作者amadis0912 (小健)
看板Road_Running
标题[讨论] 2017 北海道 千岁 马拉松
时间Wed May 31 12:27:16 2017
2017年的 北海道 千岁马拉松 就在这礼拜天要跑了
搜寻了一下版上，没有看到有人讨论或分享这个赛事
而 小弟我 会跟 女朋友一起去跑这场 初全马 (6小时关门)
听说日本关门很准时，非常的怕跑不完啊!! (目前半马跑 2:40 左右)
在此想问问一下，有没有板友也有参加这场赛事的
想说有的话可以一起会场相见欢，一起打气。
另外看了简章，说现场寄物只有提供 一个 A4 大小的袋子
可以问那是个纸袋还是布袋，可以放得下一件薄外套後 寄物吗?
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1F：推 batistuta823: 半马240，感觉被关的机率很高。 05/31 12:35
2F：→ amadis0912: 一楼的太残酷啦!!! 那麽半马跑多比较有希望 05/31 12:41
3F：→ IDSCliff: 不知道你的长距离练习多少~但是半马2:40~ 05/31 12:48
4F：→ IDSCliff: 选六小时关门的全马~被关机率真的很大 05/31 12:48
5F：→ IDSCliff: 帮你加油加油!!! 05/31 12:49
6F：→ IDSCliff: 我两年前跑初全马前~半马PB2:10~ 05/31 12:51
7F：→ IDSCliff: 初马前~跑过至少10次25km~结果初马是5:25 05/31 12:52
8F：→ IDSCliff: 但是可能是因为太兴奋~前半马跑出2:01~导致後面爆炸 05/31 12:53
9F：推 soqqcat: 半马2：40有点危险捏。毕竟全马是不同境界 05/31 14:32
10F：推 InfinitySA: 半马2:40要冲这场 有点拼@@ 05/31 14:36
11F：推 stts: 有点危险...就不要停就好XD 05/31 15:26
12F：推 yofa: 我初半马236，三个月後东京马初马为了拚sub6三天无法好好走 05/31 16:20
13F：→ yofa: 路，最後晶片时间553给你参考 05/31 16:21
14F：推 yofa: btw, 我当时的月跑量只有80~90且没练过30k LSD... 05/31 16:24
15F：推 yofa: 不过现在说什麽都太晚了XD 祝玩得愉快，每10K补充些BCAA 05/31 16:29
16F：推 jerrybest: 也觉得会有点辛苦，但搞不好在日本一HIGH，就飞回终点 05/31 18:45
17F：→ jerrybest: 了！ 05/31 18:45
18F：推 walkpjc: 纸袋 06/01 08:25
19F：推 ziponer: 半马240是有点危险，但是这时候更要注意配速，不要出国 06/01 14:20
20F：→ ziponer: 太high冲太快，加油 06/01 14:20
21F：推 InfinitySA: 前慢後快 有机会 06/01 14:23
22F：→ InfinitySA: 前半马7分速轻松跑当热身 後半马5:30配速跑 选我正解 06/01 14:24
23F：推 rickshi: 如果女朋友比你强就跟着她的速度跑 06/01 14:39
24F：推 egglet: 去年跑这场半马，大会提供尼纸袋装贵重物品，护照手机钱等 06/01 18:46
25F：推 egglet: 其他东西请自己在体育馆内放着，早点去体育馆找位 06/01 18:48
26F：推 JYHuang: 我今年东马6小时，自练21K大概跑2:27 06/01 23:52
27F：推 Grammy: 感觉有人很想看人家初马被关门哦 06/02 05:58
28F：推 hans1478: 加油~~别太勉强 06/02 10:24
29F：→ amadis0912: 谢谢各位的打气!! 但好像都没有看到跑友XD 06/03 01:06
30F：推 ainge: 後来有没有顺利完赛呢? 06/05 18:26