图文部落格连结：https://goo.gl/NM9HTu 我去年以跨性别女性的身分，登记了今年3/12的「名古屋女子马拉松」， 虽然没有中签，还是礼貌性询问了主办单位， 结果承办的旅行社欢迎我参加，但主办单位拿出旧的IAAF规则说我目前还不能参赛。 让我有点哭笑不得，毕竟每一百个人就有一个是跨性别， 得到这种不统一的回覆，感觉好像他们从没碰过跨性别者报名一样(怎麽可能啦！)， 让我对名古屋马观感大大扣分。 既然今年的名古屋马不了了之， 又看到了安平夜跑团首度举办的「V-Girls女子路跑」恰巧在同一天， 加上纪念衣和奖牌的设计深得我心，於是立刻决定报名参加， 打算用力地跑一场消消气，顺便传达自己的正面理念。 身为一个性别平权推动者，其实我不太喜欢女子限定的路跑。 以女性为主打客群的路跑并没有什麽问题， 毕竟台湾女性跑马拉松相较於男性还不太盛行， 运动品牌当然会抓住潜在商机举办女子路跑-- 但假如路跑「限定」女性参加就有问题了： 想想从前马拉松曾经禁止女性参赛， 因为当时人们普遍认为女性体力不足以承受马拉松带来的压力。 现在大家都很清楚，不论性别只要适当训练都可以完成马拉松， 从此以後路跑限定性别就再也站不住脚。(当然为了公平起见，得奖排名还是要分性别) 就算撇开权利往往不受政府保障的跨性别女性和阴阳人不谈， 顺性别男性也可能对女子路跑主打的活动和商品内容有兴趣， 就像名古屋的Tiffany项链也会有男生喜欢自用。 原本为了行销女性市场而举办路跑， 却把跨性别、阴阳人、阴柔气质的男性这些性少数拒於门外， 不懂得利用粉红经济，实在是本末倒置。 像我就很喜欢去年底的芭比美力路跑， 主打很多女孩子都喜欢的主题，自然就能逆转路跑运动长期以来的性别比， 我对这场连21K半马组都女多於男印象深刻。 现在芭比路跑即将举办高雄场，关於许多男跑友询问能不能参加， 主办单位也说「完全欢迎肯尼」，要把路跑推广到女性市场就该用这种态度嘛！ 我已经是个真正的女人，也符合奥委会的标准， 像V-Girls这种没有国际认证的路跑，我也没打算用来当其他马拉松的qualify， 当然直接报下去就好~ 就算碰到质疑或歧视的声音，也会有很多粉丝挺我，根本没在怕的。 就像路跑规则就算禁止带宠物， 许多主办单位也会通融黄柠檬参赛，甚至印号码布给牠一样； 我已经算是路跑界小有名气的人物， 摸着自己的良心，带着满满的正能量参加女子路跑， 目的不在支持女子限定的路跑活动，而是激励更多女生参与路跑，想想也顺理成章嘛~ 倒是第一次来到南部路跑，依然有点紧张，毕竟我先前一直对南部的路跑兴趣缺缺， 不是因为路途遥远(花莲我都跑了南部算什麽)， 而是怕没寒流就四季如夏的天气和一天到晚紫爆的空气啊！ 可是换位思考一下， 摄氏34度酷暑的闪爱萤光碧潭夜跑、台中发电厂五里雾中的龙井马拉松， 我都顺利跑完了，跑到南部去其实一点也不可怕嘛。 上个冬天我把重心放在全马，已经超过三个月没有跑半马比赛了， 而V-Girls路跑的赛道在高雄市区，地势非常平坦，恰巧适合放手一搏拚个PB。 继芭比路跑之後经过了稳定的200公里月跑量、跑姿修正、 加强速度训练和Garmin跑步学堂的参与，很想知道实力到底进步了多少。 去年底好不容易才把半马拚进两个小时， 不过最近发现连LSD都能半马破二，双溪樱花马软软烂烂都跑出4:41， RQ的跑力值也从二月中开始慢慢提升，在V-Girls路跑破PB应该是唾手可得。 能破多少我不知道，设下太过僵硬的目标往往会低估自己的实力或造成不必要的压力， 就比照樱花马来个「不设目标」吧！ 从龙井马开始习惯在赛前一天的早上做全身spa放松身心，觉得效果还不错， 於是这次比照办理，把身体调整到最佳状况。 下午带着开心和难掩的一点点紧张心情前往高雄，这个自从高二以来就没去过的地方。 一如往常用Airbnb订的房间，这次我运气很好， 整层楼都给我住，还有超宽敞的客厅， 简直可以把我那几个好姐妹通通找来住都不嫌拥挤。 倒是寝室区和客厅区的木地板之间有些落差， 一开始不熟悉地形没注意到，差点摔了一跤， 幸好只是稍微摩擦到右脚跟後面，一点点皮肉伤而已，在房间试跑了一下没什麽影响。 赛前听说母校实验中学的制服日将在3/17举行，也就是赛後那个礼拜的周五， 这一天世界各地许多实验中学校友，都会把很有特色的粉红色制服穿上拍照响应校庆。 我每年都会响应，今年就决定用穿制服参加路跑的方式来响应罗！ 我特地在赛前一周的周末，跑了一趟新竹统帅西服，重新买了一套女版的制服绣上学号。 毕竟高中时代还没做回原本的性别，所以穿的是男版制服， 一来版型没有腰身，二来我虽然从高中到现在体重没变，但体型比以前精实许多， 所以以前的制服穿起来已经宽松得夸张。 穿回女装制服，也象徵着我做回自己的勇气。 倒是三月的高雄已经像夏天一样热，让我担心明天可能会挥汗如雨，影响表现， 毕竟我跑步什麽不怕，最怕的就是热。 虽然带的是短袖制服，但依然犹豫了一阵子到底要不要穿着跑， 毕竟制服的材质远不如排汗衣凉爽啊... 後来还是决定穿起来， 毕竟我去年制服日用了电影《丹麦女孩》的主题，特地借了假发来拍照， 向所有响应校庆的高中校友和学弟妹出柜， 今年刚好在同一个时间点参加女子路跑，当然要穿起制服继续跟大家说我是个女孩罗！ 傍晚到六合夜市--不是去逛夜市，毕竟在地人都说瑞丰比较好逛-- 旁边的「耶蔬」餐厅吃饭。 每次到了外地，很多人都是先找美食，而我也不例外， 但因为是个蔬食主义者，找的是蔬食/素食美食。 这家餐厅的招牌是西班牙海鲜炖饭， 这个「海鲜」是用素鱼浆做成虾子的形状，还颇特别的， 但除此之外几乎没有其他素料，蔬菜丰富而且香料味很够很好吃。 回到房间盥洗之後也一如往常，在晚上八点就寝， 可是以往路跑前一天都能自动切换生理时钟，就算特别早睡也眼睛一闭就睡着， 这天竟然辗转反侧，原本以为是旁边闹钟的秒针声音过大，把电池拔了还是整夜没睡好。 实在是一件非常奇怪的事情，毕竟最近一阵子平日的睡眠品质都比较差， 所以照理说难得有机会早睡的时候应该更容易睡着啊？ 但我连全马都不怕没睡饱了，顶多就是原本睡饱能有十成的状况减到九成五， 对晚上的失眠倒是不以为意。 虽然住处距离梦时代走路只要十分钟，但V-Girls路跑早上六点就起跑， 所以为了厉行赛前两个半小时吃早餐，还是三点多就起床了。 可以悠闲把早餐吃完、换好衣服，在房间稍事休息再出门。 前往梦时代的路上，天气虽然凉爽，但天空很晴朗， 这表示天一亮就会很快变热，不禁让我想起双溪樱花马的惨况， 幸好这场起跑得早，而且只跑半马， 再怎麽慢八点前应该就跑完了，热也不会热太久吧！ 会场小小的，就在时代大道上简单的几个帐篷。 虽然V-Girls路跑首度举办请了不少名人代言宣传， 但大概同一时间有许多赛事分散人数，也有些跑者还在观望， 看起来参加的人数似乎不多。 我其实满喜欢这种小型的路跑，不会人挤人， 一来容易跑出自己的速度，二来动线会比较顺畅，不必大排长龙领东西， 三来路线若有美景，也比较能够一个人放空静静欣赏。 原本只知道芭比路跑认识的Emily也会来跑这场， 不过还没碰到她，倒是先碰到一个安平夜跑团的粉丝，於是又有新朋友了。 这大概算是每次路跑的必解任务之一吧， 没碰到粉丝就像没完赛一样，就会感觉少了点什麽 ;) 很快就到了开幕时间，听着冗长的来宾致词很无感， 倒是马拉松协会理事长说到：「女性路跑人数越来越多，所以有专属路跑的需求」 虽然我知道他是看稿逐字念的，但依然让我翻了好几个白眼。 就像同性婚姻立专法就是歧视、就像假如以前只有白人能使用饮水机， 我们要停止歧视黑人，并不是另外设一台黑人专用的饮水机就能解决问题一样， 女性需要的从来就不是专属女性、不让男性参加的路跑， 而是在不限参与性别的前提下，让路跑的主题和环境对女性更友善。 热身操时看到不少参赛者都打扮得花枝招展，尤其许多人穿着澎澎裙， 让我想到一个奇怪的现象， 为什麽一般的路跑比较少看到女生特别打扮，女子路跑似乎就比较多呢？ 是因为基数不一样--一般路跑女生太少，很难看到一大群女生聚在一起-- 还是因为从众效应的关系？ 总之我穿着高中制服虽然特别，相较之下就一点也不起眼了。 做操时裙子有点卡卡的，毕竟制服裙长度超过大腿的一半， 比我平常跑步穿的运动短裙长了不少，但昨天晚上就试跑过了应该不影响跑步。 这时看到一个披着彩虹旗的可爱女生，还戴着彩虹路跑的帽子。 身为跨性别者看到彩虹旗有种归属感，这表示她是支持LGBT的， 而我身为一个跨性别女同性恋，为了呼应路跑主题的彩虹标志， 不仅胸前别着小小的彩虹旗，也在背後挂上「支持婚姻平权」的号码布。 我就很厚脸皮过去跟她搭讪，她也很热情跟我拍照~ 後来知道她是在左营开早餐店的米唐，经常披着彩虹旗参加南部的路跑活动。 起跑时恰巧天亮，我知道路线都是平路， 所以没特别做功课，只大概知道会经过爱河和鼓山区， 然後听常跑高雄的人说，高雄的路跑几乎千篇一律都是这条路线， 大概跟台北几乎都跑大佳河滨公园是一样的概念吧？ 但我第一次跑还是觉得新鲜。 由於没有任何具体目标，只相信自己顺顺跑就能破PB， 所以也没有特别调整配速，只告诉自己第一公里不要冲太快。 前几公里沿着轻轨的路线跑，隔着轻轨有经贸园区、软体园区、高雄展览馆， 看起来都是新开发的地方，更远处就是高雄港。 路幅相当宽敞，跑起来很舒服， 但这是太阳还没直射的时候，等到回程可能就会晒人乾了... 看了前三公里的配速，在5:15~5:20/km左右， 既然我自然跑出的速度就这样，打算就用这个速度跑完半马吧！ 虽然这时太阳还在雾气之中，温度也不算太高， 但空气相当潮湿，加上我穿的又是制服，很快就感觉到衣服开始湿了， 於是把上面几排扣子打开，留底下几个能扣住衣服让号码布不掉下来就好。 虽然早有心理准备穿这样跑步，汗水大概不太容易乾， 但还是有点担心後面体感温度会太闷热不舒服，毕竟这算是我第一场「扮装」跑步， 以往都是穿排汗运动衣和运动裙，天气特别热上半身就单穿运动内衣。 不过跑就对了，跑快一点说不定回终点太阳还晒不到我~ 这时也注意到前面一个跑很快的女生， 旁边有男生陪跑，我在起跑时似乎也有看到他们。 虽然大会手册和广播特别提到禁止男生陪跑，但工作人员并无意请他出场， 我也觉得男生陪跑没什麽，毕竟这并不是完全封闭的赛道， 沿途也看到一些非参赛的跑者恰巧跑在同一路线上， 只要不影响其他跑者就没问题啊~ 我觉得这不失为一种让女子「专属」路跑转换成女子「主题」路跑的过渡方案： 让顺性别男性以「陪跑员」的名义报名另外的分组，不列入女子排名也不上凸台， 陪跑员的完赛礼是否与参赛者相同，则可以让主办单位自行斟酌。 陪跑员不限性别，也不一定要跟被陪跑者一起完赛； 跨性别女性或性别认同是女性的阴阳人，若有证件或贺尔蒙的疑虑，也都能报名陪跑员。 这样不仅没有性别歧视的问题，也能照顾到视障跑者(当然被陪跑者不一定要视障)， 是个双赢的局面。 路线很快从爱河左岸绕到右岸，又转进了公园二路， 这一段交叉路口非常多，大概是交通管制最棘手的地方， 幸好周末一大早车辆不多，交通警察也多半让跑者直接过，不必等红绿灯。 这时候开始觉得有点喘， 大概人行道较硬的水泥地砖和每个路口稍微的上下起伏多少有些影响。 前方的寿山越来越近，但我们并不会爬上去， 而从铁道园区的木栈道绕到鼓山一路，沿着寿山的山脚跑。 铁道园区以前是台铁临港线，目前已经停驶，改建成观光园区和单车道。 一到了鼓山一路，车子就开始多了起来，路上的早餐店也逐渐热闹， 不过路跑动线基本上还算顺畅，只有偶尔需要注意转弯出来或路边停车中的车子。 碰到一辆小货车糊里糊涂开进赛道里，幸好很快被交警指挥出来。 看到前方第一名肯亚选手已经飞快折返回来，苏凤婷紧跟在後面， 隔了一段距离之後，陆续看到了张芷瑄、余亭缘、陈雅芬...都是叫得出名字的， 我先前只听说这场找了真男人张嘉哲和我的Garmin跑步班教练苏凤婷代言， 没想到还找了更多的高手，看来我不拚一下，说不定连分组都拿不到。 倒是先前说要来的雷艾美怎麽一直没看到呢？我原本的策略是全程咬住她的。 这时恰好到了「神奇的八公里」， 我不论冬天夏天、跑快跑慢，只要过了8公里多，身体就会像睡醒一样热开， 有时候感觉明显到像装了金顶电池的兔子一样，有时候就只是不知不觉越跑越顺。 我感觉可以再稍微加速试试看，於是一口气加到了5:00~5:05/km之间， 但跑了大约六百公尺就觉得有点太喘，於是微调到5:10~5:15/km之间， 稍微算了一下，如果考虑前後比较慢，应该能在1:51左右完赛。 倒是里程标示有一个没一个的，当我注意到的时候，已经看到「10K」， 可是看手表才9公里多，难道这赛道不足半马吗？ 结果继续跑下去，折返点远在10.8K， 如果是原路折返的话里程又会超过，搞得我好糊涂啊... 折返後不久看到杨姐跟我打招呼，我很喜欢她对健身和路跑的热情， 尽管已经是甲组，看起来还像个活力满满的大学女生，而且不仅跑得快、柔软度又好。 运动真的几岁都不嫌晚啊！ 只要开始养成运动习惯，对健康的改善是显而易见的，而且气色也会变好~ 可惜赛後没碰到杨姐(她说我上台领奖时有叫我的名字，但我没听到)， 要不然我很想跟她抱一个的 ;) 折返後尽管一直保持稳定的速度跑， 但身体状态一直在「舒服」、「有点喘」和「很喘」之间循环， 这时心里有两件事在拔河：我是不是冲太快了该减速 vs. 才21公里而已我一定跑得完。 但我一直告诉自己，既然起跑时这个速度是舒服的， 而且也很确定我有这样的实力，就继续跑下去吧！ 心率也一直没有超过180太多，让我对自己更有信心， 因为以往半马平均心率最高纪录是185，表示其实我的心肺一定可以承受这样的速度。 路线不是完全的原路折返，两公里之後就从小路转进西临港线自行车道， 就是前面提到的临港线铁路改建而成，不仅两旁民房夹道，而且绿化做得不错， 跑起来感觉心旷神怡，不会一直受到太阳的曝晒。 只是这时早起活动的民众越来越多，跑时要稍微注意。 再度回到公园二路，这时里程大概是15公里，也是感觉吃力的开始， 要再比前面多推一点才能维持原本的配速。 或许是体力已经开始下滑，也或许是路幅变宽遮蔽物减少，让太阳直射体感温度上升， 总之我跑半马算满有经验了，15~17K时出现这种感觉是正常的，才表示自己有认真跑。 倒是赛後看我的Garmin记录，这一段反而是心率最稳定的。 回程没有再跑爱河，直接从河口的高雄桥跨回左岸， 而且里程标示一直维持比实际里程少将近一公里，看来这场的里程应该确定会缩水了。 这时制服衬衫已经完全湿透，裙子也开始不断滴水，但想着再撑一下就到终点了， 又想到百变女神林惠萍，她就算大热天穿着笨重闷热无比的服装， 依然能够完成全马甚至超马，跑到腰酸背痛、摩擦破皮也在所不惜。 既然是自己决定要扮装的，那就要忍受扮装带来的不便，让我有了动力继续跑下去。 大概因为这次原本就想拚一场，我也没特别去注意补给站有什麽食物， 每一站都是抓了水和运动饮料就走，只依稀看到似乎有甜点。 倒数第二个补给站，志工是我的粉丝， 尽管我认不出来是谁，但她还是热情喊着：「裙子哥加油！」， 然後看着我边走边喝之後快速跑掉。 其实我有挣扎一下，到底要不要如同以往的半马一样， 16K之後找一个补给站吃点固体食物，像是香蕉之类，但还是决定跳过。 因为现在这个阶段已经拚到就算只喝水和饮料、补给前後再怎麽刻意加速， 也补不回停下的那十秒钟， 有补给的公里数配速硬生生掉出5:20/km，要是再多吃香蕉不就六分速了...？ 最後两公里的直线赛道，是最煎熬的一段， 这时太阳已经完全从雾霾中升起，仰角也高到路旁的大楼挡不住的程度了。 我一直在想什麽时候要加速开出去，还是只要顺顺跑完就好， 後来发现大概是气温和太阳的影响，就算感觉已经在冲刺，配速依然不动如山。 远远看到梦时代的摩天轮越来越近、越来越大， 才20公里左右，路线往左一转，就进了终点拱门。 虽然帐面上似乎大破PB达十分钟，而且这是我平均配速最快的一场半马， 但实际里程只有20.25km，所以严格说来纪录不算，感觉还是有点小失落啊！ 拿到完赛证明，1:47， 假如维持速度，换算正规半马里程是1:51，果然跟我预测的差不多。 也料中了这场虽然参赛人数不多但高手如云， 这成绩就排到了分组第四名，差一点吊车尾。 真男人张嘉哲并没有亲自下场帮大家配速，而是帮大家颁奖， 我虽然不算小迷妹，但能看到本人、跟他握到手也满足了 :) 2017.3.12 V-Girls女子路跑赛高雄站 竞赛项目：21K半马 竞赛组别：女丁组 大会时间：1:47:20.19 晶片时间：1:47:14.21 总排名：11 / 437 分组排名：4 / 142 GPS里程：20.25km 平均配速：5:18/km 平均心率：177 最大心率：194 平均步频：186 平均步幅：1.01m 赛後马上约了Emily碰面，我们虽然全身湿透(尤其是我)， 一见面还是马上抱得紧紧的，最喜欢你的热情拥抱了 :) 凸台上站我旁边的，就是马场名人琪琪，我们相见欢聊得很开心。 我对她从原本的身材一路跑步减重，最後进入女子百杰的励志文章记忆犹新。 她说她前阵子受伤了，所以跑得比较慢， 但「比较慢」的半马还是比我快一分半钟，真是太厉害了。 看她的身材，实在想像不到其实是个肌力胜过大多数男生的女孩啊！ 等我累积了像她一样多的跑量和经验，或许也有机会跟她一样快， 但这个过程非常不简单， 除了要把工作之外的唯一重心放在跑步，大小伤痛和挫折也是必经之路。 每个人跑步的目标不尽相同，我也不一定非得跑到这麽快不可， 看了很多人原本也没有特定目标，结果不知不觉就越跑越快，喜欢上追逐速度的感觉， 於是开始研究认真的训练方式，最後或许就这麽进入BQ、百杰或国手的殿堂， 就算没有，在过程中也必定累积不少经验。 也认识了一个阳光又美丽的女孩雅匀，她跑出1:57的好成绩。 之後的甜蜜路跑高雄场再度破二还获得女总二，看来也是强者一名。 很开心认识越来越多与我实力相当或更胜的女生，让我更有动力继续跑下去， 其实大多数健康的女生都能跑这麽快，不必吃菜单、不必练间歇， 只要规律的练跑，把150~250公里的月跑量持续1~3年，大家都做得到！ 最後认识了两个可爱的小粉丝--文昱和Vita，她们很开心认识我，也说： 「今天认识一个很特别的女生，她用路跑来放让这世界的人知道跨性别这个议题！」。 看到我穿着高中制服，还问我是不是真的高中生，我虽然娃娃脸但哪有这麽夸张啦XD ...我也很欣慰透过路跑让越来越多人认识了跨性别，这是我一开始没料到的， 毕竟那时候会开始路跑，纯粹只是为了抒发写论文的压力， 又想要在未来的某年参与波士顿马拉松。 而写图文并茂的蚂蚁文是我的习惯，我又不特别隐藏自己的跨性别状态， 就自然会在文章里写到，结果激励了这麽多人， 让不少女孩爱上跑步，还让Garmin主动上门找我当女性代言人， 真是无心插柳柳橙汁啊！ 我也希望能够继续在这条路上跑下去， 虽不敢说这是一件了不起的大事，但这的确是一件很有意义的事~ 在高雄热情如火的阳光下，参与了2017我的第一场半马， 也在前两次擦身而过之後终於站上了凸台， 虽然是我不支持的女子(专属)路跑，而且里程也缩水了，但心里还是非常感动。 首先是我的心灵成长，先前进步的速度总是迟缓， 後来慢慢发现是自己的个性，加上前年底受伤的阴影还在使然： 我对十拿九稳的事情信心满满，但对没完全把握的事情就有点畏缩， 总觉得自己没有实际上那麽强、那麽完美。 不知是前阵子双溪樱花马的洗礼，还是这次只求PB没有太严苛目标， 或是看到一群代言的高手都跟我同场较劲， 让我能够不顾一切只顾往前冲，同时又有信心能够漂亮完赛。 尽管天气有点闷热、穿的衣服不怎麽排汗散热， 尽管前一天差点跌倒，都没有影响我的表现。 很多人常说，规律运动会让人的心灵成长，我也慢慢能体会到这一点， 虽然跑龄还不到两年，但已经能感受到在不同的阶段中心理的不同转变。 不敢说心灵有多成熟，也不敢说已经完完全全找到自己跑步的初衷、目标或方向， 但活到老、学到老，人生不就一直都在转变中进行吗？ 不同的阶段有不同的体悟和改变，是很正常的事情。 也渐渐透过路跑认识了越来越多朋友和好姐妹， 我虽然个性独立，但有点怕孤独，心灵也有点脆弱情绪化和多愁善感， 三不五时就要透过人际关系的温暖力量，把我拉回阳光的一面。 虽然大家都有自己的独特，但每次跟你们在一起，总有一种归属感和共鸣， 知道彼此都热爱一件同样的事情。 你们也让我知道，虽然跨性别依然难免受到很多歧视、不公平或怪异的眼光， 还是有很多人支持我的。 身边的不少朋友虽然觉得我比较特别，但不会因此就不把我当成女人， 有些也愿意深入了解我在社会上处境的艰难。 很欣慰自己找到这条特别的路，要感谢的人太多了， 如果没有你们的支持，或许我没办法承受每次路跑之後， 总是得挪出几天几夜宅在家里，就算睡眠不足、就算严重拖稿， 也要把心得完整细腻地写出来。 因为我知道，身为一个路跑的跨性别女孩，能够带给大家多少的正能量， 而这个世界也需要这一股正能量，让无数自作多情的爱恨情仇都化为爱。 不论男女老少，同性恋、异性恋，顺性别、跨性别， 甚至断手断脚的身障者，都能跑马拉松，那我们又有什麽不同呢？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.246.155.221 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1491827179.A.98E.html ※ 编辑: evanzxcv (111.82.196.192), 04/11/2017 14:59:39