作者coffeeday (Keep Running)
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标题[心得] 北港马拉松--未竟的2017马拉松奇蹟。
时间Mon Jan 1 08:49:02 2018
https://pinkbee35.blogspot.tw/2017/12/2017-2017.html
(网志图文无音乐版)
去年故宫兽首般的招摇马头,
今年虎虎生风的霸气虎爷,
连续两年的封关马拉松,皆以12生肖的动物造型奖坐收,
2018年,若来只腾龙飞舞奖盃,应该也是种创举......
「哇!这是得名才有的奖盃吗?好酷喔!」拎着虎爷走路时遇到不认识跑友呼喊,
「呵,是啊是啊~」
「这可以借我拍照吗?」,跑友边端详边询问。
「喔喔,当然可以啊。」
(但,怎麽不是找我一起入镜? XDDDDD)
2017年封关马拉松,
就在一点狐疑,满点风光中,
画下了句点。
【2017北港妈祖马拉松】
赛事日期:2017.12.24
赛事距离:42.195KM
晶片成绩:3:43:28
分组成绩:女子组分组第2名
◆人体空气清净机◆
两年前的北港,印象深刻当天PM 2.5也是浓度飙高,庆幸只报名半马赛事;
两年後此时,夹道欢呼ㄍㄧㄥ着笑容的红地毯光荣依旧,
而担忧呼吸太大口,吸入的细悬浮微粒更不容小觑,
硬是比两年前多吸整整21公里的脏污空气,
後果,万分难受。
想用跑快点的策略,少吸入些PM 2.5也好,
的确跑出仅次於万金石(3:38:38)比赛的第二佳绩,
但愈卖力,对氧气的需求量愈大......
清晨6:30之後不退散的雾(霾),愈跑愈忧心,直至隔日口乾舌燥得难受,喝再多水都无
法解渴,
真不敢知道究竟吸入多少残害身体的物质。
跑马拉松原是为健康,拉筋收操要确实,小心膝盖、骨头莫受伤,
曾几何时,还得操心起最基本的存在—空气这回事。
只能说,
赛道无限宽广,
心肺严需照护。
◆12场42.195KM◆
回首2017年,
12场全程马拉松,扣除2场海外马及1场技不如人,以9座奖盃坐收。
除年头年尾与有一哥破风的万金石卖力演出外,
其他赛事,或是山路地形,或是艳阳高照,没有太过精采的表现。
倒是对过程中无尽的爬坡、晒人肉的惨烈,以及26公斤的关山米,难以忘怀。
01/15 金门马拉松-- 3:44:52
01/22 嘉义双潭马拉松-- 4:09:11
02/05 大湖草莓马拉松-- 4:02:05
02/19 京都马拉松-- 4:10:07
03/19 万金石马拉松-- 3:38:38
04/09 海风马拉松-- 4:21:15
08/11 关山冠军米马拉松-- 4:16:22
09/24 火烧岛马拉松-- 4:43:18
10/01 U-LAY 42 马拉松-- 5:11:14
11/18 宝二马拉松-- 4:23:13
11/26 大阪马拉松-- 4:51:24
12/24 北港妈祖盃马拉松-- 3:43:28
7场半程马拉松, 扣除女子菁英尽出的WOMEN RUN、台北马及破病撑完的桐花盃外,4座奖
盃坐收。
04/23 WOMEN RUN TAIPEI-- 1:39:59
04/30 金城桐花盃-- 2:21:43
07/22 百兽夜行半马--1:51:06
08/12 关山冠军米半马-- 1:56:24
09/17 三莺桃花源半马--1:49:26
12/03 虎尾半马--1:45:55
12/17 台北马拉松半马-- 1:41:52
上半年的全马及半马PB, 下半年怎样也无法突破,2017就结束了,
说实在有点遗憾。
但台北马时身体不适也让人明白人算不如天算,太在意只会让自己过不去。
且自己不甚努力的练跑量及方法,的确也怨不了别人。
★★★★★★★★★★
24场大小赛事,
第4年征战南北的跑马人生,
比跑马1年级生时,更能真实面对赛道上的自己,更明白跑步在生活中的意义。
跑步之於我,并不是人生最重要的事,而是纾压、平衡热量的必要存在。
我享受,我喜爱,当能放空一切琐事,专注於呼吸这件事。
与低年级时相比,
当换上跑衣跑裤站上起跑线时,聚精会神认真得多,
冲过终点线时,奋力得面目狰狞得多;
站上凸台时,远比4年前自信得多。
当然希望能进步,但也深刻明白,
跑步是一场没有奇蹟的未竟之旅,
4年级生,要学习的永远不嫌多。
2018,请继续多多指教。
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1F:推 batistuta823: 加油,朝百杰冲刺吧! 01/01 15:00
2F:推 ppsj: 跑的有点多,不好调整状况吧 01/01 15:53
3F:推 p3226352000: 真的很猛 01/01 17:40
4F:推 ae8450: 很狂了~~ 01/01 23:14
5F:推 antfred: 超强 01/02 01:02
6F:推 Ragnarok: 场次有够多,猛! 01/02 01:38
7F:推 xiuyi: 真猛!场次好多! 01/02 07:53
8F:推 furyliu: 人体清净机 94狂 咖啡大的跑量和文笔都很好唷 2018加油 01/02 18:12
9F:→ furyliu: ~ 01/02 18:12
10F:推 adychen1982: 343才分二....可怕 01/03 14:05
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