http://www.r-wellness.com/nobeyama/ 只能用runnet报名 我和一些朋友乱填日本地址 所以前一天到会场报到时 只能请现场的志工用电脑查号码 至於另几位写台湾驻日办事处地址者 他们的报到信件是直接放在报到处 所以.... 以後还是写东京办事处好了 因为是小比赛 报到也没什麽好逛地 野边山附近的住宿已经被大会包了 剩下的价位多是1晚5000元台币以上 所以我就订清里 2晚每人7600元日币,便宜多 隔天民宿老板早上4点还开车载我们到会场比赛 因为报名人数很多 但赛道不宽 所以100公里分成5:00及5:20两组起跑 42公里,71公则统一5:00起跑 早上温度有点凉 大概15度吧 但到了中午我想至少有32度 温差非常大 一开始9公里是在野边山绕绕 过了9公里就进入林道 沿路是碎石路上下坡 最高点1908m也是此 真的很耗损体能 不过也因为在林道跑 还蛮凉爽 甚至经过小溪时 因为溪水是山上的融雪 所以还觉得很寒冷 景致是非常漂亮 特别是望着远方被白雪覆被的山头 真的令人心旷神怡 但....这一切都是假的XD 出了林道就开始大下坡 赛道一直到71公里都在向阳侧 好晒 过了38公里後 即使下坡我也整个无力 被别人巴假的 到了42公里看着好多全马组结束了 全马里程花了4个半小时多才到 已经10点多 後面还更陡.... 今天准备跑到嫑嫑 反正整段路就一直喝水 公补大概3.5-4公里一站 一般都是水、可乐、汽水、运动饮料、蛋糕、水果等 大站有荞麦面、乌龙面、红豆麻糬汤、味噌汤、寿司等 私补就神奇了 刚好就在每个公补站中间 或是坡的最高点 冰水、冰啤酒、冰小黄瓜、冰镇水蜜桃、冰西瓜、温麦茶、渍物、一堆冰水果等 可能因为日本虽然热但相对湿度低 虽然感觉汗没有很多 但喝超多水，却没什麽上厕所 我最难熬是51-59公里 一路缓上坡 很多跑友都用走地 因为只过一半能跑就跑吧 虽然跑地很慢 到了59公里休息站很多跑友躺在休息区内 看起来真的是累惨了 好险我在台湾被晒多了 累归累，但还不至於会倒 坐一下喝个汤休息一下就上路 大概过了65公里开始陡上 真的热到没力 只好开始走 走了2公里总算有森林遮蔽 才又开始慢跑起来 到71公里处已经下午2点 竟然花了9个小时.... 吃了2碗荞麦面,和一些咸的食物後再上路 虽然不快 但至少都可以慢慢跑 到了73公里时 突然太阳没了.... 温度下降 在森林里觉得舒服多了 脚步突然就轻快起来 74公里补给站喝喝水、吃些小蕃茄後 体力已经全部恢复 刚好天空开始下起大雨 爽啦......正好是我最喜欢的天候 面对5公里爬500公尺的爬坡 一开始我就用5分多速冲 真是吓到很多跑者 大概冲了2公里後才改成6分多速 3点出头就到79公里最高点 还剩下21公里,时间还有近4小时 而且还有5公里大下坡 完赛是没问题的 反正就慢慢晃回去吧 下到84公里平路是沿着河岸跑 又是狂晒,那就慢慢跑吧..... 到了85公里又坐下来品嚐乌龙面 看着大家在中间的水池淋水.... 说真的天气那麽热 我真的不敢淋，一淋等水都蒸掉後 身体会觉得更热 到了89.5公里开始陡上 过了91公里开始缓上到95公里 能用跑地已经没几个人了 到了95公里-97公里又是陡上坡..... 因为野边山车站是JR最高的车站 所以不管如何，通往终点是必上坡XD 最後3公里是平路 慢慢享受当恢复跑 最後花了1258才跑完..... 着实累人....... 男子组100公里第1名花了804 男子组完赛率50.5% -- 人不暴力枉少年 --

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