作者yhls (历仔)
看板Road_Running
标题[心得] 低温下的2017京都马完赛
时间Wed Feb 22 17:11:40 2017
感想：只要它还是二月办，我应该就只会跑这一次，虽然没有台湾的湿冷，但五度
的低温也很抖，但还是有人只穿短袖短裤就上了
奖牌
http://imgur.com/dvv0Xmz 正面
http://imgur.com/Ix4xEJO 背面
大会时间 05:52:21 个人时间 05:37:16
大概过去几次全马完赛时间差不多都是这样
这次比较大的关键是 太晚出发，虽说赛前已经有心理准备会晚出发，但却是晚了15分钟
才出发，我跑的 很 有 压 力，尤其在的35公里处(京都市役所附近)直接看到关门，
於是最後四公里直接用冲的回来
日本人主场真的就是不一样，海外跑者部份最多的应该是台湾，一眼望去都是路协大袋子
xDDDD 蛮好认的
补给很中规中矩，没有特别的(红豆面包算吗？)，不过运动饮料意外好喝，
还有这天气的饮料和水都是提供冰的
虽说日本比较没有温的概念，但全程喝冰的，喝到最後也会冷
民众还是很热情，一路上加油声没少，连你累了用走的也会跟你说，再坚持一下快到了
也不用带肌乐，一路上都喷民众的，也有台湾人带国旗来加油
另外厕所洗手地方也有提供洗手乳
路上也看到几个台湾人初马选这场，有一个应该是被关了，另外一对情侣应该是有完赛
，不过讲真的，初马不建议选这场，单纯是天气问题
赛後休息完走回住宿地方 (因为很近) 看到会场附近的车站都还有工作人员驻点提供指引
觉得这钱花得很值得，不管是起跑前，过程及结束的动线，完全不用开口都帮你引导的
好好的
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其他的一些照片
http://imgur.com/SwMLwxI 寄物
http://imgur.com/ftG2rso 起跑准备1
http://imgur.com/e97PmLp 起跑准备2
http://imgur.com/MDZE69q 起跑准备3
http://imgur.com/cdwqbw7 正式进入计时
http://imgur.com/9m6rQnG 岚山方向
http://imgur.com/RAzXji9 啦啦队
http://imgur.com/jShdOJF 忘了在哪xD
http://imgur.com/1ALQ8HY 中间点
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1F：推 nimitz3605: XDD 我跟你几乎同时到终点 02/22 17:14
2F：→ yhls: nimitz3605: xDDDDD 也太巧 02/22 17:16
3F：推 nimitz3605: 我是05:51:16 net 05:36:56 02/22 17:25
4F：→ nimitz3605: 这场真心有硬 低温 路线 我就是用再也不来的想法拚完 02/22 17:27
5F：推 turtleplus: 我忘了带路协的衣保袋了T_T 02/22 17:36
6F：→ turtleplus: 其实真的蛮冷的，运气不好还会遇到下雪，太冷若保暖没 02/22 17:37
7F：→ turtleplus: 做好也容易撞墙、失温。 02/22 17:37
8F：→ yhls: turtleplus: 我跑後半段头是痛的 02/22 17:38
9F：推 turtleplus: 难怪要发 buff 02/22 17:39
10F：→ turtleplus: 而且京都马报名费比东京马还贵... 02/22 17:41
11F：→ FantisyP: 坡度如何? 02/22 17:49
12F：推 wolf035: 512完赛路过推 补给一般 民众热情 02/22 19:02
13F：→ yhls: FantisyP: 真要说 比较没有高低差明显的地方 要嘛是缓上坡 02/22 19:06
14F：→ yhls: 不然就是缓下坡 02/22 19:06
15F：推 miwa870421: 我的初马也是京都马 而且那年还有狐坂 超难忘 02/22 19:12
16F：→ yhls: 这几年把那段拿掉了，整个就是平缓 02/22 19:35
17F：推 superjuve: 硬要说缺点：寄物到开跑一小时，没穿雨衣防寒会皮皮挫> 02/22 20:58
18F：→ superjuve: < 02/22 20:58
19F：→ superjuve: 折返路线不少，有点像凑里程。其它我觉得很不错！ 02/22 20:59
20F：→ yhls: 凑里程没错 02/22 22:58
21F：推 turtleplus: 跟渣打台北马比起来真的是有坡度，可以看看路线高度 02/22 23:20
22F：→ turtleplus: 图或 Strava 记录就明显看得出来。不过当然跟双溪樱 02/22 23:20
23F：→ turtleplus: 花马完全不能比就是了。但要挑京都马或像是香港渣打 02/22 23:20
24F：→ turtleplus: 马来创 PB 我看太勉强了 02/22 23:20
25F：推 turtleplus: 折返点太多也是大问题，等於要一直减速再加速。 02/22 23:22
26F：推 carmelo6: 我看到我的背影了XDD(穿PTT路跑衣) 02/22 23:43
27F：推 superjuve: 同意小火车大～另外天气不稳跟鸭川泥土路面的关连，也 02/23 05:21
28F：→ superjuve: 让这里不适合破PB 02/23 05:21
29F：推 smalljie2002: 还有跟女啦啦队员击掌呢!>///<..对了还有跟柴柴击XD 02/23 10:51
30F：→ smalljie2002: 不知道地点的照片是鸭川的御菌桥，约20k处 02/23 11:07
32F：推 superjuve: 我也有看到柴柴^^ 还被要跟女拉拉队击掌的人撞开orz 02/23 11:09
33F：推 smalljie2002: 不过鸭川泥土路那段真的很吃力...要超车也很难超... 02/23 11:12
34F：→ yhls: smalljie2002: 而且路超小条 右边只要有慢下来走路的 02/23 11:19
35F：→ yhls: 就很难过 02/23 11:19
36F：推 sawahaio: 我5:59:41完赛XD 02/23 12:35
37F：推 baijee: 我是初马完全没有调查就直接来，事前只练过跑步机5:38完赛 02/23 15:20
38F：→ baijee: 因为早做好被关的准备，但感觉没有拼命的话对不起一路上向 02/23 15:22
39F：→ baijee: 我喊「顽张って」的人们就拼命往前冲就完赛了。 02/23 15:23
40F：→ baijee: 一过终点後觉得我大概已经收到一辈子份的「顽张って」了XD 02/23 15:23
41F：→ baijee: 回家後有搜寻了一下资料发现网路上有作战影片，如果懂一些 02/23 15:27
42F：→ baijee: 日文的话，影片里多少有提到一些该注意的事项。 02/23 15:28
44F：推 i895: 其实 日本偏低的温度 对初马不见得不好^^ 因为比较不耗体力 02/23 15:58
45F：→ i895: 个人 2015年 也是选了东京马 当初马 晶片503左右完赛 02/23 15:58
46F：→ i895: 起跑约0-2度 飘毛雨 身体热不起来 补给也只有常温水(冰的) 02/23 15:59
47F：→ i895: 但也因此 觉得不太容易累 ^^ 加上路边民众的支持 很有动力!! 02/23 16:00
48F：→ i895: 多击掌 可以让自己忘却疲劳罗 ^^ 02/23 16:01
49F：推 flyflyfly: 443跑友路过，跑过东京、大阪，最不喜欢京都马一堆折返 02/26 17:27