作者liu20306 (@D.L.)
看板Road_Running
标题[心得] 跑速停滞了 我开始找方法
时间Thu Mar 15 13:17:51 2018
跑了一段时间之後，发现怎样都无法进步了，
所以开始看一些影片参加跑步课程之类的，
也开始尝试做一些功能性训练
最近发现一堂课程还满丰富的，有请伦敦奥运选手张嘉哲、
跑步教练梁哲睿和物理治疗师来分享一些路跑比赛经验、
科学化训练、赛後恢复及预防运动伤害的内容
感觉还不错，分享给大家→
http://bit.ly/PTT0329TPrun
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1F：推 sdtt: 休息跟练习一样重要 03/15 15:34
2F：推 herochang: 速度跟伤害常一起出现 03/15 16:39
3F：→ imjenius: 这是广告吧...... 03/16 00:12
4F：→ chieher: 发现你个头，广告就广告，不要装作不知道 03/16 01:22
5F：→ chieher: 这网址跟你先前贴紮的 domain 是一样的 03/16 01:22
6F：→ RoyHoliday: 广告文滚 03/16 11:25
7F：→ dyc2008: 广告滚开 03/18 16:51