http://jarksophie18.pixnet.net/blog/post/47722786 网志有图完整版 ------------------------文长慎入------------------------ 我终於做到了!!!! 2016年27岁完成了42.195公里!!!! 本来是订在30岁前完成就好，但不知道为什麽就是很急迫地想快点完成！ 一开始是想去日本跑初马的不过男友一直说既然是台湾人，初马当然要在台湾完成呀！ 好吧！那就把目标订在１２月的台北马拉松了！（报完才发现 限时五个半小时．．．乾 ） 九月报名後就开始排课表练跑．．．．．不过一切都是假象！ 不管是要月跑２００公里，还是一星期要有一次长距离或是冲刺练短跑．．．通通都没做 到！ ９月总跑量：76公里 10月总跑量：13公里 挖靠１３公里超狂的～～～我心脏真的超大颗！ 11月突然觉醒好像下个月就要跑马拉松了跑量来到了102公里（靠北也没有多厉害啊！！ ！！） 反正就是常常带着跑步装备上班，但下班那一瞬间就会取消跑步行程冲去吃麻油鸡．．． 到１１月前除了参加了一次半马（完赛时间接近３小时ＸＤ）一次自主练习长距离都没有 完成过，顶多跑到１２公里就喊累收工．．．狂 １２月又再次地想到 靠北就是这个月就要跑马拉松了啊！！！！！为什麽这件事这麽容 易遗忘啦！！！？ 只好找了一天硬着头皮练跑了２０公里，大概是每一公里就有一次想放弃的念头。跑得太 累导致跑姿出错所以膝盖开始酸痛了！ 每天回家一有空就冰敷、每晚睡前贴药布、吃关节保养品，然後想着那天在回收车上应该 会很无聊，应该要带着手机跑 上车还可以玩，甚至还想带乖乖桶跑 上车交朋友。 来到跑前一周连以前侧腹肌的旧伤都开始痛起来了，只好除了冰敷，擦药布，吃保养品又 加上一个热敷肚子．．．我妈都傻眼惹！ 跑步怎麽变成一件有压力的事了？好像一点都不快乐了．．．．． 好死不死比赛当天应该就是月事来的日子，一直犹豫着要不要吃延经药或是打催经针，不 过又想说反正就算下面没流血我也跑不完，干嘛伤身体呢？所以选择不要理他。整个人变 得极度悲观哈哈哈！ ㄛ，果然前一天就开始流血了 为了减少失败的因子所以我跟男友决定前一天就去住台北才以多睡一点。 去逛了ＥＸＰＯ感受一下马拉松的氛围 也买了神补给品ＢＣＡＡ!! 「能跑多少就多少吧！没跑完就当一次长距离练跑！」我不断这样跟自己说 男友订了一个很舒适的配速，不快但也不会被关门的速度，我把配速小纸别在号码布上可 以随时看。 上面也有纪录着吃补给的时间 准备起跑时也完全不紧张了，呈现一种眼神死的状态。 「上车就上车！」我这样跟自己说 靠．．．我跟自己说了好多不同的垃圾话喔！ 起跑後一直跟着男友与队友跑没有乱冲刺，结果居然到了半程还不累一路说说笑笑 还在半路捕获野生柯P排队拍照了一下迷妹模式.还对插队的没礼貌阿公嘴了几句後才继续 起跑 没多久听到旁边的跑者说「後面有人被收了！！！！！」 挖哩靠！又咒骂了阿公几句後加了点速跑！ 是一个轻松的速度～～～～啾啾 不过！！！千万别得意忘形！！！！！因为！！！！河滨大魔王上场！！！！！！！！！ 这天天气有够热，太阳超级大，河滨超级长，没有任何遮蔽物！！！！！ 果然跩不了多久的２７公里出现了异状！ 男友与队友纷纷出现了痛苦的神情．．． 男友脚底板开始痛，队友开始疲累．．． 不过我没什麽特别痛苦的感觉，只是上了个厕所发现血有够多，但我又没带到卫生棉换！ 超烦der！ 「随便啦！」我再度对自己说了一句无意义的话後继续跑 痛苦的男友与队友向我比了个手势叫我自己先跑！ 所以我脱队了．．． 纪录一下分开的２７公里处ＸＤ 自己一人慢慢跑到３０公里也开始热当了，变成走走跑跑的废物模式。 折返点彷佛比天堂还要遥远，我看了每个步兵脸上都写着「折返点咧？干」 速度开始掉了,现在真的是冬天吗？？？ 步兵模式全开，吸着BCAA边走边看风景再低头玩一下手机！突然好想家啊！！！！！！ 私补的米苔目，啤酒，橘子什麽的我一口都没碰，只想喝水啊！！！！！！只想快点回家 啊！！！！哭！！！！ 接着听到一阵骚动，原来折返点快到了！折返的跑者看着我们这边步兵大军大喊「前面就 要折返了！加油啊！！！」 听到这句话步兵大军突然从阴屍路里面的活屍变成末日Ｚ战的活屍往前冲！当然我也是（ ㄎㄎ 太感动了～～～拿到信物後过折返点一定要拍一张～ 找你找了像一辈子这麽久．．．． 此时脚已经酸到快没知觉了，真的是凭着意志力撑下去的！ 活屍大军过了折返点後又开始步兵模式一路走到要离开河滨的水门！ 什麽！我在河滨跑了十几公里！！！超怒！！！！ 水门外面停了五六台垫後车，虽然有点想上车，但我还是有点羞耻心的！都到这里了！！ ！我不能上车啊！！！！ 每个人的脸都是呆滞的，水门外路边有个阿伯帮大家加油「快到了！八分速就不会被关！ 只要八分速就好！」 ㄛ耶！八分速耶！！！！ 靠北啦！这时候的八分速在我耳里听起来像三分速一样快！ 不过回到了城市里有遮蔽物身体感觉好多了，太阳是魔王啊！ 回终点前上麦帅二桥 我看到１０１了！！终点就在那啊！！我要回家啦！！！ 看此照片就知道步兵有多多了ＸＤ 有上桥就有下桥（说啥废话？ 下坡是我的强项，马上手刀跑争取时间 路上写着慢？拜托！姊的脚只有快～ 最後两公里～～～ 拍这张照同时有个阿伯跟我说「来得及很爽齁？」 我看着他 确认他是不是早上插我队跟柯批拍照的那个人 确定不是後我回他：「ㄎㄎ对阿」爽到跑跳步了呢！ 步兵们准备进闷闷的地下道！加油啊！步兵夥伴！ 在地下道时旁边有个２６大叔气喘吁吁问我「我们这样不会被关了吧？」 「喔！应该不会」 ＭＹ ＧＯＤ！！！！我得快点脱离这群大叔步兵团！！！我决定让我没知觉的脚跑起来 ！！！ 「大哥！！加油加油！」我跑了起来！大哥～～我对不起你～～终点见！ 快到了．．．． 真的快到了．．．我可以回家了．．．． 拍完这张照片後我耍帅的冲刺於是有了下面这张照片 结果我发现刚刚那个地下道２６大叔就是照片里穿蓝背心的男子阿！！！ 乾！！！！！！！！！！！大哥你怎麽这样啦！！！！跑超越我不用跟我说对不起嘛！！ 初马５：２３完赛 大会时间５：２５ 到终点想挤眼泪也挤不出来，如果有轮椅来接我我可能还会感动想哭！ 从来没想过我会整整五个小时都在跑步，以前可是连跑一圈操场都嘴唇发白的女孩儿呢！ 做到了今年答应自己的事感觉很棒！ 跑步时想着我再也不要跑全马了但是２月还有一场高雄马啊！！！ 我要准备超多ＢＣＡＡ带去高雄！！ 结论： １．ＢＣＡＡ是好物 ２．不管春夏秋冬一定要擦防晒再出发 ３．别跟步兵夥伴掏心掏肺，他们会反咬你一口！ ４．爱插队的人欠嘴 ５．跑马拉松内心的废话真的很多 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.227.51.33 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1482569238.A.2A0.html ※ 编辑: BabySophie (36.227.51.33), 12/24/2016 16:53:23