作者Rettier (Rettier)
看板Road_Running
标题[问题] rider 20 首跑3K，脚过热
时间Tue Aug 8 19:22:26 2017
前辈们大家好:
我今天穿rider 20 首跑3K，速度提升了一分钟，1544→1444
不过我觉得是我自己的因素导致提升，鞋子给我的感觉还好
这双鞋脚踝的包覆感十足，但也因为这样，跑了几个距离下来
觉得脚踝过热，尤其最後几圈更是奇热，我是傍晚5点开始跑的
这双鞋脚踝过热的部分有办法改善吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.228.33.197
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1502191349.A.AF3.html
1F：推 monguly00: 不要绑太紧 08/08 19:24
可是这双不绑紧，有一种很飘渺的感觉耶
※ 编辑: Rettier (61.228.33.197), 08/08/2017 19:26:10
2F：推 antfred: 试试看不要跨步跟鞋带换平行绑法 08/08 21:37
3F：→ Rettier: 好啊 我试试看 08/09 00:41
4F：→ houwai: 全速跑 大概18k左右脚会变很胀很烧 感觉很明显 08/17 21:13