作者syovon (接西)
看板Road_Running
标题[心得] 国道马-风雨中拿到的第二个半马奖牌!!
时间Tue Mar 21 00:21:00 2017
在去年盛夏到不行的七月底完成人生初半马後一直还算是有认真在跑步,
虽然穿插了多起出差or出国玩耍等会长达一个多礼拜无法运动的状况,
但大部分的月跑量还是有落在60km左右,12月甚至有跑到118km(骄傲)
这个不太冷的冬天实在是太适合跑步啦~~~
其实一直都有在想要趁着这麽好跑的冬天再来参加个半马赛事,
雪耻一下被高温逼得走走停停时间不太好看的苗栗星光夜跑初半马,
可是啊每当要报名又觉得手跟脚都很软......
毕竟身边没什麽跑友只有一直扯後腿说服我偷懒的男朋友啊(推托)
好不容易才有个跟我一样没什麽跑友的老朋友FUFU找我陪他完成初半马,
选赛事选了半天後决定报名听起来很酷的国道马,
因为对於报名路跑莫名的坚持—
要跑就要跑平常没跑过or跑不了的地方,可以跑上国道听起来好酷啊!!!
决定赛事後我跟FUFU都使出拖拉战术,一不小心(根本别有居心吧)错过了报名期限,
才暗自庆幸没多久就看到主办单位延长报名的公告.........
好的老天爷,这暗示有点明显再装傻不报名截止日隔天出门会被天打雷霹吧QQ
哇嘎哩妈洗打,我报就是了呜呜呜呜
事情总是这样的,报名了之後就开始运动倦怠越跑越少,
一路偷懒了一个多月後果然被老天爷逞罚惹,
用一个湿搭搭的比赛日来考验我...
前一天看了气象预报就充满焦虑,一直萌生退意,
湿湿冷冷的鬼天气根本是打击早起+跑步的最佳利器啊
而且平常从不在下雨天跑步的我根本没有适合雨天的衣服啊(找尽各种藉口)
经历一番挣扎我终於在睡前最後一刻打定主意设好闹钟说服自己风雨无阻
(还好最後借到了gore-tex外套,跑的过程中一直对它充满感恩赞叹之情XD)
本来觉得下雨天要跑完半马应该会痛苦万分,
但出乎意料的居然觉得跑得挺舒服的。
虽然对於跑在国道上的兴奋之情大概只维持了30秒,
跑一跑马上觉得这景色好~无~聊~啊~
ANYWAY 无聊归无聊,根据本人粗浅的路跑经验觉得算好跑的路线,
有一点点上上下下但不至於太折磨人,每2.5km一个水站很足够,
当天的温湿度跑起来太舒服了甚至觉得不太需要补给,
但为了怕肾结晶还是有挑三个站喝半杯水,跟夏天的路跑完全是天差地远的感受啊!!
看到终点线的时候甚至还可以稍微加速呢~~~
虽然奖盃跟毛巾都不是普通的丑,但通过终点线拿到手的时候还是有点感动!!!
忍不住觉得没有输给鬼天气的自己有点伟大啊XD
回想起去年初半马三个没达成的目标---
1. 希望可以在2hr30m内完成
2. 跑慢点也没关系尽量不要停下来
3. 跑完隔天早上体重如果可以掉个1kg就太完美了
这次成功达成了.........前两个啦XDDDD
晶片成绩2hr11m30s完赛,跟初半马2hr39m46s成绩一比简直想颁发进步奖给自己
天气跟坡度真的影响超大啊!!
最重要的是做到了全程都在跑没有停,对得起自己的期待啦
最後一个目标太肤浅惹请让我们忽略它体重是浮云啊浮云
完赛证明:
http://imgur.com/a/YtVNZ
有成功出门成功再一次跑完半马成功达成自己的期待真是太~好~了~啊~
好满足好有意义的星期日早晨!!!
另外也恭喜一周只跑一次、最长经验为跑步机10km的FUFU
轻松取得了半马两小时内完赛的好成绩~
世界上果然有些人就是练武奇才啊,
情何以堪的我只能搬出伦家是女森这种藉口惹XD
ANYWAY 这次赛事成功结束了我的运动倦怠,接下来要把目标上修为2hr内完赛啦
然後跟FUFU相约天时地利人和之时要去跑未来某一届的东京马!!!(握拳)
目前的自己依然无法想像42km的世界...
跑的过程中看到不少全马菁英折返通过都觉得无比敬佩,
无法想像要是通过半马终点线居然才完成一半路程该有多绝望XD
在这之前要先来用这滚轮跟狼牙棒来疗(折)癒(磨)自己的双腿,
这比雨天清早起床出门更需意志力啊QQ
图文并茂网志版:
https://goo.gl/1lIvI9
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※ 编辑: syovon (111.243.109.133), 03/21/2017 00:25:08
1F:推 newvote: 恭喜完赛 !! 03/21 12:53
2F:→ salish: 我还满想要毛巾的说,尤其在湿冷的当下...不知材质如何? 03/21 17:31
3F:→ salish: 现在感冒流鼻水中... 03/21 17:31
4F:推 tinabjqs: 去年毛巾上的小人比较可爱XD~跑完冷冷的,披上毛巾舒服 03/22 18:06
5F:→ tinabjqs: 多了。材质纯绵的也挺厚,就是第一次用会掉屑,洗洗就 03/22 18:06
6F:→ tinabjqs: 好了 03/22 18:06