作者ppsj (PM11:00床上躺平)
看板Road_Running
标题[心得] Jo爱Run 乔本乐活路跑赛
时间Sun Dec 3 21:27:57 2017
不知道是今天比赛太多，还是这几年的路跑热退烧了，这场赛事的22K组只有208人。
加上其他各组，总人数目测也只在一千左右。
会场依旧是屏东农业园区的乔本公司前，各组路线都大改成绕屏东乡下小路一大圈，
人车少，交管方便。每3K左右有一水站，有基本水、运动饮料和一些点心；每公里设有
里程牌，对照手表的差距都在100m内，最终21.7K。进终点後有摸彩活动、各种表演和
多种喝到饱的仙草、冬瓜茶和牛樟芝饮品及吃到饱的饼乾、西瓜等，伴手礼是面包餐盒、
许多面膜试用包和一块台湾造型的手工皂，是场园游会型赛事。
22K组的奖金和去年相同，从一万到一千，前三名另有价值数千元的补品礼盒。起跑线
是一群体大及高中田径队学生，倒没看见其他社会组的奖金猎人。学生们鸣枪出发就是
3:20内，自己则希望能控制在3:30~3:34之间，期许能顺利以比去年进步均速完赛。
一开始就落在第六，气温21度，湿度偏高，没有凉爽的感觉；第1公里跑3:31竟没有
刚开赛时的轻松感，猜测应是周三长距离练习所残留的後遗症。虽然这周做了两次按摩，
两条小腿仍有着疲劳未消的紧绷，看来大事不妙。
状况不好，只好降低目标，约过3K後追上前两人，三人就以一个小集团的形式前进。
两个田径队的学生跟得很紧，脚被踢到了好几次，前10K就在预设范围内结束，也再追过
一人。12K後，脚步声消失，应该有拉开点差距，而再往前的郑、周两人离我越来越远，
看来没有赶上的机会。
11K~15K的速度降到3:38~3:39，14K补给站前领信物时再次失手，连续三场比赛拿信物
都没拿好，翻自己一个大白眼後，乾脆停下来好好喝杯水和运动饮料。
转头一看，後方追兵只差了几十公尺，吐口大气，没甚麽松懈的空间啊，这零用钱真
是难赚。16K後回到了笔直的大马路上，速度也再回到了3:34内。两条腿虽酸，剩下的
距离应该还是可以撑回去。20K後回到农业园区，路线与其他组合流，也碰到了比完11K
缓跑收操的hoyo和阿贼。他们说後方追兵至少差了五百公尺，我可以慢慢晃回去；要是想
追前两个，剩下的距离用pace2:45跑完应该有机会。对一个腿酸气喘力竭的大叔讲这种
风凉话，实在该给这两个家伙一根中指才对。1:17:32进场，21.7K，比前两名晚了两分，
最後1.7K就算开得到2:45也还是追不到啊。
和去年一样的名次、奖金、奖品，以比去年还要稍慢一点的完赛均速收尾。
今年初在国兴半马与高树半马和周同场，分别慢了40秒和20秒，到年尾已经慢了2分钟。
我是原地踏步或是退步？突然对两周後的台北半马没啥信心了，唉。
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1F：推 v2ssili: p大先推一个 12/03 22:04
2F：推 FWade: 有p大有推12/03 22:10
3F：推 vincent1106: 第二名比较悲情，我大喊後面追上来了，他似乎没有预 12/03 22:50
4F：→ vincent1106: 料到，终点前1公尺被超过去,高中生的爆发力啊12/03 22:50
5F：推 vincent1106: 补充一下是11k总二 12/03 22:52
他说有听到，不过当时好像恍神了。一秒少了3罐奶粉钱，被他老婆念到臭头，哈哈
6F：推 n88526: 太猛了...... 12/03 23:09
7F：推 smc0911: 帮推 12/03 23:34
8F：推 antfred: 太猛了！ 12/04 02:41
※ 编辑: ppsj (122.121.13.116), 12/04/2017 06:35:16
9F：推 hoyo: 2:45 是随口乱喊的 哈哈，11K总二说他懒得回头看，没想到这 12/04 08:59
10F：→ hoyo: 麽近，是说他也没差啦XDDD 12/04 08:59
11F：推 hoof: 推推～ 12/04 09:36
12F：推 tungpayton: 有神快推 12/05 09:36