鉴於慢慢认知到自己耐力不足 而且目前的天气想要做长距离训练也有困难，於是这次下午五点的比赛很识趣的报了10k 组。因为早上有水资源路跑，估计这公益性质的比赛应该不会太难拿总排 下午热身完觉得很热，但是也没有特别在意，只是在开赛前多补充一些水分而已 在起跑线上看了一下四周，心想：这次蜀中无大将，廖化我…… 屏大的张姓科班生竟然 有来！ 於是我改变策略 开赛之後就跟在他後面跑 第1k比较快 3:32，不过心率没有冲高，感觉还撑的下去，第2.3k回到正常配速3:41，3:4 0，途中我有试图发动攻势冲出去领跑……但是无效，只好默默退回到後方。 第4k开始张同学突然加速，应该是想把我甩掉确保比赛没有悬念，这1k的配速是3:36，第 5k开始我开始像被雷打到一样！ 阿太热了……我就是从第5k到第6k开始被拉开距离，後来在後面看起来，我被甩开之後他 也没有再加速了，这战术用的很成功 最後2k完全独跑，边跑边看表上的时间有点担心了起来，恐怕进终点会超过40分，难道是 这阵子偷懒太过头了吗？ 最终39:33进场，发现总一也回来没多久，看了一下他的成绩是在38分中後段才没那麽担 心，不然今天的成绩比pb慢了4分钟实在很糟糕。 颁奖的时候发现奖盃跟匠爱是同一家厂商，不过今天的奖盃虽然外型都一样，但是总一最 大 总二略小这样往下降下去。 这场比赛推荐给想流汗的人，这个时间这个季节可以让你留一桶的汗。 --

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