清晨是个好天气，11度的微风无雨多云日，适合跑步。 　没分区，全马半马11K全挤在一块，幸好早早卡位，站到了起跑线前的位置，免去塞车 的麻烦，也见识到一些奇景。 　由於小三通的便利，厦门往来金门很方便，周遭听到的反而是对岸口音居多－许多阿叔 大婶拉着大旗要拍照，到最後五分钟也要善用时间，因此还被工作人员警告：再跨越起跑 线就取消资格！另外，两位阿叔大辣辣的站在分隔岛上抽菸，第一次见到有人在起跑线旁 吞云吐雾，也算长了见识。 　看了秩序册，知道整个路线是高低起伏，30K後还有两个大陡坡。自认对山路苦手， 打定主意体感配速，赛前全休了三天，这场能跑如何就如何，完赛时间就尽人事听天命。 若真要说有甚麽目标的话，大概就是以名次为主吧。往年大会都有补助国内全马前五名与 半马前三名台金来回机票，今年希望可以拿到；再对照历届成绩，自己应可赚回旅费； 最重要的部分，台南滨哥都会跑这场，就跟着他看看。 　起跑前进行抽奖，有数张饭店住宿券外，最大奖是与得奖者等重的高粱。很巧合的， 中奖者的编号是888，就刚好站在我旁边几公尺，真是幸运的号码。 　时间一到准时鸣枪出发，一大票跑者向前直奔。一开始就是个小上坡，自己调整呼吸， 用不勉强的速度出发。这时突然听到旁边一位陌生的大哥喊我的名字，问怎麽跑这速度？ 我反问：那应该要跑怎样的速度？他说：你是跑二四几的咧。 　虽然知道这是马场跑者开赛的闲聊，不过听起来好像被人盯着般，总是有些不舒服， 就混入人群离去。没多久就遇上了滨哥，跟在後方的第一公里跑3:49，刚刚好的配速， 就这样前进吧。 　金门的马路铺的又硬又平坦，少有坑洞，踏起来的路感很扎实，反弹甚至有些过大， 就像跑在红砖道上一样硬。四年前曾来过一次，当时是三天两夜的家庭环岛之旅。那悠闲 纯朴的农村气氛，美丽的海天一色，乾净整洁的环境，让人很是喜欢。 　全马的路线刚好是环岛一圈，这趟算是旧地重游。经过村落时有许多长者或坐或站， 在路旁为跑者加油，不少国小小朋友组成锣鼓团为跑者打气，很有日本马拉松的味道。 可惜补给站摆桌数少了点，也没看到临时厕所，跑到第四公里时憋不住尿意，就往草丛里 解放。一个暂停大约30秒，刚好当作起跑热身後的第一个缓和。 　5K後离开市区来到慈湖，身体渐渐热开，加上前半段算是缓下坡，跑来实在是种享受， 也补上了落後的距离。体感配速下有点管不住脚步，跟到大约14K时决定超越，以自己的 步调前进。路旁只有零星的里程牌，对照手表算是准确。只是还能看到其他场半程赛事 未撤的里程牌，本以为是大会便宜行事充数，但对照手表却又不准，让人有些困惑。 　16K後全马与半马分流，前面可看到三四人。20K时花费约76分多，也超过他们变成独走 状态。考量後半段是缓上坡，这场要2:40完赛是不可能的，还是依照既定计画前进。 只是笔直的路上竟看不到前方领先的跑者，究竟是怎麽回事？逮着机会问了路旁的志工， 对方回应是十几名，这着实吓到我了。印象中，这场前几名总有几个肯亚人和对岸跑者， 若以2:42左右的成绩完赛，在历届成绩里应能进总排，好点的话甚至可以到六七名， 今年的情况是怎样？ 　接连问了几个志工都得到相同的答案，那可以肯定真的不一样了。比赛已过三分之二， 往前还是看不到人，表示实力输了一截。没法拿零用钱，至少该试着拚机票看看。 　後段路程在金门东边，除太湖外，沿途比较没有景色可看；加上连续缓上坡的攻势下， 双腿已有疲态，30K後更要面对全场最陡的M型坡段大魔王，速度最慢时甚至差了30秒。 　幸好大会挺有良心，在几个大上坡顶端都设置了补给站，趁势停下了好好喝杯水和 运动饮料，稍歇息後顺便估算追兵的距离，再继续朝下坡前进。 　离开山区来到伯玉路上，看到了倒数5K的里程牌，这里刚好也是机场附近。前一天下午 从机场搭车前往金门大学旁的民宿时，老板娘好心的帮忙带探这最後五公里的路，让我有 心理准备。这时後方脚步声响起，是一个穿着看似对岸的跑者，前方不远似乎可以再看到 一两个人，但这时的状态让人只能顺顺跑完，没有甚麽冲劲了。向旁边的对岸跑者轻鼓 两下掌，目送对方离去。 　最後一公里的牌子出现，沿途摆满了好似替代红毯的三角锥，眼前却又是一个可见的 上坡。暗叹一声，慢个两步喘口气，回头一看却发现滨哥就在不远处，这下可把精神气力 全部吓出来了。撑了41.2K的目标，说甚麽都不能让，整场比赛肾上腺素爆发最强的时间 就在此刻。咬牙硬上，来到拱门前300m的下坡更放开双腿，2:43:18进场，42.35K。 　终点有无限供应的热麦茶可暖身，完赛奖牌是炮弹造型的可爱小摆饰，挺有收藏价值。 换了衣服、领了纪念酒并吃了热粥，边看舞台上的表演边等待成绩出炉。如表定时间， 准时在十一点公布，前13名是6个肯亚人与7个对岸跑者，最慢是2:38，差了快2K， 难怪看不到人。而最後超过我的是第16名，所以在伯玉路上看到的就是前两个台湾人。 　若明年仍有赞助机票，那麽应该会过来跑个半马－除了AIMS认证、天冷坡度缓，路线 可避掉最後的M型大魔王之外，还有美景可看。且半马赛後恢复速度又快，这应该会是 很不错的安排。若是没有预设完赛目标的跑者建议可以跑场全马，时限长，没风雨下， 当成LSD晨跑也是非常适合的。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.16.249.241 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1515985922.A.0FF.html 你应该来参加抽奖，头奖是和体重相等的高粱酒，可以让你喝到吐。 渣打见 强者都上台了，完全看不到他们的车尾灯 感谢帮忙 对喜欢看风景的人来说，是适合放空的好地方 哈，谢谢 没错，害我暗爽了好几下 620的坡度显示图 https://i.imgur.com/63YFysD.jpg 真的很多，对岸的奖金猎人实力又更高一级，望尘莫及 我以为是鼻子过敏，转头看才发现真有人抽菸，大开眼界 看看照片，第一集团整群成绩除以二都还跑得比半马总一快，他们好像不太孤单 这应该是有甚麽误会 可能我很怕山路，所以并不觉得这地形好跑。没预设完赛时间，当然也就没啥压力 话说回来，若真好好调整，最多大概就只能再快个ㄧ二分吧 ※ 编辑: ppsj (101.10.26.188), 01/17/2018 09:48:49