作者JITER (也无风雨也无晴)
看板Road_Running
标题[问题] 请问这个痛点
时间Sun Oct 22 22:58:51 2017
性别：男
身高：179
体重：70
每周跑步天数：4~5次
每次跑步距离or时间：6~15公里不等，5分到6分半都有,周跑量大约40
跑步地点/地面：兰潭山路或操场
疼痛部位？请形容一下您的疼痛？
https://imgur.com/Hib3sz1
如图，小腿外侧第一个骨结，骨头下缘向下及向内
其实也跟它共处一阵子了，因为跑当下完全不会痛
结束後用按摩球用力按压痛点会有快喷泪感觉，
比较严重时骨结会痛，轻微的话就骨节下方轫带连接点
是伤到轫带吗？有比较好的伸展或按摩方式嘛？
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1F：→ gemihhy: 我比较好奇为什麽你要用力压它... 10/22 23:27
2F：→ sankaka: 我好像按这里一直都会酸痛，但不会有不适啊 10/23 00:11
3F：→ jeffrank: 好神奇的位置 那边好像没有不舒服过 @@ 10/23 10:47