Road_Running 板


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各位路跑版版友好 小弟也算是有在路跑的人 自己都会观察一下3K~10K的成绩 每次八卦版都会说3000公尺在军中随便跑都有10分~13分内 而且不是一两次 是每次 还不同ID 还看过9分多的 小弟刚好略有研究学校运动会5K 连续两年冠军都是19初 21分左右就能拿第三名,相信路跑版应该不少人能拿名 但路跑版的版友很多都是勤练慢跑 做各种训练强化长跑训练的人 可是拿大学运动会得名的成绩反驳军中3000随便挖都有10~13分不合理时 乡民又会说:因为大学生比较弱,或者是洞八会激发潜能,大学生没这种激发因子存在 如果照八卦乡民所说,军中随便挖一个路人甲随便体能都超劲爆 这边应该不少版众是当过兵跑过3000的 对於3K军中随便挖都有10分~13分的人怎麽看 是里程数灌水 还是爱唬烂? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.115.205.223
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1483890583.A.BDC.html
1F:推 j0958322080: 你才知道....... 01/08 23:52
2F:→ filet: 最主要是里程灌水 01/08 23:52
3F:推 grimma04743: 居然会对八卦版认真.... 01/08 23:54
八卦版唬烂的事情通常多多少少会有人反驳 但是每次讲到军中3K的成绩基本上都是一面倒 没什麽人会跳出来说那些成绩很明显不合理 ※ 编辑: jj840917 (140.115.205.223), 01/08/2017 23:55:54
4F:→ derekQQ: 不知道怎麽说。我确实都在13分内。 01/08 23:56
5F:→ derekQQ: 我老婆小舅的大儿子坜中,考军官学校,大概在11分左右。 01/08 23:57
6F:→ derekQQ: 小儿子武陵考警察大学,第一次跑田中半马,sub2 01/08 23:58
7F:→ derekQQ: 我是当兵下午比较闲,每次都跑3k,是有想跑进12分内。 01/09 00:00
8F:→ derekQQ: 後来下雨索性就不跑了 01/09 00:00
我翻了一下中一中运动会成绩 3K能跑进12分内的 3个年级加起来12个 (11分以内的是0) 12分~13分内的也是12个 高中生要跑到11~12分内是天选之人了 (全校差不多3000人 汗
9F:推 als60907: 其实距离少个200~300m大概就可以差1分多钟 01/09 00:03
10F:→ als60907: 如果不是说自己 我觉得满合理 遇到甚麽球队田径队的 01/09 00:04
11F:→ als60907: 一堆人一起跑 真的有几个可以跑13分内 也不算太夸张 01/09 00:05
12F:→ als60907: 但是嘴自己我身边满多的 实际去测能跑18分以内的没几个 01/09 00:06
13F:推 Ryan908: 军中很多是跑营区道路,通常距离会很粗略, 01/09 00:11
14F:→ Ryan908: 例如测验就跑3圈营区当做是3千,实际可能只有2.5K 01/09 00:11
15F:推 js255076: 你说义务役可能很难,军校生毕业大概不难 01/09 00:24
※ 编辑: jj840917 (140.115.205.223), 01/09/2017 00:27:21
16F:推 TinWay: 距离有没有偷不清楚 当初去受三个月的干训班结训测是1210 01/09 00:38
17F:→ TinWay: 然後某个中队的上士分队长无聊陪着测是9分多 ... 01/09 00:39
18F:→ TinWay: 印象很深刻是因为被他整整巴过一圈多快两圈.... 01/09 00:40
19F:→ TinWay: 比较精实的单位,14分内是最低标的说法我绝对相信... 01/09 00:41
20F:推 ChangKai: 有认真练的,3K,4分速差不多。12分上下合理。11分内要 01/09 00:48
21F:→ ChangKai: 拼 01/09 00:48
22F:推 vata: 一两个我绝对相信,说整个连都这样就有点夸张了 XD 01/09 00:53
23F:→ derekQQ: 嗯。下部队前期不是我最快,只是下午闲闲只好跑跑3k。 01/09 00:55
24F:→ ppit: 只要还没有破世界纪录 都有机会 没破台湾纪录 机会更大些 01/09 00:56
25F:推 vata: 很多嘴随便都十二分内的,约一起跑常常会说太久没跑了现在跑 01/09 00:56
26F:→ vata: 不动XD 01/09 00:56
27F:→ derekQQ: 後期算是排在前三。跟宪兵连的比赛也没有我的份。 01/09 00:56
28F:→ ppit: 八卦版有些要吹嘘的也不先去查一下世界纪录 看看笑笑就好 01/09 00:57
29F:推 juiping: 我们全连基测,没人跑进14分 01/09 01:05
30F:推 grosjeanyang: 是军中3000公尺都是灌水的吗 01/09 01:14
31F:→ grosjeanyang: 当兵有跑到13分50秒 退伍後没法那麽快了 01/09 01:15
32F:→ l19: 八卦版都是嘴炮 自己要有辨别能力 01/09 02:32
33F:推 atzer2002: 路跑版神人多我相信,八卦就算了 01/09 02:51
34F:推 Dream624: 里程数灌水吧 01/09 07:17
35F:推 InInYanYan: 海龙 凉山跑11分多是及格 这是真的 我有特战的朋友陪 01/09 07:44
36F:→ InInYanYan: 跑过 01/09 07:44
37F:推 m3388: 当兵的人都说自己是魔鬼连 退伍男人聚再一起 01/09 07:45
38F:→ m3388: 就是说笑话冠军的开始~ 01/09 07:45
39F:→ m3388: 很多部队在跑的时候为了方便管理 都是班长在带速度 01/09 07:47
40F:→ m3388: 要脱离部队也要有跑一下才会让你加速 01/09 07:48
41F:→ m3388: 所以真的要到13.14分的 人数真的不多 01/09 07:49
42F:→ derekQQ: 我堂弟就海龙。10000公尺50分钟内、伏地挺身2分钟100下、 01/09 07:53
43F:→ derekQQ: 游泳3公里不能藉助外力。 01/09 07:54
44F:→ derekQQ: 我个人是跑3000公尺12分36。没办法,就碰到下雨,接下来 01/09 07:55
45F:→ derekQQ: 就只能出出公差 01/09 07:55
46F:推 doglegbow: 一定有可以跑出这种成绩的人阿!有遇到的人就会po出来 01/09 08:08
47F:→ doglegbow: 没遇到的可能就不会回文,所以才会觉得好像很多 01/09 08:08
48F:推 turtleplus: 板上有几个大大的马拉松均速都可以用12分整跑3000m了. 01/09 08:09
49F:→ turtleplus: .. 01/09 08:09
50F:→ doglegbow: 这又不是正式统计的结论 01/09 08:09
51F:推 turtleplus: 军人跑3000m跟长跑选手跑3000m的姿势动作应该不太一 01/09 08:11
52F:→ turtleplus: 样,毕竟军人不能只有跑还要能边跑边背武器边作战。 01/09 08:11
53F:→ hoks: 有认真练的,10个不知道有没3个进12分… 01/09 08:13
54F:→ turtleplus: 个人觉得军人不可能规律练跑,就跟大男乙组选手比应 01/09 08:13
55F:→ turtleplus: 该不会好到哪里去。 01/09 08:13
56F:→ hoks: 就我自己而言,3k约11分整,半马全马成绩大概前1% 01/09 08:14
57F:推 turtleplus: 整个连可以12分出头我们国军就威武了 01/09 08:14
58F:推 turtleplus: 大运会五千公尺前几名的,3000m尽量跑应该都有 10 分 01/09 08:16
59F:→ turtleplus: 内。 01/09 08:16
60F:→ hoks: 如果拼就有,那我应该不知道被海放到哪去才对吧 01/09 08:17
61F:→ hoks: 3k可以10分内,5k成绩应该在17分半内 01/09 08:19
62F:推 snsnsn: 军中为了体测通过率好看,会偷一点距离,不然通过率那麽低 01/09 08:24
63F:→ snsnsn: 是能看腻 01/09 08:24
64F:推 c2c10418: 军中造假意外吗? 给ROC党军自慰用的 01/09 08:26
65F:→ c2c10418: 待过军中就知道 军人不可能认真规律严谨的练跑 01/09 08:27
66F:→ c2c10418: 每天光搞无聊口令和繁杂文书就搞死人了 01/09 08:27
67F:推 my7752: 我觉得勤练就有13分合理耶 01/09 08:29
68F:→ hoks: 距离一拉长通通打回原形啊,一般到10k就知道真假 01/09 08:29
69F:推 yafx4200p: 我换了很多驻地 每个地方3000跑完时间都不一样 01/09 08:37
70F:推 turtleplus: 另外就是地形的因素。若一路缓坡是很好跑的,场地因 01/09 08:42
71F:→ turtleplus: 素也要考虑进去。 01/09 08:42
72F:推 InfinitySA: 我用平常配速练跑的速度 3k会超过13分 (4分半到5分速 01/09 08:57
73F:→ InfinitySA: 但是如果不考虑跑到10k以上 不保留 13分内不是问题吧 01/09 08:58
74F:→ InfinitySA: 路跑版一堆比我强的更不用说... 01/09 08:58
75F:→ InfinitySA: 阿对 我没当过兵 我是替代役 所以我不敢说是否唬烂XD 01/09 08:59
76F:→ InfinitySA: 可是如果真的有精实训练 当兵的应该13分内不难 @@" 01/09 09:00
77F:→ InfinitySA: btw 其实说到这个 我发现我到一定距离後掉速很严重 囧 01/09 09:02
78F:→ InfinitySA: 不知道该怎麽练才能突破 配速10k就差不多极限了... 01/09 09:03
79F:推 jaychang415: 我当兵学长台东体专,他8分50跑完 01/09 09:30
80F:→ jaychang415: 我们整队被他拖到13份内 01/09 09:30
81F:→ jaychang415: 连我都可以跑11分45秒 01/09 09:30
82F:推 jaychang415: 我严重怀疑距离造假机率很大 01/09 09:32
83F:推 jerry181: 楼下参三你怎麽看? 01/09 09:36
84F:推 hhh1234321: 长官想要看哪种成绩,马上照办 d(^▽^)b 01/09 09:37
85F:→ themost: 要哪种成绩还要问吗?第一天当参三啊! 01/09 09:47
86F:推 yulon99: 当兵三千能跑12分内是很多,但主要还是要看单位... 01/09 10:01
87F:推 stratford: 很多都是灌水 01/09 10:22
88F:推 Aiwai: 当兵如果不是跑操场看看就好... 宪校操场轻松测就12分内 01/09 10:44
89F:→ Aiwai: 宪特全副武装都10分左右 01/09 10:45
90F:→ sorrycar: 做过整营的3千 距离确定没灌水 五六百人 12-13分20来个 01/09 10:49
91F:→ sorrycar: 很会跑一定有 遇过选手 11-12分轻松跑 但也就一个 01/09 10:51
92F:→ sorrycar: 那20来个 7成都是体干出身的干部 才11个月 最好进军营 01/09 10:53
93F:→ sorrycar: 不灌水前提 最好每个都轻松13分啦 灌200M 就差一分钟了 01/09 10:54
94F:推 sunjog: 89年 小宪兵 早晚跑三千 偶尔五千 基测12分半以内 01/09 11:42
95F:推 chienan: 等军人用手机测我就相信XD 01/09 11:43
96F:推 xubpcl: 我在金六结,干训班结训监测跑10分50秒左右,干训班期间每 01/09 11:54
97F:→ xubpcl: 周测验大约跑在11分半左右。我大学时是田径队的,跑中距 01/09 11:54
98F:→ xubpcl: 离,我是觉得以我入伍後体能衰退的情况,实际距离应该是 01/09 11:54
99F:→ xubpcl: 不到3000公尺。 01/09 11:54
100F:推 yofa: 4分速跑12分钟对我来说简直是用冲的...铁定爆心跳QQ 01/09 12:28
101F:推 pm2001: 你有当过兵吗? 你以为测验场地都是标准三千喔? 01/09 12:32
102F:推 hhh1234321: 长官说标准就标准,怀疑喔........... 01/09 12:44
103F:→ xsoho: 没有实际距离都是在说爽的 XD 01/09 12:50
104F:推 area8: 还好当兵只跑过两次3000公尺..每次都跑不完 Orz 01/09 13:12
105F:推 runaway580: 当兵最快才15:30 退伍刚练跑怎麽跑都跑不到 现在勉强 01/09 13:17
106F:→ runaway580: 才能14分 距离一定有偷XD 01/09 13:17
107F:推 walacz: 板上也都好强,我当兵3K最快才17分多(现在才能跑进16分) 01/09 13:24
108F:推 ui9317: 对肯亚人来说都是joke版 01/09 13:33
109F:推 ccpz: 3000m 全国纪录是8分45.59秒, 10分钟以内已经算职业级了吧 01/09 14:37
110F:推 ManInBlack: 义务役应该不用参加那种很严谨的监测看看就好 01/09 14:40
111F:→ ManInBlack: ^有些 01/09 14:41
112F:推 nightjar: 看过一个女军官的监测成绩单 真的12分多 01/09 15:02
113F:推 PttWolf: 我现在3000跑得比当兵快欸,当兵放水也才跑15分多,超弱 01/09 15:10
114F:推 bearlike: 我当兵跑14分多,原因是测验是自己部队在测,他们距离 01/09 15:40
115F:→ bearlike: 有少算== 01/09 15:40
116F:推 atzer2002: 当兵的时只有15分多,退伍十年後上个月测13:55,超爽 01/09 16:41
117F:→ an123456781: 就距离不足而以 01/09 20:03
118F:→ an123456781: 然後大家很爱说军中假资料怎样 01/09 20:03
119F:→ an123456781: 但是讲到3000成绩却又深信不疑 XDDDDDDD 01/09 20:04
120F:→ an123456781: 平常跑不出来是因为18激发潜能 真不懂这些人逻辑 01/09 20:08
121F:推 cofee: 3000当年我好像是13分多 可是自从开始跑马拉松 就跑不出这 01/09 20:14
122F:→ cofee: 麽快了XD 01/09 20:14
123F:→ cooper43: 当兵有看过宪特全副武装跑三千~11分多... 01/09 20:42
124F:→ an123456781: 宪特 海陆特 凉山是菁英中的菁英 成绩反而还不会夸张 01/09 20:56
125F:→ an123456781: 但是一堆人对假资料嗤之以鼻 结果对於自己的3000m 01/09 20:57
126F:→ an123456781: 成绩却觉得是18的魔力 不用质疑 哈哈 01/09 20:57
127F:推 ap88994433: 高中是田径队,非体育名校玩中长的人跑3000×3~5趟的 01/09 21:56
128F:→ ap88994433: 课表至少都可以压在11分尾巴 01/09 21:56
129F:推 Nokia101: 里程应该有灌水,不然很多志愿役会GG XDDDD 01/09 22:40
130F:推 netNT: 有在跑的人应该很容易有"跑感" 01/10 02:38
131F:→ netNT: 自己的经验是跑完後觉得根本没到3k 心理上直觉认为有灌水 01/10 02:39
132F:推 bkm1: 军中3000距离都会偷啦!3000是一定要拿分数的项目 不然单杠 01/10 07:58
133F:→ bkm1: 七成以上不及格 怎麽拉分数 01/10 07:58
134F:推 GELGOOG: 看到这一篇盖的大楼会以为来错版XD 01/10 17:50
135F:推 kuku: 我觉得应该是在年纪大时在怀念年轻时吧... 01/10 21:44
136F:推 ocha: 每天现场实量3000公尺,早晚三千。平均可达13分,参考看看。 01/11 07:35
137F:→ ocha: 忠贞708高雄指挥部 01/11 07:35
138F:→ qmaper: 退伍後在运动场~3000要进15分真的有难XDDD 01/12 13:47
139F:推 letmerap22: 刚刚用软体回去量以前测3000的路线,只有2500M 01/12 14:23
140F:→ letmerap22: 以前连上最强的大概12分初,但是是偷了500公尺 01/12 14:24
141F:推 bowenwin: 长知识QQ 01/13 21:04
142F:推 fishouse: 我家隔壁旺财当兵3千9分多 01/14 10:20
143F:→ fishouse: 跑完都在旁边啃骨头等人回来 01/14 10:21
144F:→ mori030: ……我跑15分 01/14 12:26
145F:→ mori030: ……军中最大问题应该是距离差异大 01/14 12:29
146F:推 From: 我个人觉得大概少3-500m吧,我一星期大概跑步0-3次, 01/14 23:06
147F:→ From: 每次跑大概5000-10000m的心得 01/14 23:07
148F:推 joyous1213: 以前连上80多人 跑进13分不到20人 01/23 14:20
149F:→ joyous1213: 我跑11分多也才第五或第六 01/23 14:20
150F:推 wj1009: 12分内其实就很强了.... 01/23 16:43
151F:推 flydragon198: 样本数大的关系吧,所以才会感觉多 02/05 12:11
152F:推 as2036john: 在校生大部分体能都不好 02/15 11:53







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