作者elskon (Elskonike 2楼)
看板Road_Running
标题[问题] 髋关节弹响怎麽治疗？
时间Sat Jul 1 14:19:35 2017
前阵子慢跑完就觉得髋关节的地方有些微酸痛，两三天後就好了，不过就开始觉得有条筋
会随着抬脚而前後滑动，但是不会痛，只是觉得怪怪的而已
之後又去慢跑，隔天髋关节处又开始酸痛，我想说可能是有点受伤就停了将近一个月的时
间休息不慢跑，不过那条筋还是一样会滑动
昨天开始又去跑，但是还是一样髋关节处仍然会
酸痛，有去爬文都没有什麽相关资讯，也去过大
医院看过运动伤害科，但是医生说不会好了...
是不是真的像医生说的，不会好了...
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1F：推 gemihhy: 关节附近有弹响声，很多是因为在不自觉中肌肉轻微拉伤後07/01 14:50
2F：→ gemihhy: 没有妥善处理，有肌肉的滑动感也有可能是类似的原因，建07/01 14:50
3F：→ gemihhy: 议你可以寻找专业的物理治疗师帮你检查喔07/01 14:50
好的，我在找物理治疗师看看好了，感谢你～
4F：推 terran0461: 这个症状我也是有一阵子了，现在不跑步换游泳看会不会07/01 16:07
5F：→ terran0461: 改善07/01 16:07
前提要会游泳啊～哈哈，我会试看看，谢谢你。
6F：推 ui9317: 我之前也有跟你同样问题,是看脊骨神经科治好的07/01 16:34
脊骨神经科吗？好，我会去看看的，感恩感恩。
7F：推 anoymouse: 我以前去荣总医生跟我说没救07/01 17:16
8F：→ anoymouse: 现在是上楼梯髂胫束会有滑动 但不会痛07/01 17:17
我的状况也是没有伴随着疼痛，只是跑完才会痛，如果没办法恢复不就不能运动了...
※ 编辑: elskon (182.234.187.30), 07/01/2017 18:29:31
※ 编辑: elskon (182.234.187.30), 07/01/2017 18:30:26
※ 编辑: elskon (182.234.187.30), 07/01/2017 18:38:39
9F：推 KKJJ1521434: 之前连日常走路也会 在调整跑姿和加强肌力後改善很多07/01 23:14
所以只有办法改善没办法痊癒吗？
10F：推 hidejia: 多做深蹲加强肌力看看07/02 15:59
好的，我会尝试看看的，感谢你。
※ 编辑: elskon (182.234.187.30), 07/02/2017 18:21:10
11F：推 fakefat: 今天才去看复健科，医师建议每天持续拉筋会有改善，运动07/19 20:13
12F：→ fakefat: 前也要做好伸展。 07/19 20:13
也是一样的状况吗？我去看运动伤害科也是这样跟我说...
※ 编辑: elskon (182.234.186.38), 07/20/2017 08:15:07
13F：推 fakefat: 一样的状况，但没有说要减少运动，只是运动前伸展要够， 07/22 18:07
14F：→ fakefat: 洗完澡趁身体热度够每天持续拉筋，感觉会舒缓多了，也有 07/22 18:07
15F：→ fakefat: 开肌肉松弛剂的药，听医生说可以手术调整筋的位置，不过 07/22 18:07
16F：→ fakefat: 这是严重到影响生活的情况下了。 07/22 18:07