Road_Running 板


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其实当初在排赛程的时候,就已经在高雄马後面预留了两个短程的比赛让我当作补考,也 顺便恢复信心 虽然10k是我目前最有竞争力的项目,但上周在驳二5k的公益路跑已经让我吓出一身冷汗 ,跑17分20秒竟然还要靠最後的冲刺才拿到第一,所以这周日10k的比赛更不敢掉以轻心 跑前热身时遇到很多跑友帮我加油,还预先内定我为总一,其实让我有点紧张跟压力。 起跑前旁边的铁人阿伯事先交代我不要冲太快,让他抢一下镜头,果真起跑後他就用3'25 左右的速度冲出去,而且还维持了超过1k着实让我吓了一跳,後来大概在1.5k的地方超过 他後就开始一路独跑。 这场赛事半马7:00起跑,10k组7:10起跑,感觉比平常热身准备的更充裕,不过也更热 前面5k都是按照表订配速前进,落在3'35左右,後面有点热而且我在第二个水站补水失败 ,只好降速成3'40,幸好赛道几乎都是跑在田间道路让我稍微分散注意力不去在意天气的 问题,後半段独跑的满顺利的就顺顺进了终点。 不过我其实在3k的地方遇到一个问题,经过一个路口的时候前导车骑过去了,我竟然被交 管挡了下来…… 我: 前导车: 原本我想说直接硬冲,结果一辆休旅车突然咻一声的从我面前开过去,这是我第一次对交 管人员破口大骂。对社会做了不良示范,在此诚心道歉 感谢大家,星座马半马见了 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.215.10.142
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1F:推 stts: 交管.....呵呵(傻眼 03/25 23:41
2F:推 aoirx: 真傻眼,要拼PB的人会欲哭无泪吧 03/26 10:06
3F:→ dear144: 这可列为高雄路跑特色「总一也会有交管」 03/26 11:25
4F:推 hhh1234321: 可以录成交通安全宣导片吗 03/26 14:19
5F:推 ppsj: 小比赛安全第一,不要太期待交管 03/26 16:02
6F:推 jackjan: 小比赛过马路真的都要看一下... 03/26 16:09
7F:推 venking: 赛前主持人就说交管只能尽量.安全第一!竟然还骂人... 03/26 19:10
8F:推 whatyouwant: 安全第一,还是大比赛的交管会比较周全 03/26 21:11
9F:推 projectd7983: 想请教有关10k课表要怎麽安排?感谢 03/27 10:31







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