作者samn0822 (胯下有霸气)
看板Road_Running
标题[问题] 无伤完赛的定义
时间Mon Feb 13 19:30:52 2017
大家好小弟想请问各位前辈
请问大家说的无伤完赛的定义是指 跑完後连肌肉也不会酸痛吗？
虽然我知道酸痛 可能是肌耐力可能训练不够
但想了解无痛完赛的定义 是否有包含这个 谢谢
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1F：推 yafx4200p: 帮我 定义 一堆人说的“爽爽用“02/13 19:41
2F：推 loveloser: 酸痛是正常的 不要受伤的那种痛就好02/13 19:47
3F：推 map123: 就是铁腿後，没有受伤的那些问题02/13 20:48
4F：推 jerrybest: 不影响下午出门或隔天上班02/13 21:13
5F：→ tetsu2008: 还能自己走动就算无伤惹02/13 21:26
6F：推 chih5120: 那赛中抽筋完赛就是受伤罗02/13 22:27
7F：→ AAAB: 个人觉得，至少要能做到「不要脚没力而依赖脚的骨头本身的硬02/14 00:58
8F：→ AAAB: 度扛着身体进终点」02/14 00:58
嗯嗯了解了 谢谢大家
9F：推 coqcoqsac: 我自己是膝盖脚踝不要痛不要伤到02/15 00:40
※ 编辑: samn0822 (27.246.167.74), 02/17/2017 11:50:38