作者karate2007 (karate)
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标题[其他] 2017菊岛 澎湖跨海马拉松
时间Sun Aug 13 10:17:36 2017
报名网址
http://0rz.tw/GTldZ
首创澎湖跨海、跳岛马拉松路线，全程美景不重复！
跨海+跳岛 经典版离岛马拉松
不绕圈AB点赛事，赛道路线经过:西屿(澎湖第2大岛)、澎湖跨海大桥、白沙(第3大岛)、
中屯(第11大岛) 及最大的澎湖本岛(马公)。交通部观光局澎湖风景管理处重磅出击，邀
约海内外跑者用双脚跳岛!挑战这条景色绝美、独一无二的经典款离岛马拉松赛道。
享誉国际 设计大师萧青阳操刀
葛莱美奖入围提名、德国红点设计大奖得主萧青阳老师亲自操刀，将揉合:岛屿风光、文
化旅跑、海洋生态、自然保育等元素，进行概念发想，打造极富设计感及纪念价值的跑者
物资。(设计稿即将公开，敬请期待)
守护澎湖湾 为「世界最美丽海湾」而跑
除了获寂寞星球(Lonely Planet)选为2011年全球十大最佳世外桃源岛屿，澎湖更已成为
联合国旗下教科文NGO组织「世界最美丽海湾」(The Most Beautiful Bays in the
World, MBBW)的会员，2018 年会更将在澎湖盛大召开。菊岛奔fun!让我们一齐迈开步伐
，为澎湖的国际能见度发光发热而暖身助跑。
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1F：→ Ryan908: 冬天的澎湖风，如果逆风，肯定会想哭08/13 14:16
在下很喜欢澎湖，刚好这场跑的路线我今年有骑车去绕过，打算以这场来当我的初半马
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/13/2017 15:24:07
2F：→ dear144: 从西屿出发跑跨海大桥，你会後悔报名这场跨海马！ 08/13 23:19
就
现阶段目标关门前跑完就好了
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/13/2017 23:33:42
3F：推 ilovecim: 不会後悔啦 回忆啊08/14 02:12
4F：推 openit1209: 为什麽会後悔...？ 08/14 09:02
其实我有在挣扎，因为0630起跑再加上从马公市区到西屿的车程和吃早餐和暖身的时间，当天大概4点或者再早一点就要起床了
实在有够早的...
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/14/2017 10:05:41
5F：推 pjack8952: 这场好像是11月的赛事，记忆中11月的澎湖东北季风已经08/14 09:41
6F：→ pjack8952: 开始吹了，如果遇到逆风将会很难跑，彭湖的风吹起来连08/14 09:41
7F：→ pjack8952: 骑机车都有点困难了何况是跑步。08/14 09:41
对啊，澎湖的东北季风很可怕的
我如果真的选这场当我的初半马，我都觉得自己实在很有勇气，而且终点前又是2.6公里长的跨海大桥
我从今年四月底才开始练跑，每周跑三次大概都5~7公里之间，都6分速左右
目前为止跑了45次总跑量240公里
每天练核心，没跑的那天都会练徒手深蹲40下五组，组间休息30秒
昨天开始增加到每组45下
跑完都有好好伸展，每个动作一分钟加滚筒按摩
这个周末才要跑第一次LSD，打算7分速最少跑15公里
应该这星期的LSD跑完看状况才会决定是不是要真的报名这场
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/14/2017 10:20:14
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/14/2017 10:54:12
8F：推 n0029480300: 如果时间点是冬天 风超级无敌强耶XD08/14 10:54
真的报名後，我每星期都会去拜拜的
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/14/2017 10:54:58
※ 编辑: karate2007 (101.14.16.165), 08/14/2017 11:43:08
9F：推 synchronous: 公司能准假其它都是小事吧08/14 12:32
只要提早安排，请假对我来说不是什麽问题
就少赚几天的钱
※ 编辑: karate2007 (49.215.20.175), 08/14/2017 13:26:08
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/14/2017 14:39:32
10F：推 cofee: 记得前年远航马拉松 马公往中屯的中正桥就超难跑 真正体会08/14 14:41
11F：→ cofee: 什麽叫做强风吹拂 我们跑42K 还差点被关门 科科08/14 14:42
12F：→ cofee: 对了 那时是11中开跑 风超强 太阳超大08/14 14:44
13F：→ cofee: 不过风景真的蛮美的 而且这路线比远航的好多了08/14 14:48
哈哈，中正桥有一侧还有挡风墙，跨海大桥什麽都没有
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/14/2017 15:34:25
14F：推 poetics: 跨海大桥西屿往马公方向，冬天是逆风08/19 01:01
起点出发後是走滨海道路，运气不好的话就一路逆风到底了...
※ 编辑: karate2007 (101.14.16.64), 08/19/2017 11:49:15
昨天跑了第一次LSD，1630起跑 21公里完成时间2:27:36
今天已经报名这场澎湖跨岛的半马
机票也订好了
要去挑战澎湖的东北季风了
※ 编辑: karate2007 (180.177.125.167), 08/20/2017 20:40:31
15F：推 ac1991: 我也报了，好紧张 09/28 20:35