作者sanderwang (昀芯超正)
看板Road_Running
标题[问题] 穿拖鞋跑步?
时间Thu Mar 23 22:57:14 2017
因为我的脚趾头在一次的比赛中挤压 整个发黑 好像每年都这样
爬文说可以穿拖鞋 我以为是乡民在开玩笑
可是我真的在比赛中看到有人穿夹脚拖跑半马 我只想问 这样不会
很伤脚吗 到底穿拖鞋跑步的原因是什麽呢
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1F：推 MoreB: FB可以请搜寻Y拖帮。Google找母子鳄鱼，会有很多案例让你 03/23 23:19
2F：→ MoreB: 参考。 03/23 23:19
3F：推 doglegbow: 没有开玩笑阿！我穿Y拖之後履创PB，尤其玩铁人三项转 03/23 23:21
4F：→ doglegbow: 换超快XD 03/23 23:21
5F：推 evanzxcv: 1.宽楦 2.五趾袜 3.拖鞋 都可以试试看 03/23 23:51
6F：→ derekQQ: 我曾经在全家福鞋店看过 03/23 23:57
7F：→ derekQQ: 之前在costco骑车回程，看到有人只穿短裤、拖鞋跑步 03/23 23:58
8F：推 v2ssili: 你一定没看过本板这篇精华文章 #1OVn0IoR 先去看了再说 03/24 00:08
9F：推 pam20100214: 因为慢跑鞋造成更多伤害 03/24 09:55
10F：推 ppking: 一双200元,跑个20马应是没问题,跑友间送礼自用两相宜 03/24 10:17
11F：推 InfinitySA: 准备来买一双了 想跟跑鞋交替训练 XD 03/24 10:42
12F：推 g9911615: 也是跑马时看到大叔穿，後来买到现在就一直穿Y拖了，觉 03/24 12:15
13F：→ g9911615: 得蛮好的呢 03/24 12:15
15F：推 allan0926: 穿过才知母子鳄鱼t拖的好 03/25 00:23
16F：→ allan0926: y拖第一次穿建议不要跑太长距离 03/25 00:24
17F：推 Deesu: 我穿Y拖反而比较快欸 可是脚背都会被磨破QQ 03/25 14:21
18F：推 atzer2002: 跑马是还蛮讨厌穿ㄚ拖的人出现在附近，声音很大会破坏 03/25 16:30
19F：→ atzer2002: 节奏 03/25 16:30
20F：→ ArSaBuLu: 跟atz大经验刚好相反 身边的Y拖跑者 跑步声都比我还小 03/25 16:44
21F：推 talrasha: 有可能是姿势问题 03/25 17:12
22F：推 allan0926: 一般穿y拖自然会变成中足着地 03/25 21:25
23F：推 adychen1982: 我穿Y拖跑反而膝盖不痛了 03/27 14:07
24F：→ AAAdolph: Y拖那麽厉害，那知名马拉松比赛名列前茅的有穿Y拖的吗? 03/27 21:44
25F：推 ppking: 楼上,穿Y拖跑又不一定是要追求速度,最重要是舒适及CP值高 03/28 08:46
26F：推 pam20100214: 买到大小合适的y拖要破个人pb超容易，不过速度不是 03/28 15:11
27F：→ pam20100214: 重点，重点是跑鞋容易造成各种伤害，大家都想跑得久 03/28 15:12
28F：→ pam20100214: y拖最大缺点就是转弯时要特别小心谨慎 03/28 15:15
29F：→ pam20100214: 如果想知道慢跑鞋多恐怖，请详见「天生就会跑」一书 03/28 15:17
30F：推 pam20100214: 不过前几次跑最好不要超过3k，以免小腿不够力而受伤 03/28 15:30
31F：推 allan0926: 真的，自从穿运动鞋造成足底筋膜炎後，就改穿y拖跑步了 03/29 00:20
32F：→ allan0926: ，只想健身不会想求快。 03/29 00:20
33F：推 wshevssam: 那体重重的适合这种跑法吗? 03/29 10:59
34F：推 hubert0719: Y拖 扭伤 2年 脚还是卡卡的 唉 07/03 17:09