背痛有可能是因为鞋带太紧 08/08 10:35
30F：→ greenhistory: 足背痛医生说是肌腱炎，是指头上来那条筋 08/08 13:16
31F：→ greenhistory: 应该不是鞋带的关系XD 前脚掌感觉也是肌肉在痛QQ 08/08 13:17
※ greenhistory:转录至看板 shoes 08/08 13:19
32F：推 lu3yao: saucony freedom iso 又帅又好穿 个人觉得脚感比boost还Q 08/09 21:21
33F：→ lu3yao: 韧 超喜欢的 08/09 21:21
34F：推 lovblue: 台中新时代BROOKS有鞋款服饰，1样特价再9折，2样8折(限定 08/10 00:47
35F：→ lovblue: 款除外) 至8/31，有需要快去买 08/10 00:47
36F：推 feisky: 推一下 Rider 21 08/11 01:53