图文并茂部落格连结：https://goo.gl/L0pghc (17995字，文长慎入) Nike女子路跑是很多女跑者一年一度的盛会， 而对男生而言，你还不一定要会跑步，都能担任加油团、摄影师、补给站等等的角色。 虽然这种不对等的权利是一种性别歧视， 但假如说每年参加女子路跑的上万名女性都在助长性别歧视，就有失公允了。 女跑者只是既得利益者，很多是为了翻转传统路跑性别比的体验， 以及特别为女性着想的主题吸引而参加女子路跑。 就算身为既得利益者，思考「如何改善现有的不平等」依然是非常重要的事情， 就像现在台湾同性婚姻依然没有法律保障，但你跟异性结婚不一定表示你反对同婚， 大多数支持同性婚姻的人其实是异性恋呢！ 身为一个依然不被某些人视为女人的跨性别女人， 我之所以参加女子路跑，除了满足自己的路跑目标之外， 也希望能为对抗性别歧视付出一己之力。 今年的简章出炉时，不少人得知改由路跑协会主办、Nike只是训练夥伴时， 纷纷打退堂鼓，因为对许多人而言， 「补给只有水、运动饮料和香蕉」和「成绩证明无法现场列印」这两件事就够雷的了。 不过大拜拜再怎麽雷，每年依然会有很多人朝圣， 而这也是我跟跑步好姐妹们约会的好机会，怎麽能放过呢？ 於是跟她们互相提醒了时间，报名开始时一定要赶快抢到名额！ 报名当天有点刺激，Mandy因为那天有事情请我帮她报名， 但我这天这时间刚好在台北荣总妇产科回诊， 只能用手机的小小萤幕连上门诊大楼的免费wifi来报名啊... 大概是很多人都以为会秒杀，所以前几分钟网路很卡， Mandy还打电话问我报好了没，最後靠着好姐妹互相接力才完成报名。 这次和我一起参加Women Run TPE的，有东海练跑好姐妹Mandy和范范， 还有和我感情很好的小彩虹跟羽棻，大家都非常期待在会场相见。 可惜後来小彩虹要去上海出差而无法参加， 原本我跟她有机会同场一起破PB的，实在相当可惜。 不过现实就是这麽残酷，对大多数人而言，工作还是比休闲活动重要， 像Mandy因为排班的关系，周末不一定休假，所以路跑赛事只能偶尔参加。 幸好她四月底班表出来，成功预约到了4/22~4/24休假，也就是我们还是四人成行~ 可是不久事情出现了一波三折，某天上班时我接到路跑协会的电话， 说我的参赛权被某些人检举，他们说我是「男生」应该不能正式参加。 其实这也不是多麽意料之外的事情： 我相信前几年的Nike女子路跑，一定都有跨性别女性参加， 毕竟跨性别的盛行率高达1%左右，就算真正能做自己的只有其中十分之一， 也表示每年都有十来个跨女报名女子路跑。 大多数跨性别者都是低调的，他们就算身分证依然是男性， 低调报名低调参加没几个人会知道，只要不上凸台主办单位也不会知道。 而我不仅一点也不低调，还公开出柜了， 因为我认为跨性别这件事就跟左撇子一样，没什麽好隐藏的， 让大家知道才能让大家了解跨性别者真正的样貌和生活上的难处， 进而保护我们、为我们争取权益。 所以听过我名字的人应该都知道我是跨性别， 其中有些人恐跨、反跨好像也不怎麽意外... 路跑协会的小姐一开始还问要称呼我先生还是小姐， 经我一番解释之後才知道我是跨性别女生。 不过路协的多元性别观念似乎有待加强， 我说简章上只说参加者必须是「女性」，但没有说以什麽当标准， 以现在的潮流当然是以「性别认同」为标准啊！ 但她坚持要以身分证为准，我在公司实验室用手机吵了快两个小时， 还强硬表示：「就算你们不让我参赛，我买转让也要去，而且不上凸台你们就查不到」， 依然无法在当下说服路跑协会让我参赛。 她只说今年规章已经订出，并没有针对跨性别者的参赛标准， 明年会考虑加入，所以请我先把相关文件寄给路跑协会，让他们进一步讨论。 过几天就是春节连假，我打算在路跑协会初五开工前给他们一个完整的回覆。 於是附上所有对我有利的文件：变性慾诊断证明、 写着「性心理障碍」的兵役体检诊断书、 贺尔蒙检验报告(检验所对跨性别非常友善， 在档案里把我的性别设成女性，这是少数注明我正确性别的文件之一)、 奥委会跨性别运动员参赛规章， 加上我的公开部落格和Garmin Women代言广告连结， 并写了一封详实的e-mail，里面提到竞赛规则只写女性，但未说明标准， 如果要以身分证或护照为准，会造成实质上的不公平： 首先，目前台湾的换证标准仅仅是性别重置手术，并没有写到性别认同或贺尔蒙， 而且不是强制性的，政府不会主动调查你的性器官并强迫你更换证件性别。 所以一个跨性别男性可以完成手术、或者没有手术但已施打睾固酮多年， 但因证件上是女性而能参加女子路跑。 再者，路跑并未禁止外国籍人士参加， 有些国家(如爱尔兰)更换法定性别标准宽松，只要个人提出申请不须证明文件， 所以必定有一些具有女性护照的人其实是男性， 甚至连贺尔蒙也没吃，但他们也能参赛。 而我不论是身体、心理，都比上面举的两个例子女性化， 这样却被人质疑参赛权，实在完全不合理嘛！ 又过了一个礼拜，终於收到路跑协会的回覆，说他们内部讨论後决定让我正式参赛， 但因为不确定我的体力是否达到女性水准，请我简单写一份「放弃上凸台」的同意书。 不过因我的e-mail淹没在茫茫信海中， 他们一开始没看到，就已经先匆匆寄出退费支票了， 希望我把支票退回路跑协会，等他们收到後会帮我恢复报名资料。 这种结果虽然不完美，但至少我为自己争到了一口气。 毕竟路跑协会在大多数的比赛，都没有对得奖跑者做药检的习惯， 或者对跨性别的运动生理学不如奥委会熟稔， 所以暂时让我以纯参与不得奖的方式参加。 Women Run TPE没有依照年龄分组，个人估计要跑到一小时30几分才有上凸台的机会， 我的实力尚未如此惊人，所以没有任何损失， 许多为我抱不平的姐妹也替我感到开心。 可是事情还没有这麽简单就结束-- 路跑协会虽然用挂号寄出支票，但因不明原因让我晚了好几天才收到。 我去邮局表示要直接退回原寄件者(还特地上网查过挂号信可以这样退，不必重写信封)， 签了名以为没事了，结果大概是负责送信的邮差不熟悉这种退信方式， 以为信要退回来给我，过几天又在自己的信箱收到同一封信，实在有点哭笑不得啊！ 後来为保险起见只好换了信封， 重新写上收件地址後再付一次挂号费寄回路跑协会，才终於投递成功。 有时候不是自己不想解决事情，碰到猪队友实在很无奈， 幸好在报名开始的一个月後，事情总算圆满解决了。 在我们四人当中，只有Mandy参加过2015的Nike女子路跑， 於是她分享了一点个人经验：参赛人数很多， 加上一部分路线在道路狭窄的河滨公园，所以会很拥挤， 实力好的最好一开始就往前排，否则很难拚出成绩。 难得跟好姐妹们一起参加路跑，我们的实力也没有太大差距， 要穿姐妹装一起从头跑到尾呢？还是各自跑各自的？真是个头痛的问题啊！ 以Mandy的个性，就算跟朋友跑还是会自己咬牙切齿拚出好成绩； 而贴心的范范得知跑团另一个好姐妹倚纶要跑初半马，就决定带着她跑； 至於羽棻前阵子脚受伤还在复健，大概没办法跟我们一样破二。 我们因路跑而相识，但每个人跑步的目标和际遇都不尽相同， 在场上就尽情表现自我吧！ 四月初大家行程大致底定，於是我帮大家寻找住宿， 原本报名完成时我跟范范都说要帮大家找，但久而久之就忘了， 大概也因此错失订到市政府附近青年旅馆的先机。 但有了Airbnb的方便服务，让我很快找到了距离会场走路十分钟内的一间楼中楼房间。 於是，生平第一次跟好姐妹一起的过夜旅行就这样成行了~ 住宿的问题解决了，剩下的就是各自练跑，为这场女孩们的盛事做好准备。 我一直维持着平均200公里的月跑量， 无伤完赛自然没有问题，要考虑的只有目标成绩的设定。 在里程不足的V-Girls路跑缴出1:47的成绩； 童话马原本想正式打破1:50，却因为逆风而无法达成； 而PUMA夜跑台北场天气凉爽宜人， 但我为了陪羽棻完成伤癒复出很没信心的半马，放弃了追逐个人成绩的机会。 所以Women Run既然决定各自飞，就用这个机会再次尝试打破1:50吧！ 虽然今年的女子路跑不是Nike主办了，但Nike依然为此下了很多功夫， 也一如往常推出了强大的配速团队。 听说去年有1:40的配速列车，但今年大概因为太不受欢迎而取消， 取而代之的是由「真男人」张嘉哲和「印帝」周庭印领军的1:50配速列车， 除此之外还有2:00、2:15、2:30和2:45四班车。 我在V-Girls路跑从真男人手中接下奖盃，这次又有跟他同跑甚至超越他的机会， 千载难逢一定要把握住啊！ 倒是赛前一个礼拜才刚跑(拚)完葫芦墩全马，之後几天左脚弓都在痛， 虽然已经找物理治疗师处理好，但依然有点担心比赛当天还有尚未消除的疲劳。 周五最後练跑，试着拉进5:15~5:20/km却气喘吁吁，这样我真的有办法跑1:50吗？ 就在举棋不定之下来到周末，恰巧锋面来袭， 周六台中高铁站外面下着倾盆大雨，抵达台北时依然阴雨绵绵。 希望天气预报说的周日转为阴凉无雨是真的， 这样体质怕热的我才有那麽一点点机会把1:50列车跟好跟满-- 尽管葫芦墩配速员只跟了16公里就气力放尽的记忆犹新， 但不再给自己一次机会，怎麽知道自己行不行呢？ 恰巧跟范范在差不多的时间抵达捷运市政府站， 於是我们就乾脆一起去新光三越帮小彩虹拿物资吧！ 但我们领完物资就匆匆离去，熊熊忘记那边除了领物资之外， 还有听说以前Nike时代都会有的留言拍照墙... 原本超想留下出柜的留言给陌生的女孩找，这样说不定可以增加不少粉丝， 结果跟范范聊着聊着就忘记了，只有等下次罗。 我们一起去旅馆check-in，半途稍微迷路， 毕竟很多Airbnb的出租套房都没有招牌，幸好恰巧被房东在旁边的公园捡到， 顺利入住了这间位於13楼、拥有台北101和象山无敌风景的房间。 我们卸下行李稍作休息，下午五点肚子就开始饿了，於是出门为晚餐觅食。 倚纶在台北车站附近找到一家义大利面餐厅， 一边吃着我们的「选手之夜」，范范跟我一边为有点紧张的倚纶加油打气， 既然可以在潭雅神完成自主21公里，初半马一定没问题的啦！ 而且比赛时身边跑者非常多，会让你更有动力前进。 酒足饭饱之後，我们又陪着倚纶到台北车站寻找她寄放的行李， 台北车站真的是迷宫，找了半天找不到， 幸好她把附近的地标拍摄下来，才顺利找到正确的置物柜。 好姐妹一起旅游、路跑，甚至一起迷路， 也让我回味起高中时代校外教学的欢乐时光-- 不同的是那时候只能跟不懂我的男生住，假装打成一片， 现在没了这种心理压力，更能放开来玩~ 回到旅馆时Mandy正好也跟她的朋友聚餐完毕准备入住， 但旅馆的位置并不好找，我跟她说明路线说明了半天， 还是决定下楼带她：「天啊这也太难找了吧...！」 好不容易三姐妹都顺利入住了，当然要先拍照留念一下罗！ 羽棻由於晚上要参加婚礼，不会跟我们一起住， 只有等明天再会合了，而倚纶也已找好市政府附近的太空舱旅馆， 今晚就是Mandy、范范跟我三人当一日室友~ 三人之中只有我具有天一黑就睡得着的能力， 我也很想睡饱饱的参加路跑，於是先洗澡就在八点多就寝， 睡前说好我会三点起床并把大家叫醒，然後预计四点多出发。 赛前一晚虽然没睡满八小时，毕竟五点半起跑真的很早， 但至少我们看起来睡眠品质都不算太差， 轮流盥洗、吃完早餐，换上跑衣、别上号码布， 出发前再合照一张，希望我们都能达成自己的目标！ 我：「Mandy你东西放我衣保袋吧！我应该不会比你慢超过五分钟」 Mandy：「说不定你还比我快咧~」 范范：「Mandy每次都这样说，结果上去四分速咻咻咻就跑完了...」 我们并没有协调穿一样的姐妹装， 范范穿的是台中慢跑团的团服，Mandy一如往常低调穿纪念衣， 而我再度把V-Girls路跑的背心穿上，毕竟真的很喜欢上面的彩虹。 姐妹感情不用靠一样的装扮来证明，我们彼此心里知道就好~ 雨势已经在我们睡梦中停歇，地面也逐渐乾燥，天气依然颇为凉爽。 大拜拜路跑最方便的地方，就是一定距离内都不必用手机地图导航， 只要跟着台湾跑者的特色「衣保袋」走就会抵达会场。 市政府的温度计显示16度，是路跑的完美天气，今天大家太幸运了。 虽然时间才四点半，但会场已经人潮汹涌， 跟一般路跑不同的是现场绝大多数是女生，气氛也跟以男性为主的一般路跑不同-- 以往参加路跑，沿路几乎都会碰到不少男跑者大声爽朗地互相谈论彼此的战绩和目标： 「你差几场百马」「我上礼拜跑了某某越野赛」「这次不拚啦，破四就好」... 相较之下女生路跑比较听不到这些声音， 但并不代表女孩子比较不认真，或许只是文化让我们比较含蓄一点吧！ 远远一眼就看到起点的两根黄色曲线柱子非常显眼， 不同於传统的拱门，听主办单位说是象徵女性的身体曲线， 只是仔细想想就觉得不太合理啊！忍不住得吐槽一下-- 正常人不论男女，身体的曲线应该都是左右对称的， 这柱子形状不像女性的身体曲线，倒比较像严重脊椎侧弯的人...(笑) 我们很快找到了台中慢跑团的集合区，也跟倚纶会合，稍加讨论之後决定先排厕所。 会场的厕所数量跟参加人数相比，少得不成比例，不尽早排队恐怕会无法准时起跑， 看来主办单位没有因为这是女子路跑，而特别为需要比男性更频繁如厕的女生们着想。 也有朋友说她们起跑後又有尿意，结果竟跑到10公里的补给站才有厕所可用。 上次参加V-Girls女子路跑也有人抱怨厕所不足的问题， 我想这要归咎於大多数体育单位或运动品牌的员工都是男性， 举办女子路跑的自然也大多是男性； 职场上就算男女办事能力相同，女性的意见也更常被忽略， 造成活动安排上依然由男性主导，无法设身处地了解女性比较会有的需求和困扰。 原本我还打算要找「台中R2R」和「一起变强」两个团拍照的， 为此特地带了R2R的粉红外套来，但现场人实在太多了，地点不好找， 我又有提早排入起跑区以搭上1:50列车的压力，只好作罢， 日後应该还有很多机会一起团拍的。 想想我虽然参加许多跑团，但没有很高的忠诚度， 通常都是跑团邀约或揪团练，自己又刚好有时间就会去，去到也是跑自己的课表， 这大概也是许多很有个人目标、或者有一定成绩的跑者共同头痛的问题吧！ 但想想这样我既没有帮跑团代言的面子问题， 又能扩展人脉认识更多朋友，也不是件坏事~ 匆匆把衣保袋拿去寄物区，这时候寄物区的人潮动线已经相当混乱， 要不时蛇行并请人借过让路才能顺利寄物，等时间越接近起跑应该只会越糟糕。 回来跟台中慢跑团拍几张团照，一看手表竟然已经五点， 起点附近早已人潮汹涌，於是与大家道别，迳自努力钻入人群当中，前往配速区排队。 虽然人潮汹涌，但配速区的指示牌相当清楚， 我也在赛前研读秩序册时熟悉了各配速区的位置，所以很快抵达1:50配速区， 这时配速员还没出现，但大家已经摩拳擦掌准备比赛了。 身旁一个可爱女生叫住了我并帮我加油，原来她是台北R2R的团长！ 排这麽前面的应该也是强者来着~ 不同於许多路跑会在舞台前的区域集合带动暖身操，做完後跑者才往起点移动， 这场的人数实在太多，市政府广场空间又相当有限， 所以大家只能在人挤人之中小心翼翼做热身操， 还要不时注意石板地和电线突起物的凹凸不平。 後来看起跑前的空拍照，人潮把市政府前的T字区域挤得满满的， 我想台北市假如要举办万人路跑，总统府前广场和河滨公园还是比较合适的会场选择。 不久主持人介绍配速员进场， 大家从配速区指标旁让出一条路，配速员快速从中间通过。 匆匆之下我没认出修杰楷在哪，但看到了漂亮的纪薇，在一群男配速员中格外显眼。 我们互相追踪一阵子了，我对她多年以来都维持300公里月跑量印象深刻， 但她很少参加比赛，而且没跑过全马，让我们一直没机会在路跑场上相遇。 这次赛前跟我她说要担任2:45配速员 (有破百实力却要跑将近八分速应该反而很不容易吧！)， 原本相当期待终於能见面的，但匆匆一瞥来不及打招呼， 而且赛後也因为完赛时间差距悬殊而没遇到，真的很可惜... 1:50配速员在我旁边停了下来，除了真男人和印帝， 还有双溪樱花马跑3:00的李智群，跟几个名字不太熟悉的男生。 每个配速员衣服背面都有配速时间和名字，相当好认， 如此一来路上就不必跑到他们前面看脸认人了--如果没写名字我恐怕也认不出印帝吧！ 真男人马上就被大家团团围住轮流拍照， 但我早就有跟他的合照啦，於是淡定看着他跟粉丝们的互动~ 转眼间距离起跑剩下倒数几分钟，我习惯性看了手表上的心率侦测， 不看则已，一看吓了一跳，因为我刚刚走路到会场的过程，心率竟然就飙上160了， 做热身操时再度飙上160... 看来大概是昨天走太多路又没睡饱的关系，身体状况奇差无比。 可是既然都把自己推到1:50列车上了，骑虎难下， 只能把握起跑前的几分钟努力深呼吸、稍微闭目养神一下， 心里不断告诉自己「不要紧张！」。 1:50列车距离起跑线很近，所以起跑时还算顺畅， 人称香香路跑的女子路跑，这麽前面的空气倒是没什麽味道， 我想不是女生密度有点太低，就是我习惯把自己弄得太香了吧XD~ 虽然完全不拥挤，但身边依然随处可见速度飞快的跑者， 起跑冲刺大家都会，谁能坚持原本的速度到最後，无伤完赛才是赢家！ 一开始体力相当充足，不必特别冲， 顺顺跑就是五分速出头，加上有配速列车跟着就是安心。 配速员不时提醒大家小心猫眼，因为真的相当危险， 尤其当你专心看着前面的配速员，很容易忽略脚下的东西， 跑着跑着就看到前面有人跌倒了，配速员赶紧扶她起来。 关於猫眼的问题，我曾想过可以设计成可翻转或可拆除式， 但一般道路举办路跑的频率不高，特地为此修改设计或许不切实际。 跑过台中舒跑杯，主办单位的解决办法是用橘色交通锥罩住， 虽然不尽完美，但至少交通锥的视觉面积大多了， 跑者不必特地低头就会注意到而更容易避开，不失为一个好方法。 第二公里开始，发现配速列车似乎有点失速了， 手表上的配速进到了4分50几，如果只是要1:50完赛应该不用跑这麽快吧！ 大概是列车长都是实力过人的高手，身体热开了就很容易不知不觉超速， 於是我把速度压下来，慢慢退到距离列车头大概30公尺的地方，免得後面爆掉。 前四公里配速维持在5:03~5:09之间，虽然比我预期的快了一点点， 但看看心率一直维持在176，没有飙高的趋势，倒也就不以为意。 不久新生高架桥的上坡引道出现在眼前，我一直在想配速列车这一段路会怎麽开， 也有点担心平常练跑很少冲这麽快，碰到上坡会不会加倍痛苦。 跟着列车顺顺跑了上去，不觉得特别吃力，但速度自然降到了5:20~5:30左右， 我要记住这里慢了几秒钟，因为有上必有下， 下坡要尽量跑快差不多的秒数，才能维持配速的稳定。 可是...上桥回到平路了，配速员怎麽还是继续跑5:20~5:30呢？ 大概是他们发现前几公里有点超速，想要减速补回来吧！ 眼看第五公里时间掉到了5:27，怕再这样跑下去身体会冷掉， 万一感觉跑掉，後面再也追不回来就前功尽弃了， 於是决定开出去，跑在配速列车的前面。 原本报名今年台南的Wings for Life，但因故无法参加， 这场倒也成了另类的跑给「车」追！ 看到身边好几个跑者，也跟我同样想法，一起开了出去， 於是我们成为了独立的一班1:49小列车~ 很庆幸刚刚及早发现列车的减速， 因为速度放掉了只是一瞬间，要再加回来可没那麽容易， 第六公里只跑出了5:12，直到第七公里才好不容易回到跟前面差不多的5:07。 我每场有目标的路跑，都会边跑边计算配速， 但1:50对我而言并不是一个简单的目标，稍一失神就可能残念，所以更要精打细算-- 1:50完赛的平均配速就是5:12，所以我对这个数字非常敏感， 要尽力把每公里的配速都压在5:12之内， 因为半途难免要稍停补给，又可能碰到上坡，跑得比目标配速再快一点比较保险。 超出配速列车之後一两公里，就开始感觉到喘， 但这时候心里只有一句「相信自己」， 既然我平常节奏跑都可以八公里跑5:00甚至更快一点， 现在都还没10公里呢，这种配速绝对没问题的！ 不久前面一个小小的右弯，一段短上坡接着长下坡，来到了熟悉的北安路-- 这不正是渣打的路线吗？ 去年一月底霸王寒流，那时候跑得比较慢，身体几乎热不起来， 鞋带掉了却没有能自由活动的手指绑回去的记忆犹新； 幸好一年多之後旧地重游，天气平易近人多了。 尽管感觉越跑越喘，但看着身边「1:49列车」的几个女生依然用很稳定的速度前进， 而且後有1:50追兵，不能让自己松懈下来！ 路边不时出现的加油团也给了我不少动力， 虽然我实在没有多余的体力跟你们击掌互动了... 倒是在10K处的水站旁，无意听见一个陌生的加油者窃窃私语「那是男生吧？」 让我有点不高兴，毕竟他是在我开口问志工「运动饮料在哪」之後说的， 我跑步跑得很喘哪有余力装女声，自然容易被误会。 身为一个跨性别女性，难免对这些闲言闲语特别敏感， 不过後来想想，并不是大家都有多元性别概念， 也不一定大家都看过174公分高高瘦瘦模特儿身材的女人。 声音比我粗犷的女生也多得是，而光是这场女子路跑， 外表长相跟穿着比我还阳刚的女生大概就有数千个， 所以想想他也不一定是针对我，也就能释怀了， 这时候想这麽多没用，努力跑都来不及了呢！ 赛前做功课时就看到气象预报是偏东风， 原本在北安路上只是小小的逆风，11公里後一进水门， 空旷平坦的河滨公园就让逆风大了起来，跑起来也明显变得吃力。 不过一个月前才用童话马模拟了一次逆风， 那时候的逆风可是平均4级、阵风7级连续吹十八公里， 今天河滨公园的风势只是小巫见大巫， 而且大概只有两公里，之後路线转南就会好跑很多。 「撑过去吧！」 看着心率攀升到180、183、184...，配速维持在5:09、5:10、5:11...， 我想我撑得过这两公里的。 前面适时出现了一个补给站，我接过运动饮料喝下之後，马不停蹄继续上路， 不久路边出现了防晒乳男孩，今天天气阴凉没有阳光， 他们的生意应该多少会受到影响吧！ 不过我想还是有不少女生愿意让他们服务一下的， 但不包括已经汗流浃背又不想扰乱配速的我。 随着路线慢慢顺着基隆河的弧度弯曲，逆风也渐渐停歇下来， 我得抓住机会冲快一点多给自己几秒，毕竟後面还有一个挑战。 这时隐约看见对面的河滨公园，第一名已经一马当先往反方向冲刺了， 跟第二名的距离相当远。 後来看了名次才知道她是最强上班族跑者陈玮琳， 她不是科班出身，在朝九晚五的上班族生活之余，还能挤出大量的时间和精力苦练， 并跑出1:25的亮眼成绩，我们哪里还有「上班太忙没时间练跑」的藉口呢？ 说到这个挑战，就是上麦帅一桥的引道啦，毕竟我们还是得跑回左岸的嘛！ 所以完全做好了心理准备：前面精力充沛杀了两个坡没事， 但以往骑脚踏车和双溪樱花马的经验告诉我，上坡的肌力会比冲速度的更快耗尽， 加上引道狭窄难免塞车，这里的速度一定会掉。 但我已经维持住5:09的配速这麽久了，稍微心算一下， 5:09比5:12快三秒，三二得六，一场半马就会少一分多钟， 所以不掉速的话就是1:49内完赛，也就是说上桥这一公里即使掉到六分速也没关系~ --可是以我的个性，当然不会让自己这麽软烂的嘛！ 在桥上看到16公里的标志，这一公里不过掉到5:20而已， 累积平均配速也刚刚从5:09跳到5:10，没问题的，一切都在掌握之中(握拳)。 而且地形和天气上的挑战到此结束，後面下桥还可以冲一下补点时间回来。 第17公里马上冲回了5:01，原本还满期待4字头的出现的...(笑) 才刚下桥不久，身体开始出现一点断断续续的恍神感， 以往路跑从来没碰过这样的症状，我...是血糖过低了吗？ 不对，我跑了四场全马都不会这样，还是先跑到下一个补给站再说， 如果那时候还不舒服再喝些运动饮料。 又跑了一小段路，恍神感就消失了，也松了一口气，之後补给站就一律过站不停吧！ 不久看到Mandy从左边超越了我，并跟我喊了一声「加油」。 连炎热的二鹿半马都能跑1:46的高手，今天天气这麽凉， 我原本以为她早就在我前面很远了呢，怎麽现在才超过我呢？还是她前面没热开？ 赛前随口说不会比Mandy慢超过五分钟，赛後当然也不想让她等太久， 我虽然追不上她，但还是得撑住自己的配速， 尽管双腿已经越来越疲劳，依然不断对自己喊着：「用力跑！用力跑！」。 这里开始也进入了传说中的星光大道，路边的摄影师越来越密集，令人目不暇给， 有朋友说她对着摄影师微笑都笑僵了，但我秉持一贯的认真模式： 看一下镜头就若无其事地跑过去， 反正姊今天不是来上精选相簿的，是来打破1:50的！ 摄影师这麽多，十张照片里就算九张臭脸、面目狰狞或颜艺， 应该也会有一张漂亮的吧？ 五分出头的配速到了比赛後段，已经要非常努力去维持， 所以我也无暇摆出什麽动作，只能双手比赞， 生怕动作太大增加风阻、让身体失去协调甚至抽筋。 这一段的感觉很微妙，除了眼睛依然故我地努力寻找摄影师之外， 全身上下的每一个细胞，都专注在「跑步」这件事上面。 体力上没有筋疲力竭的感觉，至少我看着镜头的照片大多没有精神涣散； 脚步上没有举步维艰的感觉，至少我还能维持186~187的步频； 心肺上也没有心脏要从嘴巴里跳出来的感觉，至少我的心率只有180出头。 我想以前真的对实力太没信心了吧， 现在竟然有点惊讶自己可以用这种状态维持到最後几公里， 表示我不仅是体力变强了，心灵也成长了。 一个左转弯来到最後的三公里， 去年渣打那时候这里是逆风，在冰冷的寒风中跑起来颇为难受， 跟着我跑的Stanley也在最後掉速，无法与我一起通过终点。 但这次这三公里的路变成了顺风，我早就知道这件事， 所以心中一股舒坦感油然而生，要稳稳跑到最後应该完全没问题了！ 这时身边身後一些跑者开始加速超越， 眼看大直桥越来越近，心里的小恶魔也很想冲，可是换个角度想想， 因为天时地利能够用最後几公里来「缓和跑」的比赛，一年能有几回？ 一位比我快一点的跑友说：「我知道你状况不好，因为你後面变慢了」... 欸？我後面完完全全没有减速，我只是也没有加速而已啊！ 虽然很多人的确会在最後加速冲刺，包括我自己偶尔也会， 但假如我知道已经达到或超越了自己设定的目标，也没有得奖的压力， 当然可以气定神闲地跑过终点啊~ 通过了几个「假拱门」，上面的文字颇激励人心的， 但对於没有运动手表或手机计算里程的跑者而言， 恐怕就有点煞风景了，有些人也不太喜欢。 这时路边的加油声越来越密集：「张嘉哲好快喔！」「真男人要回来了」， 也听到後面传来配速员的鼓励声：「快到了，撑住，不要放掉！」 才知道1:50配速列车离我越来越近。 记得我从5公里处超越之後，沿途就完全听不到他们的声音了， 显然列车中途减速之後又慢慢加速，而配速列车有一定的长度， 配速员为了确保大家都能达标，跑得比配速时间快一分钟也是很合理的。 过了大直桥最後的两百公尺， 虽然很清楚我的完赛时间就是1:49，但还是很不想被1:50列车追过， 好不容易领先了十六公里，怎麽能轻易被真男人和印帝超越？ 於是放掉了全程定速的坚持冲刺起来，赛道两边黄澄澄的栅栏与加油人潮， 虽然规模应该远不及海外知名比赛，但依然让我热血沸腾。 远远看到终点拱门上的时间，怎麽才1:48出头呢？ 看来终点码表没有跟起点一起启动计时，差了40秒左右， 对於分秒必争想打破PB的跑者而言颇为困扰啊！ 「第一班车回来了！」观众大声喊着， 我赶在1:50列车前面十几公尺率先抵达终点，手表按停在1:49:07。 滑行几步之後慢慢停下来，虽然成功打破1:50的成就感很高， 但当下唯一的感触是腹肌一阵抽痛，大腿、小腿倒是很无感。 (心中的小恶魔表示：你也懂得用核心跑步？) 忍不住尖叫了几声，又慢慢走了几步，腹肌的酸痛才逐渐消失。 很快就看到比我早一点进终点的Mandy、逸宁和玟秀还在不远处逗留， 看来她们都是张嘉哲的小迷妹，正在等着他回来合照吧~ 可是想当然尔真男人马上被团团围住，Mandy说「我们等一下再找他拍照吧！」 天赋异秉的好姐妹Mandy， 我们只有东海练跑时可以一起欢乐跑，比赛时却从来就没追上过她， 日月潭半途海放我还把我挤下凸台、葫芦墩全程连背影都没看到， 今天的女子路跑又被她後来居上了。 「你跑多少」「1:46吧！」「有破PB吗？」「不知道耶=_=...要等成绩出来」 没有自打嘴巴，只输她两分半钟左右，我跟Mandy之间的小追逐还在持续着~ 她或许跑量比不上我，但每场比赛总是全力以赴， 看她的跑步照片总是挂着一张认真的脸庞。 Mandy是个自我要求很高的跑者，後来听她说没破PB，而对自己的表现感到不满足： 「前面还有53个人XD」... 我们每次的跑步、聚餐、聊天，都会让我不知不觉热血起来， 假如不是在初马前一个月认识她，或许我也会少了很多进步的动力吧！ 很期待她成为台湾最强护理师跑者~ 2017/4/23 Women Run TPE 项目：半程马拉松(21km) 大会成绩：1:49:19 个人时间：1:49:07 总排名：82 / 9100 GPS里程：21.22公里 平均配速：5:09/公里 最佳配速：4:27/公里 平均心率：178 最大心率：204 Garmin训练成效：5.0 (过度训练) 平均步频：186 最高步频：195 平均步幅：1.05公尺 RQ即时跑力：44.5 RQ训练指数：52.7 Women Run TPE路线跟去年的Nike女子路跑一样，都有AIMS认证， 所以距离相当准确，我的Garmin手表测出21.22公里， 沿路的里程标示误差也都在一百公尺之内。 参与了二十来场路跑，发现台湾很多路跑都有里程不准确的问题， 有些甚至会差一公里以上，20公里跟22公里的半马我都跑过， 让我每次提起PB都头痛，毕竟完赛证书上时间最短的跟配速最快的不见得是同一场。 现在总算能说，我正式的半马PB是Women Run TPE的1:49:07了！ 前阵子看一位PUMA萤光夜跑台北场配速员的心得，也提到这件事， 尽管他已经事先调查清楚以往PUMA夜跑都会多600公尺而把配速加快， 今年改路线之後竟然多了800公尺，让整个2:00列车都配速失败， 他还为此向所有搭乘配速列车的跑者道歉，实在是太扯了。 相较之下日本对路跑距离就认真多了，我在美国跑过的几场也没有误差这麽大， 台湾有认证的赛道虽少，但降低里程的误差应该不难吧！ 对像我这样为了突破个人目标而参赛的跑者而言， 「难得」跑到一场准确的赛事，也让我能用计算中的配速顺利打破1:50， 为此感到非常欣慰，但这不该是理所当然的事情吗？ 路跑是一件认真的事，台湾这种差不多先生的马虎态度， 胡适假如地下有知，不知道做何感想。 终点线距离会场有一小段距离，在前往会场的途中拿到了完赛奖牌和毛巾， 这场的奖牌很特别，可以打开，里面是双面的化妆镜， 为了防止镜子摔破，贴心包在气泡纸里面送给我们。 虽然颇具实用性，但我想大多数人还是会好好收藏着，舍不得随身带着使用吧！ 在前面一点的帐篷领到完赛纪念T-shirt，跟简章一样是黑色的， 没有纪念背心变成细肩带图文不符的问题(是说我还满喜欢细肩带的啦)。 虽然含有棉的成分，而且摸起来不像传统排汗衣， 但根据Nike表示是排汗材质，我大概比较会在平日不运动时穿着。 会场的动线不太明确，幸好配置图在显眼的地方，让我们很快找到寄物区-- 一来跑完身体就冷了，Mandy要赶快拿回她的外套来穿； 二来我要趁着回终点的人还少、网路不塞车时拿回手机， 把Garmin手表的记录同步到NRC。 这次的完赛衣有客制化印制完赛时间的服务，我同步完成後就赶紧去排队， 这时候排队的大概不到20人，半小时之後就大排长龙了。 印制时间可以精确到秒，我只能拿NRC上的记录照填上去， 幸好後来发现我自己的记录和官方个人时间恰好都是1:49:07-- 路协赛事无法现场列印成绩，所以虽然节省纸张， 但大家在现场都无法得知自己的精确成绩和排名。 若要两全其美，不妨像双溪樱花马一样，在会场设置晶片感应区让大家查询成绩。 去年跑渣打的时候也发生过一次，只知道自己「大概」跑了2:11， 就把会场让人拍照的码表调了个「2:11:00」， 幸好归功於我踏过感应垫同时按下手表的习惯，那时也恰好一秒不差。 後来才知道印制服务限额一千人，这大概是Women Run TPE最令人诟病的地方之一了： 「限量是残酷的」。 明明大家一样报名，但有些人就是跑得比较慢， 这场可能是很多人的初半马，或者对他们有特殊意义， 就算花了3个半小时才跑完，还是可能想把成绩印在衣服上纪念啊！ 为什麽要差别待遇呢？ NRC赛事包也是，提供领取的店家都在台北，让中南部的跑者看得到吃不到， 而且听说每家店还只限量100份，与报名人数非常不成比例。 更扯的是对於这种数量有限、不是人人有的东西，竟然没有禁止代领， 倚纶说她一大早就去排队，结果因为前面有人领了10份而没拿到，因此忿忿不平。 为何主办单位不一视同仁让每位参赛者都能享受这些服务， 或者让大家在报名时以加价购的方式自由选择是否需要，然後再依照数量来制作呢？ 令人匪夷所思。让跑得慢的、台北以外的跑者觉得不被尊重， 连这种基本的行销都做不好，难怪有些人会把Nike女子路跑列为地雷马了... 台湾许多路跑都有这样的现象，主办单位仗着路跑风气兴盛， 再怎麽雷还是很多人朝圣，有钱赚就好， 往往不会闲工夫解决跑友抱怨的问题，把活动办得更完美。 又在会场绕了一大圈，才好不容易找到领取完赛礼的帐篷， 要是我没有「意外找到」，或许也不知道还有束口袋跟一堆食物可以领吧， 显然会场动线规划出了很大的问题。 讲完了缺点，会场的服务依然有好的地方， 听说舞台的另一边有补妆区和拉筋放松区，但我跟Mandy都不太需要， 加上距离10K终点比较近而早已人山人海，也就没有体验了。 遍布会场各地的各种拍照墙，等我们回过神来，已经都大排长龙， 我们还有跟很多人会合的压力，加上现场行动网路已经开始大塞车，只好留在定点... 但对我而言，成功达到甚至突破原先设定的目标，已经算是满载而归了， 错过这些拍照机会也比较能释怀。 这时接到碧玉姐的来电，她说要拿衣服给我--不讲我还差点忘记了呢！ 记得有次我在脸书上提到，没参加到前几年的Nike女子路跑相当可惜， 她就说要在今天把纪念衣带来让我挑选。 「你这些都不穿了吗？」 「我不习惯穿背心，所以可以通通送你，支持你的理念！」 感谢碧玉姐的厚爱，让我一口气把前三年的衣服收齐， 她说这些衣服终於能够脱离阴暗的衣柜，希望我以後能多多穿去比赛， 好姐妹芭比也跟我说这是很棒的礼物。 赛後回家把四件衣服一字排开，虽然我只参加了今年的女子路跑， 但这四年来，我每年都有着不同的感触： 2014年这时候，我虽然还没开始路跑， 但也是我刚开始服用女性荷尔蒙，下定决心之後的这一辈子要做回一个女人。 2015年这时候，我受到波士顿马拉松的激励， 又觉得身心已经准备好了，於是开始跑步习惯。 2016年这时候，我找到了人生第一份工作，从此可以离开家独立生活， 穿自己想要穿的衣服，也能自己安排路跑和旅行。 2017年这时候，我累积了足够的经验、人脉和勇气， 终於参加了第一场台北女子路跑！ 在Women Run TPE字样帐篷前面拍照留念时， 我捕获了可爱的冠汝，她的蓬蓬裙实在太好认了！ 去年跟麻省理工的台湾学长Stanley一起跑渣打时，透过他听过冠汝的名字。 当时只知道她好像当过某健身房的店长， 前阵子跑了童话马，知道她边跑边找人拍照， 还是轻松拿下全马女总一，才知道她很强； 刚刚颁奖时又听到主持人喊她的名字， 在九千多名参赛者中脱颖而出获得第九名，真的不简单， 大概是我认识的女跑者当中，仅次於「苏苏精灵」苏凤婷的第二强吧！ Mandy也表示：「原来冠汝这麽强，我有眼不识泰山了~」 投入路跑时间越久，就会认识越多高手， 虽然我天赋普普通通，成绩上不见得有办法跟他们并驾齐驱， 但他们也是鼓励我继续变强的动力。现在我可以说：强者我同学的同学跑过波马！ 回到了跟好姐妹们约好的5号寄物区前面，又捕获了可爱的倢伃， 跟很多跑步好姐妹一样，我们在网路上互相追踪了一阵子， 这麽年轻就有跑步环岛的勇气，也是个不简单的女孩。 我们的实力相当，前阵子就在IG上看到她这次的目标跟我一样也是1:50， 这次虽然没有成功跟满列车，但依然以1:53打破PB。 最羡慕的是她前阵子跑名古屋女子马，还顺便带全家人一起去日本旅行， 虽然我很确定明年我就会有名古屋的正式参赛资格 (国际田总今年起对跨性别运动员改由贺尔蒙认定)， 但就算我幸运抽中了，恐怕也没办法让妈妈接受我去跑「女子马拉松」这件事， 更别提带家人去玩了... 又过了一阵子终於找到了羽棻， 原本我跟她说可以跟范范一起跑的，可惜早上来不及跟我们会合。 原本还在担心她脚伤的复原状况，看她顺利完成了第三场半马， 而且比PUMA夜跑还快了五分钟，为她感到欣慰~ 「我跑了三场半马，每一场都有你在<3」 想想我们真的很有缘，大概是拥有着同样的跑步兴趣和阳光的个性， 虽然只见过四次面，却很快成了感情很好的好姐妹， 不仅我为她开心，她也同样为我不断超越自己而开心。 我知道这次我们要各自为自己的目标而跑，不能像PUMA夜跑一样一起， 而她的生日恰巧是女子路跑前一天，特地精心挑选生日礼物寄给她，帮她加油打气。 一眼就看到她手上粉红表带的Garmin Forerunner 235， 让我洒花转圈圈，因为这是我代言的表啊！ 说实在话就算我没有幸运入选Garmin Women， 我还是会大力推荐235这只手表给所有想要脱离手机app记录跑步的入门和中阶跑者， 而且平日不跑步时也很好穿搭。 虽然我跑步的初衷是波马，但在一场场的路跑当中， 我也渐渐爱上了透过跑步认识新朋友、介绍新朋友的感觉， 因为我想就算居住在不同的地方、拥有不同的梦想， 也能透过路跑的机会互相激励和扶持。 这次因此把羽棻拉进了我们的姐妹团一起报名女子路跑， 今天也顺利让她与Mandy、范范和倚纶相见欢，大家都很开心~ Mandy：「羽棻你好瘦喔，是不是比我还瘦啊？」 我：「不知道耶，你们站在一起拍张照不就知道了吗~」 倚纶的初半马也顺利完成了，范范真的很贴心， 尽管倚纶因为脚伤而跑不快，还是陪着她花了快三个小时跑完全程。 经常在新闻报导看到马拉松赛场上跑者互相扶持的温馨画面， 在比赛场上大家都是竞争对手、都想自我实现，但大家也都是朋友， 陪伴着需要信心的朋友完成一场路跑，也是运动家精神的表现。 2017 Women Run TPE，不仅我达成了目标，好姐妹们也都顺利完赛， 虽然各自有不同的成绩、目标和遗憾， 但依然都为彼此感到开心，这次的跑步女孩约会大成功~ 好姐妹聊天的时光总是过得特别快，转眼间已经快九点了， 考虑到退房时间我们动身出发。 虽然大佳河滨公园是举办路跑的好地方，但距离捷运站很远，所以通常都有接驳车， 渣打和PUMA夜跑都要走出河堤外面很远才能搭到， 但这场接驳车特地开进了河滨公园旁边的停车场，让我们可以少走一大段路~ 就这样离开这个黄澄澄的热闹会场，还是为了没见到几个好姐妹感到可惜： 最喜欢热情拥抱的Emily已经先行离开，我只抓到她的朋友Elaine。 先前三度挑战半马破百都失败的强妮，很想问她这次成功了没。 年初在日月潭路跑认识的漾团，有很多可爱又热血的女生， 我很想再跟她们碰面，从朵拉的IG上看她抓到这麽多朋友却没抓到我。 前阵子受草莓之邀加入台北的「一起变强」跑团， 因为我住台中无法参加团练，难得有认识大家的机会却没碰到... 但毕竟是女跑者们的年度盛会，我又「四海之内皆姐妹」， 不太可能跟所有认识或追踪的朋友一一见面打招呼， 半杯水换个角度想，没碰到很多旧朋友，却认识了不少新朋友，不也是一件开心的事吗？ 原本是11点准时退房，房东贴心让我们延到中午， 於是我们可以悠闲地洗澡更衣、收拾行李。 以前路跑都是一个人旅行，可以自己调整想要的作息时间， 想几点睡几点起床都没人管我~ 而Women Run TPE是我第一次跟好姐妹一起住旅馆， 虽然让我无法在赛前睡饱饱，轮流洗澡也花了不少时间， 一起旅行少了点自由，但不也挺欢乐的吗？ 人毕竟是群居动物，我虽然享受孤独，但也喜欢跟朋友打成一片， 这次路跑旅行让我慢慢开始喜欢这种感觉。 很多人最年少轻狂的学生时光， 我却因为难以表现自己的性别认同只好埋头念书，而错过了许多； 如今透过路跑、透过表现真正的自我， 认识了越来越多互相扶持鼓励、一起欢乐疯狂的好姐妹，用彩虹填补了人生中的空白~ 完赛礼很丰富，除了一堆食物之外还有凡士林， 再加上每场路跑必送的奖牌和毛巾，让我们原本就已经快塞满的衣保袋更显沉重。 我们背着沉甸甸的行李回到捷运站、一起吃午餐、一起逛西门町， 带走的不只是完赛礼，更是值得回味再三的满满回忆。 如同每一场的路跑与旅行一样，心中都有不少感触， 但Women Run TPE对我而言的意义是多重而丰富的。 我开始跑步的初衷是波士顿马拉松，自然想要进步， 每一次的突破自我，不论是打破PB、完成更远的距离、还是挑战更陡更难的山路， 都证明了自己身体和心灵的成长。 从2015年底阿基里斯腱的伤势中走出，去年上半年一度以为自己得了「跑步失忆症」， 是透过一场场的路跑，认识好姐妹和分享心得的喜悦，才让我慢慢找回信心。 年底的芭比路跑，是我半马首度打破两小时； 四个月後的今天，再度打破1:50，这四个月来我是如何进步十分钟的呢？ 我想是开始投入全马的领域，让我对跑量有更高的个人目标， 虽然没有固定的课表，但稳定200公里的月跑量也增进了我的体能。 冬天又参加Garmin跑步学堂，透过苏苏精灵的指导，改善了我的跑步姿势和协调性。 最近看了一位跑友的一秒破百心得，她觉得让她进步的是「山路」， 我觉得这也是让我快速进步的另一个关键。 我虽然平时容易待在舒适圈内，但偶尔还是会给自己一点挑战的刺激， 於是在两场全马之後，就帮自己挖了个坑--双溪樱花马！ 不想被关门、甚至想破平路马PB的决心， 让我几乎每周参加台中慢跑团的望高寮团练， 虽然樱花马当天还是跑得苦不堪言，但之後的几场平路比赛，都验收了山路训练的成果。 再多的赛前准备，比赛时依然得发挥出来， 我不断频繁路跑，除了满足对旅行和社交的渴望之外，也累积许多宝贵的实战经验。 比赛时碰到天时、地利、人和，当然是最完美的，但这往往可遇不可求， 如何在不利的环境下依然输出稳定的表现，就要靠「做功课」了~ 我在这场算是非常幸运，有着天时(不到20度又没有阳光的阴凉天气)、 地利(几乎全程都是平坦赛道，距离也没有灌水)，就是人有一点点不和， 但我依然秉持着对每场路跑一贯的认真精神做好准备， 哪里有顺风逆风、哪里有上下桥都一清二楚， 完全的心理准备下，身体自然知道每公里要迎接什麽挑战，只需要努力跑就对了！ 也万分感谢尽责的强大配速团队，真男人和印帝带领的1:50列车真是神来一笔， 在比赛前段给了我加倍的安心感。 每个配速员习惯的跑法可能都不同，加上很多往往要用比自己习惯慢很多的速度跑， 又要不时贴心鼓励列车上的众多跑者们， 如何共同完成配速任务，真的是一件不简单的事。 不过配速员毕竟不能推着你跑，最终还是要靠自己， 我很清楚我其实很稳，所以五公里後就开到前面，结果证明我的选择是对的-- 「不想被追过」的压力帮了我很大的忙，让我更有撑到最後的意志力。 全马後的身体需要两个礼拜来完全恢复， 我在葫芦墩之後一周再战女子路跑、赛前又没睡饱， 这种情况下还能超越个人目标将近一分钟， 感谢天气、赛道、配速员，也感谢自己的身体撑住了，让我的心灵变得更坚强。 至於我未来的目标呢？顺利打破1:50，当然会有想很快继续突破的冲动-- 尤其这次赢我的仅仅81人当中， 似乎有一半都写了心得、出现在IG热门贴文上、或者被我认识了， 天性好胜的我当然不想输她们。 但想想连我自己都跑了两年才达到这样的成绩， 那些更快的、破百的、总排的，是不是花了更久的时间努力训练？ 路跑的80/20法则，就是成绩在前20%的人，占据了80%的社交网路版面， 所以很容易让人有「我好弱」的错觉、陷入盲目追求成绩的迷思。 不妨扪心自问，你跑步的目标是什麽？ 自己跑得心安理得，就算跑得比80%的人慢，又何必自怨自艾呢~ 四个月从打破120到打破110，我的下一个目标是在2017年结束前打破100分钟， 就算这剩下的九分钟要踏平九双跑鞋来达成。 夏天的脚步近了，我的2016~17赛季也告一段落， 经过了这一季的拚战，有点身心俱疲， 打算把跑量降低，重新调整身体、把膝伤养好之後再慢慢步上训练轨道。 而让我一直跑下去的，除了波马，还有对於「做对的事」的坚持。 对99%的大多数人而言，用自己认同的性别，做自己想做的事情，是再自然不过的事， 但对像我一样的跨性别者来说，却可能遭遇不少排挤、歧视和异样眼光。 Women Run TPE是我第一次被不友善的人质疑之後(感谢你们主动跳出来让我打脸！)， 用自己的力量说服主办单位，让我正式参加的第一场女子路跑， 对我的意义又更上一层。 台湾的各种法律与制度，往往跟不上国际潮流和社会的实际情况， 长期忽略或歧视LGBT和多元性别； 所以身为一个跨性别女性，自从我决定结束美国的留学生活回台， 就很想尽一己之力改变现状。 麻省理工学院影响我最深的，是让我看到每个人都能善用自己的特色和专长发光发热， 既然路跑是我生活的一部分，何不以一个跑者的身分，为跨性别做些什麽呢？ 幸运在美国透过路跑的机会，认识跨性别女跑者Amelia Gapin， 她让我知道跨性别运动员的权益正在抬头，而且全世界有许多人一起为这件事努力。 於是我以她为模范，开始在路跑心得里慢慢加入跨性别的种种知识和个人体验。 渐渐累积了不少读者、认识了不少跑友， 其中很多人说他们受到我文字的激励，也从中了解跨性别，让我非常欣慰-- 就算我因为有自己的工作，没时间创业或者积极投入社会运动， 透过文字的力量也能慢慢造成影响~ 前阵子看到被恐怖攻击炸断腿的跑者，装上义肢重回波士顿马拉松，让我甚是感动。 连他们都能跑完马拉松了，大多数跨性别者的四肢是正常的， 为什麽我们不能参与路跑，并获得应有的认同和尊重呢？ 或许以台湾女性在运动上依然居於弱势的现况，举办女子路跑依然有一定的合理性， 但我想大多数人都会同意：就算女子路跑限女性参赛， 性别认同是女性的人应该都要有参加的权利。 女子路跑或许本意是保护运动上的弱势族群(女性)， 那麽也应该照顾到处境更为弱势的跨性别者啊！ 而且以行销上的角度而言，还能多赚进彩虹经济，是个双赢的局面。 至於有些人担心的公平性问题，学术研究早已证明， 造成两性运动能力差异的主要关键因素是睾固酮， 其他因素如身高和体型，相较之下角色微不足道。 所以奥运规章对跨性别的参赛标准也消除了无意义的手术需求， 只要性别认同和贺尔蒙符合即可，不久IAAF(国际田径总会)也跟进， 最近一篇关於跨性别足球员Natalie Washington的文章也提到这件事。 Women Run TPE或许是我的一小步，但能够让路跑协会开始考虑跨性别者的参赛， 希望能够抛砖引玉，让台湾各级体育单位重视跨性别者的权益，并与国际接轨。 路跑最迷人之处，就是你不需要成为专业跑者， 只要有兴趣、有能力都可以参加，也往往可以与高手同场较劲。 大多数人参加路跑是自我实现，或者达到健身、旅游、社交或美食等等目标， 而不是为了得奖；所以路跑活动要兼顾友善跨性别和公平性，理论上就非常简单， 只要开放所有跨性别者依照性别认同参加， 并针对上凸台的得奖者进行药检就可以了，这样应该不困难吧？ 跨性别者跟正常人并没有什麽不同，但往往在先天上比很多人更加缺乏： 像我这样的跨女，天生没有月经、无法自然怀孕， 还要透过许多医疗措施才能拥有接近女性的身体，跨性别男性也是相同道理。 我们跟患有遗传性疾病或天生肢体缺陷的人同样别无选择，也往往同样可怜， 为什麽社会、职场、政府以至於体育单位还要加倍歧视我们， 彷佛我们就是比较次等呢？ 「都说姐漂亮...其实都是跑出来的。」 我是跨性别女跑者，我跟Y拖跑者、蓬蓬裙跑者一样正常， 但有些人不这麽认为，所以我要继续跑下去。 --

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