找间好饭店来个周末悠哉度假一直是我和老婆的小确幸。 香格里拉台南远东国际大饭店在2009年初正式营运，当时趁着有较便宜的开幕优惠价 前往尝鲜。相较於大亿丽致、长荣或後来的老爷，这间不论是在房间、饭店设施或早餐 各方面，我们都愿意给予很高的评价，也一直想找个时间再次回访。 无奈开幕优惠价格结束後，一般假日含早餐的价格就居高不下，可远观而不可亵玩， 只好慢慢地等着。 　这场比赛从地下二楼开始，终点是38楼的餐厅，分团体组与男女个人组，各组前三名 都有一张不同等级的住宿券，四五名则是自助餐餐券。去年男子个人组前五名的成绩是 4:38、4:56、5:11、5:17、5:29。这时间需要甚麽样的实力？前五名的名字对我而言很 陌生，从没比过登高赛，平常跑马也讨厌爬坡，对此完全没概念。反正，就当花个几百 元赌一把看看吧。 　完赛时间这麽短，很像田径场上1500m的中距离赛事，应该是很要求爆发力吧？原本是 打算在四月的假日时到高医的楼梯间进行特训，因嫌麻烦而作罢。练习方式就和平常跑步 没甚麽不同，另在跑完後多做一些深蹲，以及能走楼梯就不搭电梯来恶补。 　集合地点在地下二楼，男子个人组八点报到，赛前要先做体检－双脚前後站在一直线， 前脚跟碰後脚趾，双手抱胸闭眼30秒，测试选手的平衡感吧？可能是我的平衡感太差， 这检测对我是出乎意料的难，光是睁眼站着就已开始摇晃，闭眼後难度更高，差点跌倒， 最後勉强通过。 　比赛九点开始，男子个人组先出发，接着是女子组，最後是团体组。选手每三秒放行 一人，结果以晶片计时为准。为了避免较晚出发会面临楼梯间拥挤，我和另一位朋友W 便挤到前方，抢前十名起跑。W的全马实力在3:10左右，但有很丰富的登高赛经验，他 也给了我不少建议，便决定试着跟在他後面看看。 　与跑马相同，开始不要抢快，最後几层楼有余力再加速。但，怎样的配速叫快？不过 才到十楼，心跳狂乱，双脚已「跳」不上去，暗暗叫苦。看不见W的车尾灯，手拉扶梯 咬牙硬上，到廿楼就已感觉快死了，时间大概是2分多一些。之後重复着机械性的动作， 看着楼层显示不停倒数，也没力气看表了。卅五楼有个小转换需改成跑步，双腿当下无法 适应，差点软倒；出了楼梯门口却又不是终点，还得再跑个几公尺，最终5:07，W是4:46。 　爬完瞬间头昏眼花，双腿超酸，喉头非常不舒服，似乎卡着浓痰与血丝，彷佛回到当年 当伞兵时那狂做蛙跳的年代。伴手礼还不错，有楼下烘焙坊的燻鸡堡＋EVIAN矿泉水等， 600元花的还算甘心点。由於是采晶片计时，等颁奖前就和W到成大操场缓跑顺便叙旧， 沿途还碰到准备参加团体赛的八鸡团，小聊了一下，让他们做好心理准备。 　时间快转到最後结果。成绩单上没名次，只能等待网站公布；W获得第五名，八鸡获得 团体第二名，苏志滨领队的间歇团则是团体一、三名。今年参赛选手的实力实在太强了。 这是个人第一次，也应该是最後一次参加登高赛。想住饭店，就趁现在旅展去抢便宜 买住宿券比较实际，唉。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.16.53.253 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1493003004.A.FD5.html 真的，当年的早餐让人惊艳，经过这几年住过一些饭店後，仍然是心目中的前三名。 连续来个三百下蛙跳，差不多就是那种感觉 ※ 编辑: ppsj (163.16.53.253), 04/24/2017 11:21:48