作者hebe274 (小小)
看板Road_Running
标题[心得] 甜甜圈吃腻了？来跑点不ㄧ样的吧～～
时间Thu Feb 1 15:33:49 2018
网志色彩缤纷版
http://ayurunwithluv.pixnet.net/blog/post/142973427
如果你跟我一样甜甜圈（注）吃腻了；要练长跑又怕无聊，就让我推荐几个好地方给你，绝对平坦好跑路边还有摊贩可以买水买运动饮料（本人厌恶山路，除了赛事以外还没跑山过QQ)
如果你有更好的地点，也欢迎齁康到修报～～婚享一下嘿
真心觉得住家附近有河滨的人真的是太幸福了，不用跟车子或行人争道，也不用担心吸太多车子废气（不过空污好像不输废气），可以安心畅快奔跑，还能一边看风景的变化，而不是单一的景致。
甜甜圈我只吃得下10K，长距离还是会利用白天去跑河滨（晚上女生还是建议结伴比较好）
（有一次发现旁边种了好多不知名的花，下一周再去就没了QQ)
1. 台北市：士林往关渡/内湖（ 爱用第一名 ）
邻近捷运站：红线//芝山站，步行至河滨约十分钟
名称：双溪河滨公园
起点：士林桥
终点：北投约5K; 关渡宫前约9K; 淡水捷运站18K
推荐原因：北投和关渡宫附近有小摊贩和自动贩卖机，除了北投至关渡宫前的栈道（约4K)比较狭小需要留意单车以外，大部分跑起来还算自在。
天气好的话，下午5～6点是看夕阳晚霞的好时机！！超美！！跑到撞墙的时候就靠它了！
小声说，我在这里遇到好几次任爸骑单车（这是诱因吗）
(这是我最常跑的路线，夕阳看过很多次，每次的颜色随着天气、温度好像都不太ㄧ样呢）
2.台北市：圆山往南港
邻近捷运站：红线//圆山捷运站1号出口，步行至河滨约五分钟
起点：1号出口出来往左走，沿着捷运，经过旧儿童乐园，从斜坡下去就对了
终点：成美桥约10K
推荐原因：平坦宽敞，跟一些赛事的路线雷同，增加熟悉感。之前经过内湖时还有向日葵花田，超美，但好像没什麽遇到摊贩。
（这次跑得很认真，所以没有拍照XDDD 找了网路上的照片给大家ㄆㄧㄣ乓，不知道今年还会不会有）
3.台北市：天母
邻近捷运站：红线//明德站和芝山站之间，步行至河滨约10~15分钟
名称：磺溪公园步道
起点：东华桥
终点：天母西路约3K
推荐原因：季节对了可以看到樱花，很美，但缺点是道路较狭窄，跟河滨比起来人多了些.....好处是晚上不怕危险，路灯多人多。
（好一阵子没在这里跑了...只好借用一下网路上面的照片，道路是不是有点窄）
4.新北市：新庄往三重/芦洲
邻近捷运站：橘线//新庄站庙街出口，步行至河滨约十分钟
名称：重新堤外道路
起点：新月桥或Ikea
终点：可以跑往台北市圆山，也可往三重、芦洲
推荐原因：很热闹、路上补给多，还有多种路线可以选择
（第一次跑就遇到超美的花田和小风车田，好幸运，工人刚完工而已，不知道现在还有没有）
（机捷缓缓而过）
（从白天跑到太阳下山）
看完是不是脚很痒（不是香港脚的痒）？鞋子穿一穿出门了啦～～
下次如果有勇气面对山路，我会再来更新一个山路篇...（下辈子）(逃）
注：甜甜圈即操场
注2: LSD long slow distance长距离慢跑
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1F：推 justdoit: 磺溪有个大问题是几百公尺就要过一次马路 02/01 15:37
感谢补充～你也跑过吼XD
2F：推 adizero: 住台北真的很幸福耶 02/01 15:39
新北市的河滨也很多啊～～
3F：推 justdoit: 看你推的都接近士林北投,山路可以来跑阳明山或至善路 02/01 15:40
之前跑团有约...但我....心理恐惧居多.....@@ 也有想说剑中剑
4F：推 InfinitySA: 住台北幸福+1 大叔我住基隆 隔座山天堂与地狱的差别 02/01 15:43
5F：→ InfinitySA: 长距离我之前都乖乖去体育场绕圈 30k 02/01 15:43
6F：→ InfinitySA: 如果以後有机会练超马 才考虑练外面.. 02/01 15:44
好厉害...绕圈30K头不会晕吗QQ
※ 编辑: hebe274 (210.61.246.67), 02/01/2018 16:04:22
7F：推 InfinitySA: 不会 但很无聊而已 因为都一样 不过可以看到人来来 02/01 16:06
8F：→ InfinitySA: 去去 也算乐趣 XD 02/01 16:07
9F：推 prodd: 圆山段的黑狗凶还在吗？ 02/01 16:32
什麽黑狗兄？我好像没遇到过？？？
10F：推 gillblue: 真心觉得住关渡很幸运XD 02/01 16:45
对呀～～～超方便
※ 编辑: hebe274 (210.61.246.67), 02/01/2018 17:21:03
11F：推 antfred: 住台中北区，太平，后里也不错XD 02/01 17:31
有机会去台中再来跑看看:)
12F：推 evanzxcv: 我都吃渐速糖 02/01 17:32
13F：推 bug414: 木栅、政大、猫空那段也不错，有河滨、有山路，一次满足 02/01 17:38
对～～很多人也会跑那里练山路，对我来说超远QQ
14F：推 ArSaBuLu: 士林往关渡 都跑烟囱大直路那边 1K的直路跑起来很过瘾 02/01 18:05
15F：→ ArSaBuLu: 原PO也会跑到关渡栈桥码头敲钟吗? XD 我都跑去逛costco 02/01 18:09
哈～那里很多观光客在拍照，我会想赶快折返跑回家XDD
16F：推 yoysky: 台南蛮惨的… 02/01 18:10
成大还有一些文化中心那边感觉美卖椰～只是空气...@@
※ 编辑: hebe274 (210.61.246.67), 02/01/2018 18:23:39
17F：推 poopoo: 我也是都跑河滨跟雨农国小xd 02/01 18:41
该不会是邻居（惊）
18F：推 ug771: 我从社子跑到万华跟南港，还没试过跑关渡淡水，只有骑过 02/01 19:40
19F：→ ug771: 有机会试试，也推荐早晨的往外双溪段，很美~ 02/01 19:42
早上都起不来..(小声）
21F：推 ArSaBuLu: 都到外双溪了 建议再往前跑到枫林桥再上风柜嘴更美唷(误 02/01 19:56
哈哈哈停止！！
22F：推 justdoit: 到风柜嘴的话乾脆来个嘴里鸡:风柜嘴-万里-基隆(喂~ 02/01 21:24
（已读不回）
23F：推 closer666: 台南，二寮，308，新化林场 02/01 22:09
24F：推 oak2002: 没有台中QQ 02/01 22:11
25F：→ xiuyi: 笔记中 02/01 22:18
26F：推 disorderfool: 还有社子岛一圈大概是10k哦 02/01 22:56
（笔记）
27F：推 flipsyde: 内湖到淡水 超棒：） 02/01 23:15
还可以看鲜肉打棒球（误）
28F：推 rennis: 三重芦洲可以绕大甜甜圈，18K 02/01 23:18
29F：推 jayfantoo: 之前在操场21k觉得超级厌世XD 02/02 08:11
超厉害，我最多好像跑过2次15K头很晕＠＠
※ 编辑: hebe274 (210.61.246.67), 02/02/2018 09:50:01
30F：推 linbaba0943: 台北河滨环境真的好棒，大叔我也住基隆，假日只会跑 02/02 11:18
31F：→ linbaba0943: 外木山到野柳，路面不但状况差，还有一堆地雷 02/02 11:18
32F：→ jasonccr: 喜欢 公馆~政大这段 真希望家里离这边近一点XD 02/02 11:24
34F：→ lioujiasin: 水跟配速说 02/02 11:34
35F：推 InfinitySA: 基隆要跑海岸的话 可以考虑八斗子? ww 02/02 11:58
36F：→ InfinitySA: 不过海大到海科馆这一段 地雷也不少就是 过後好很多 02/02 11:58
37F：→ oplk: 曾经从海大跑到鼻头角,七月份中午...... 02/02 20:28
38F：→ oplk: 上个月去跑大鹿林道东线来回,也是满锻链的 02/02 20:30
39F：推 kevin9964: 住磺溪旁 ，给推 02/02 20:55
40F：推 FantisyP: 关渡淡水这条也是我的路线.也可以过桥往八里或五股 02/03 20:09
是啊！被发现了（遮）
41F：→ FantisyP: 原po也是天母人???? 02/03 20:10
是啊！被发现了（遮
42F：推 igotu: 操场真的厌世啊啊啊啊啊 02/03 20:29
※ 编辑: hebe274 (180.217.139.130), 02/04/2018 08:55:38
※ 编辑: hebe274 (180.217.139.130), 02/04/2018 08:56:12
43F：推 coffeeday: 你应该也是我邻居，哈!! 02/05 23:09
44F：→ InfinitySA: 感觉那里环境对跑者真友善 QQ 02/06 09:24
45F：→ InfinitySA: 期待正妹纠团 (误 02/06 09:24
46F：推 regeirk: hebe文必推 02/15 22:10