真心觉得河滨是个好地方 小鲁住五股,好几条路线都觉得很棒,以前刚开始跑的时候 我会骑车 大约停到 成泰路四段那附近(大约成靠近成芦桥) 从那里跑到八里渡船头再折返,这样大约就10K出头 後来就月跑越远,路线也越来越多元 後来就从家里直接跑出门,走河滨跨过关渡大桥,跑到淡水,或是 关渡宫往北投甚至加码跑到大直桥再折返 有时候练山路就从家里出发走民义路上观音山,然後折返下来, 下台北港,再从八里十三行博物馆一路跑回来(这一圈大约30几公里) 觉得超棒的ㄚ! 如果有点下雨跑河滨,路上还会有螃蟹跑来跑去的XDD 话说上周日第一次跑操场,在一个国中(一圈三百公尺) 我跑了21公里,好像7-80圈吧(我都跑最外圈) 中间还有换方像 不然头都晕了....orz 且身体都是转向同一侧是有点不太好我觉得 所以还是外面到处乱跑最棒了 XD ※ 引述《hebe274 (小小)》之铭言： : 网志色彩缤纷版http://ayurunwithluv.pixnet.net/blog/post/142973427 : 如果你跟我一样甜甜圈（注）吃腻了；要练长跑又怕无聊，就让我推荐几个好地方给你，绝对平坦好跑路边还有摊贩可以买水买运动饮料（本人厌恶山路，除了赛事以外还没跑山过QQ) : 如果你有更好的地点，也欢迎齁康到修报～～婚享一下嘿 : 真心觉得住家附近有河滨的人真的是太幸福了，不用跟车子或行人争道，也不用担心吸太多车子废气（不过空污好像不输废气），可以安心畅快奔跑，还能一边看风景的变化，而不是单一的景致。 : 甜甜圈我只吃得下10K，长距离还是会利用白天去跑河滨（晚上女生还是建议结伴比较好） : （有一次发现旁边种了好多不知名的花，下一周再去就没了QQ) : 1. 台北市：士林往关渡/内湖（ 爱用第一名 ） : 邻近捷运站：红线//芝山站，步行至河滨约十分钟 : 名称：双溪河滨公园 : 起点：士林桥 : 终点：北投约5K; 关渡宫前约9K; 淡水捷运站18K : 推荐原因：北投和关渡宫附近有小摊贩和自动贩卖机，除了北投至关渡宫前的栈道（约4K)比较狭小需要留意单车以外，大部分跑起来还算自在。 : 天气好的话，下午5～6点是看夕阳晚霞的好时机！！超美！！跑到撞墙的时候就靠它了！ : 小声说，我在这里遇到好几次任爸骑单车（这是诱因吗） : (这是我最常跑的路线，夕阳看过很多次，每次的颜色随着天气、温度好像都不太ㄧ样呢） : 2.台北市：圆山往南港 : 邻近捷运站：红线//圆山捷运站1号出口，步行至河滨约五分钟 : 起点：1号出口出来往左走，沿着捷运，经过旧儿童乐园，从斜坡下去就对了 : 终点：成美桥约10K : 推荐原因：平坦宽敞，跟一些赛事的路线雷同，增加熟悉感。之前经过内湖时还有向日葵花田，超美，但好像没什麽遇到摊贩。 : （这次跑得很认真，所以没有拍照XDDD 找了网路上的照片给大家ㄆㄧㄣ乓，不知道今年还会不会有） : 3.台北市：天母 : 邻近捷运站：红线//明德站和芝山站之间，步行至河滨约10~15分钟 : 名称：磺溪公园步道 : 起点：东华桥 : 终点：天母西路约3K : 推荐原因：季节对了可以看到樱花，很美，但缺点是道路较狭窄，跟河滨比起来人多了些.....好处是晚上不怕危险，路灯多人多。 : （好一阵子没在这里跑了...只好借用一下网路上面的照片，道路是不是有点窄） : 4.新北市：新庄往三重/芦洲 : 邻近捷运站：橘线//新庄站庙街出口，步行至河滨约十分钟 : 名称：重新堤外道路 : 起点：新月桥或Ikea : 终点：可以跑往台北市圆山，也可往三重、芦洲 : 推荐原因：很热闹、路上补给多，还有多种路线可以选择 : （第一次跑就遇到超美的花田和小风车田，好幸运，工人刚完工而已，不知道现在还有没有） : （机捷缓缓而过） : （从白天跑到太阳下山） : 看完是不是脚很痒（不是香港脚的痒）？鞋子穿一穿出门了啦～～ : 下次如果有勇气面对山路，我会再来更新一个山路篇...（下辈子）(逃） : 注：甜甜圈即操场 : 注2: LSD long slow distance长距离慢跑 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.226.126.161 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1517477410.A.44D.html