千呼万唤写出来我的柏林马拉松 delay了很久不过因为是我的初马(可能也是最後一马)所以还是想跟大家分享 报名跟比赛的细节很多前辈都分享过了所以我就不赘述了 说说我眼中的柏林马: 厕所很多但超级多人不愿意排不论男女都会随时到路边的树丛尿尿 大家到底有多追求速度阿XD 我自己也忍不住在路边尿了一次 (小时候跟父母出远门尿急时爸妈会带我到路边尿尿 没想到活到了30岁还可以再度体验路边尿尿的害羞感与紧张感) 总之第一次跑马看到大家尽情的在路边尿尿 感觉很奇妙是我人生一幅非常有趣的光景 跑很慢得我被安排在不知道I区还是哪一区起跑 忘记了 总之就是最後或者是倒数第二三个起跑区 我跟跑友团在专业跑者们正式出发後在原地等了约莫45分钟後才慢慢往前移动 等待的时间颇久所以千万不要忘记在寄物区跟亲切可人的服务人员拿大型爱迪达塑胶 套把身体套住!九月底的柏林还是很冷会让你皮皮挫的 跑马过程中很感动 有很多人在路边帮你呼喊加油，乐团大力演奏，大人小孩一起拉拉队以外 会有很多我完全不认识的人看着我号码牌上的名子，然後喊着我的名子帮我加油 这种感动很难描述，想着何德何能得我竟然可以得到众多路人帮我加油打气 大家都觉得你好猛且你可以完成！然後认真的帮我们加油 跑马前天还在脸书PO文跟亲友交代我不会逞强，跑不下去我会用走的 但没想到听到加油声以後脚步跟本停不下来呀 然後关於完跑物资 如果你很在意那一袋充满饼乾跟补给能量饮的补给包 尽量不要在时间刚好那时候跑回来因为补给包感觉不是按照人数发的 是那种发光就没有的了 我的跑友团里有一个人没有拿到因为他刚好6小时15分钟回来XD 然後我的初马成绩5小时11分 比我想像中的好我自己也很感动感觉完成了什麽 跑的过程当中我没办法大口呼吸只能很小口很小口的呼吸 那种感觉蛮不舒服的 然後每一个水站我都一定会停下来喝水跟吃香蕉(话说柏林马的补给好像不是很强) 腿很痛是必然的因为初马前跟本最远只练到25公里就觉得天阿我要死了 之前有跑马奇才学姐跟我分享他的初马经验 说脚底板有烧了起来的感觉然後全身非常痛不能坚持下去但又逼自己要完成的故事 一边跑一边等着脚底板什麽时候要烧起来然後等待全身痛的感觉 不知道是不是我有点幸运加上天气很好 我竟然没有那种快要死掉的感觉! 完跑後有一个完跑party 老实说我不知道那些啤酒是不是免费的因为我跑完根本喝不下(但我想八成是免费的啦) 那是一个啤酒海，不是一个摊位的啤酒海 是约莫有100个摊位都摆了啤酒海的海让你看不到好远的後面 想要大喝的德国啤酒的人一定要报名 接着讲讲那个好衣服跟好size都会在最後一天没了的报到兼展览会场 如果你买的package有包含10分钟按摩 (女生)记得去报到的时候可以穿短裤或是裙子 再不然就是你要有一件好看一点的内裤!! 我跟跑友傻傻的穿长裤去按摩 一到按摩会场我跟死党都害羞了 按摩师父就是个帅气的大学生 感觉是课後之余来当志工为自己的家乡大赛事贡献一点心力的那种 也不好意思请会场帮我把按摩师傅换成女生因为感觉每个人都很忙 又帅又年轻的按摩小哥说：请把裤子脱下来 我：谁要脱阿还要露内裤耶？ 又帅又年轻的按摩小哥：(面有难色的说)不脱裤子不能抹油不能按 於是我跟他说那你按我的背吧 内心想我才不要露内裤且按摩会场不分男女大家都在一起按摩 我才不要在众人面前脱裤子 跑马外的小事： 北边的德国猪脚好像是水煮比较正统　南方则是烤猪脚(讲错不要打我) 除了那个酸菜好咸到一个不行以外肉就是好吃阿! 不过我觉得烤得比水煮得好吃 伯林地酒： 柏林当地友人推荐有一只地酒到了一定要喝叫做Chiemseer 是一只有淡蓝色瓶色标签的啤酒 网志里有酒的照片跟一点跑马照 http://bit.ly/2ieN3CY 心得结束了谢谢大家看完! 跑步真是一项提升我人生历练的运动 预祝所有抽到2017柏林马的朋友们跑得开心玩的开心吃得开心! --

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