作者Myyan (人生如梦)
看板Road_Running
标题[问题] 心跳带及跑步的两个问题
时间Wed Jun 28 21:44:15 2017
最近在想两个问题，
1.一年前还很胖跑很慢(1k要8分钟左右)，
到现在有点胖还是有点慢(1k约7分钟)，
平均步频从160初头到现在可以到180左右，在跑速上是有一些进步，
但如果提醒自己顺顺的跑，不要跨大步也不要腾空太久的话，
跑起来是会比较流畅，却没办法跑久，会觉得累或喘，
可是放慢速度跑，就会不自觉跨步或者腾空比较久，
对身体又有另一种负担。
2.目前手边有友人送的Garmin fr220，可是没有心跳带，
上官网看目前还可以买它家的心率感测器(软式心跳带)，
不过爬文有看到戴起来不太舒服的评价，
另外又爬到scosche rhythm+手臂式心跳带还不错的样子，
那在软式心跳带和手臂式的价格差不多的情况下，
会比较推荐买哪一个？
请教一下大家，谢谢！
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1F：→ xubpcl: 我戴过Polar和Garmin的心律带，戴久了其实都无感。 06/28 22:13
2F：推 xxtuoo: 换跑表啦..腕式比较潮XDD 06/28 23:35
3F：推 als60907: 腕带式还是比较方便 06/28 23:43
4F：→ seikonx: 心跳表用了十几年的经验，只要胸带调整得宜也不会有不适 07/02 08:11
5F：→ seikonx: 感。 07/02 08:11
6F：→ barttien: 我是用Garmin的三铁心律带，连游泳都带，没有不适感，蛮 07/02 19:21
7F：→ barttien: 推荐的 07/02 19:21