作者hoyo (Lust)
看板Road_Running
标题[心得] 2018 纽约马
时间Mon Nov 6 08:17:52 2017
目前是半马周期，这场没跑到预期目标，待台北马完再附上训练资料。
----这场打死不跑第二次----
没很速的速报，345完赛。
上周足底的伤口看来没全好，前5km下桥就开始有感，10~15km破掉，一路哀哀叫，决定放慢。
405~408的配速看来是无望。
今天的天气是我最不适应的阴雨天，跑起来只是为了不要失温。
2x km决定进医护站处理伤口，若伦敦马再进医护站......
有机会成为第一个六大马都进医护站的台湾人!
另外，为了要拿下这一场，在半马训练周期硬插一场全马，真的是个错误，为了避开疼痛处，下脚位置有点别扭，29km後右侧大腿前後开始活跃，在31km大抽定杆，好久没抽筋，有点怀念。
定杆了一阵子，巧遇pacer J帅，喊了声加油，随後是今天的救星室友卓大哥，马上给我一颗盐锭，解除困境。
再次上路，後方传来熟悉的声音，原来是邱律师老大，看来今天要再次战败 QQ
後面有点没印象，终点前2km遇到动物头，跟他说我得走一下，然後他就丢下我了。
进站後，冷到靠北，超想领披风，这条路有够长，一直碎碎念 "X! 披风勒?" "X! 可恶的中央公园!"
一直想抢工作人员的外套！差点成为罪犯。
发自内心讨厌中央公园，还是台湾比较好，没什麽公园，公园也没那麽大！(误)
离开中央公园後，全身冰冷，打定主意叫计程车，可是根本叫不到！旁边的人力车司机笑容可掬，跟我说他很快，真的很快，没在看车就是这种状况，会晕车的请勿尝试。
最後，冷到全身发抖的我一下车就被敲诈了，补个X！
总之平安回来，活着真好。
有惊无险拿下第五场WMM，最终站2018VMLM。
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※ 编辑: hoyo (111.71.94.144), 11/06/2017 08:33:25
1F：→ hklentop1: 没破三没推XDDD 11/06 09:06
2F：推 mesenchymal: 还是推! 好好养伤 11/06 09:42
3F：→ InfinitySA: 能完跑都是勇者 11/06 09:58
4F：推 mesenchymal: 话说应该是2017,还是Hoyo大明年要再来一次XD 11/06 10:13
5F：推 ppsj: 很像我今年万金石的状况，辛苦了 11/06 10:18
6F：→ saigxx: 伦敦医护站在等你啊！花钱就是要用到(? 11/06 10:24
7F：推 nomorenoless: 推 ，高手 11/06 10:53
※ 编辑: hoyo (111.71.94.144), 11/06/2017 11:03:34
8F：推 chieher: 这麽讨厌阴雨天，帮你祈祷伦敦大太阳 11/06 11:09
9F：→ hoyo: 瘦皮猴怕冷 QQ 11/06 11:10
10F：推 antfred: 辛苦了！还是恭喜完赛！！ 11/06 11:12
※ 编辑: hoyo (111.71.94.144), 11/06/2017 11:15:53
11F：推 Ragnarok: 推啊！保重 11/06 11:27
12F：推 fantasy1943: 受伤还可以这麽快 11/06 12:19
13F：→ tungpayton: 没 11/06 13:08
14F：→ tungpayton: 11/06 13:08
15F：→ tungpayton: 丧 11/06 13:08
16F：→ tungpayton: 11/06 13:08
17F：→ tungpayton: 失 11/06 13:08
18F：→ tungpayton: 11/06 13:08
19F：→ tungpayton: 斗 11/06 13:08
20F：→ tungpayton: 11/06 13:08
21F：→ tungpayton: 志 11/06 13:08
22F：→ tungpayton: 11/06 13:08
23F：→ tungpayton: ， 11/06 13:08
24F：→ tungpayton: 11/06 13:08
25F：→ tungpayton: 推 11/06 13:08
26F：→ tungpayton: 11/06 13:08
27F：推 tungpayton: 囧，推文时手机断线，重登入重推就变这样 11/06 14:36
28F：推 MiniCaT20: 哈哈哈哈我以为楼上是故意的XD 11/06 14:38
29F：推 michaelll777: 虽然比赛常常不如意，但你斗志始终坚强，佩服！加油 11/06 17:32
30F：→ michaelll777: ！ 11/06 17:32
31F：推 frafoa: 去年跑完失温被牵到医护帐篷去 11/07 00:02
32F：→ frafoa: 有热汤，还给我乾衣服。但确认身体ok後 11/07 00:02
33F：→ frafoa: 还是要跟大家ㄧ样慢慢慢慢慢慢走出去 11/07 00:03
34F：推 nintynine: 这场真的硬战阿！ 11/07 02:24
35F：推 acdc: 满满的负能量！推XD 11/07 14:54
36F：推 feelinbarbie: 恭喜完赛～中央公园真的开始无法喜爱XDD 11/07 19:36
37F：推 desamber: A to B路线的比赛对跑完的人是种折磨QQ 11/08 00:58