作者pigshowrun (人生难得糊涂)
看板Road_Running
标题[讨论] 能跑全马的人会跑半马吗?
时间Fri Dec 22 00:31:29 2017
跟世大运一样,一金0银名次排序胜过於0金20银的概念,
所以大家若全马都可以完赛,或许全马30K後靠的是意志力居多,
半马好像需要比较多爆发力,跑完只有一点酸酸的,
若体力可行,大家会全马居多,偶而陪朋友跑跑半马,
还是半马就好呢?会不会有人跑了100场半马SUB95,最後有人可能全马都5hr30m,
上次去剪头发,遇到一个大姐说,她朋友都跑全马可以完赛,你只有跑半马怎不跑全马?
所以若是半马参加个200场 SUB 95分比较帅,还是全马参加20场,可以完赛呢?
这个问题困扰很久,恳请解惑,谢谢。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.26.26.127
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1513873892.A.28B.html
1F：推 morgankhs: 通常跑步一开始都是先从半马开始吧 慢慢磨练才敢冲全 12/22 00:39
2F：→ morgankhs: 马 12/22 00:39
3F：推 mesenchymal: 通常全马训练会排一个半马当测试考。其实跑半马也很 12/22 00:45
4F：→ mesenchymal: 有趣的，全力後休复期也没全马那麽长，只要有持续进 12/22 00:45
5F：→ mesenchymal: 步，享受跑步的过程，距离对我其实没那麽重要。 12/22 00:45
6F：推 oaks: 自己开心就好 跑虾咪马都好 12/22 00:49
7F：推 ctct0513: 半马 全马都会跑 大型比赛以全马为主 12/22 00:52
8F：推 newvote: 如果跑完当天 还要上班 ……应该就只会报半马 ………… 12/22 01:19
9F：→ iSkycc: 我参加2场半马，星期六全马，不知道能不能完赛 12/22 01:57
10F：推 frafoa: 全马12场，半马10场。大概就时间对可以跑就跑一跑 12/22 03:57
11F：→ frafoa: 但是跑过全马後，回来跑半马会觉得整体心态轻松好多好多 12/22 03:58
12F：推 frafoa: 前一星期大概就是好紧张vs好开心这种感觉。 12/22 04:00
13F：推 evanzxcv: 跑全马的人先前几乎都会跑半马，高手也一样 12/22 07:06
14F：→ evanzxcv: 全马比较伤身体，所以就算菁英全马选手也大多很少跑全马 12/22 07:06
15F：→ evanzxcv: 可能一年就一两场，但半马往往就可以跑很频繁 12/22 07:07
16F：→ evanzxcv: 也有些选手跑很多很多场半马才跑全马，成绩还不一定好 12/22 07:10
17F：→ evanzxcv: 总之我觉得半马可以同时拚成绩和跑健康的，全马比较不行 12/22 07:10
18F：推 herochang: 我不会 12/22 07:13
19F：推 aouon: 看 $报名费& 赠品 优不优。 12/22 08:32
20F：推 doglegbow: 杨俊翰可以跑800那为什麽都只比100、200，距离不同，准 12/22 09:10
21F：→ doglegbow: 备方式就不一样 12/22 09:10
22F：推 InfinitySA: 大比赛都报全马 其他打算半马或10k 测试速度 12/22 09:12
23F：推 ppsj: 看目标，柯世杰全马2:34，但半马百杰榜没他名字 12/22 09:38
24F：→ LsVCheN: 看目标 与时间 12/22 09:44
25F：推 Touber: 不会。半马这距离平常的练习就可轻松完成了，除非是要拼凸 12/22 09:57
26F：→ Touber: 台否则比赛的话还是会选全马，毕竟自主练习全马的难度较 12/22 09:57
27F：→ Touber: 高，比赛有人帮忙补给就好很多。 12/22 09:57
28F：推 Ryan908: 我除非想更新半马PB, 否则会以全马为主 12/22 10:30
29F：推 kaiyue: 全马前训练需要时间 有时间练就全马吧 12/22 11:57
30F：推 GELGOOG: 我目前假如会报半马的话就是以测试为主要目的了 12/22 12:05
31F：推 cyr1216: 觉得跑好几场全马後，再跑半马的人通常都是想测自己半马 12/22 12:17
32F：→ cyr1216: 成绩能不能破之前PB.. 12/22 12:17
33F：→ derekQQ: 4 12/22 12:24
34F：→ derekQQ: 杨俊瀚使用的肌群不同 12/22 12:25
35F：推 Qooji: 看赠品+1 哈哈 12/22 12:27
36F：推 vata: 跑过全马还去跑5km的路过.... 12/22 13:00
37F：→ aalps: 跑过超马还去测5K的walk by 12/22 13:10
38F：→ AAAB: 就不同的比赛罢了，我不觉得全马就比半马高级 12/22 13:18
39F：推 arrigi: 跑过全马後，会把跑半马当成是测试自己训练调整状况的指 12/22 13:26
40F：→ arrigi: 标，所以偶尔还是会跑半马。倒是10K以下的真的就略过不报 12/22 13:26
41F：→ arrigi: ，因为在家附近跑一跑就差不多了。 12/22 13:26
42F：推 ATand: 平常我只报半马当作练习，2小时30分轻松跑完就好了 12/22 13:27
43F：→ ATand: 不过最近反而对於那些奇奇怪怪的半马很有兴趣 12/22 13:29
44F：推 adychen1982: 就每场的费用来讲全马可能只多半马1-200，报全马cp高 12/22 13:37
45F：→ adychen1982: 如果补给好也不求成绩欢乐跑全马会比较好玩 12/22 13:37
46F：推 adychen1982: 不过觉得半马可以跑到破2再跑全马会轻松一点 12/22 13:45
47F：推 g50360: 喜欢欢乐跑全马，跑到久跑的开心健康比较要紧 12/22 13:58
48F：推 grimma04743: 半马9x分 全马依然5小时路过 科科 12/22 15:51
49F：推 ktpp: 楼上也玩太凶了吧！ 12/22 16:16
50F：推 Zangief: 反正两个..都无法上凸台..但是相较下.半马的报名费又太贵 12/22 16:28
51F：→ bowenwin: 不觉得半马快会帅，全马没练照样爆 12/23 10:33
52F：推 e1000060: 我只会报名全马 能跑全马後 半马相对CP值不高 除非凸台 12/23 13:27
53F：→ yeungs: 觉得半马可以拼成绩 12/23 14:54
54F：→ jeffrank: 应该要问 能跑半码的人来会跑10K吗 12/29 01:00
55F：→ jeffrank: 马 12/29 01:00
56F：→ jeffrank: 全马之於半马 和 半马之於10K差很多 12/29 01:01
57F：推 a1121210: 会跑半马 只要是不想上班太累 12/30 16:50
58F：→ Decill: 能跑全马後几乎没跑过半马了，不过现在转战骑车 01/01 14:53
59F：→ Decill: 来年应该会常驻台北富邦半马吧 01/01 14:54
60F：→ trusti: 没跑步的人才会有全马比半马厉害的错觉吧 01/13 21:54
61F：→ pigshowrun: 明天要初全马了,希望顺利完赛XD 02/24 17:58