放屎!放屎!放屎!
从第一次的半马开始，到会场前必放屎已变成惯例，明明都在家里已经上过了，
但一到会场，屁股就开始作怪，我并不是有洁癖而害怕使用流动厕所，而是要排队，就算屎到临头，还是要忍住，不然忍到上场，可不是闹着玩的.
跑台北马的原因有很多，我的第一个路跑活动、坐捷运就可以到、人多有趣、至少不会踩到大地雷、可以在路中央看台北的风景;
在101大楼旁贴近地平线背後，隐约发现有一丝的光，跟着台北巿府前面的人群一样，有些噪动不安
在寄物区前，把身上的装备检查完後，其他不需要的通通放到袋子内，跟爬山一样，就算是多一块巧克力的重量，都会显得累赘.
一般人对号码布的观感是错的，本以为看起来薄薄的，可能会一扯就烂，结果竟是出奇的有韧性，我安心的把它别在腰前，也不会在乎明不明显
反正看过之前的路跑的照片，就是一付快死掉的样子，根本不需要下载留念….
不知道C区是怎麽分的?去年明明是在接近3小时拖着抽筋的小腿＂走＂回终点，D区应该是没参加过的吧?!
但这次的分区跑觉得很不错，起码过了起跑线不是用走，竞赛还是跟训练有很大的不同
特别是像台北马这种上万人的规模，要注意自己的速度、要在人缝中穿越、还要注意地上的反光钮，去年看到一个女生不小心踢到见红
像我这种半马跑不到几场的新手，要自主稳定配速，仍不够水准，在人群中，找到2个穿着2015田中马的中年人，脑中突然间出现了一句宝可梦的台词[决定是你了！上吧、田中马]
比对了几之後发现他们的配速真的很稳定，此後变一路跟着，突然有人喊[XXX请借过!]，我听不清楚，但已经知道是什麽事了!
突然一个女助跑员喊着[视障跑者请借过!]，後面的视障跑者会回应[谢谢!加油!]，这是在路跑赛中满醒目的一群，他们通常穿着萤光色的背心，跑步的能力令一般人汗颜，让完路之後，他们也不客气的刷了卡，一路扬长而去
到了7K左右的水站，田中马2人组停下来喝水，我因为不想在水站跟人潮挤在一起，跑跑停停而导致可能的抽筋，所以自备了水壶
就算我放慢了速度，还是看不到他们跟上，应该跑者实在太多了而找不到，只好自己看着手表配速跑，还好赛道本来就比较平坦
很快就调整到田中马2人组到配速了，这是我第一次自己配速，过去都是看到顺眼且又跟自己的速度差不到的跑者，追着後面跑的傻瓜式配速跑
当然，刚开始都是选背影曲线漂亮的女生，至少可以让跑步的过程中，有持续往前的支柱
但自从阿甘路跑那一次，跟着一个中年阿桑後(永远记得她看到飞机低空飞过，双臂展开翱翔的样子)，就发现中年跑者才是我的最爱啊
输出稳定，步频快，就算上下坡也不会步兵，补坦职最爱这一种惹~
上桥时告诫自己千万不要用走的，身体往前倾，小步频加快呼吸
上麦帅二桥时一度想要放弃，亦只能眼睁睁看着大家刷我的卡，到桥上时大腿有点变僵的感觉，肌耐力仍需加强
篮球投篮时的手感，就算很久没打了，还是可以偶尔不知道在准什麽？
而跑步却没有这种机率问题，跑的好不好，只有过去的累积训练，一步一步都是脚踏实地，骗不了自己，
前阵子还曾经有一个想要完成全马的想法，在此时，已经消失殆尽，检视我的容许跑量，再加上跑步技术的练习，能跑好半马，已经是极限了
广告那位中年胖爸突然对小孩夸下豪气说当年能跑完马拉松，现在当然也可以，结果就是狼狈的跑完了，
果然是广告笑果啊，见鬼了!我是看[逃避虽可耻但有用]太入戏吗?脑中开始出现小剧场了
不过小剧场在路跑过程中难免会出现，但最怕的是抽不出小剧场，之後开始陷入掉速的泥沼，每每在LSD时都会出现这个问题.
18K了，从来没有持续跑这麽久而且没有停下来过，好累，好想停下来，
但是，为什麽前面的人都不停下来?如果有一个人停下来了，我想我会因此而堕落，却没有一个人，而就这样，整个人好像被人流拉着往前跑，停不下来
看到隧道口的白光，才回过神，过了一个弯，已到看到终点
每次跑步在最後的一百公尺，都会耗尽最後的一丝体力来冲刺(回顾步频竟有191)，总能够想再超越几个过往的自己，这次却遇到对手了
一个在我前面10公尺的跑者竟也同时冲刺，现场顿时鼓噪了起来，拷!遇到对手了，结果还是追不到他，越过了终点，时间是2小时2分49秒，没有突破记录的喜悦，脑袋只想着，下次要怎麽跑.
※ 编辑: SS66BANK (114.44.157.154), 12/21/2016 05:16:03
※ 编辑: SS66BANK (114.44.157.154), 12/21/2016 05:26:24
※ 编辑: SS66BANK (114.44.157.154), 12/21/2016 06:27:40
1F：→ danceking: 分段一下 流水帐看的好累~12/21 09:50
2F：→ danceking: 分段一下 流水帐看的好累~12/21 09:50
3F：→ yr: 这排版....美术老师常常请假？12/21 10:18
4F：推 Ragnarok: 我在跑全马前会吃胃肠药，降低胃肠蠕动，可试试12/21 10:29
5F：→ InfinitySA: 我也常怕路跑前肚子出状况 囧12/21 10:43
6F：→ InfinitySA: 我也常怕路跑前肚子出状况 囧12/21 10:43
7F：→ InfinitySA: 我也常怕路跑前肚子出状况 囧12/21 10:43
※ 编辑: SS66BANK (111.70.20.108), 12/21/2016 10:59:35用手机编辑好痛苦..不好意思
※ 编辑: SS66BANK (111.70.20.108), 12/21/2016 11:00:51
※ 编辑: SS66BANK (111.70.20.108), 12/21/2016 11:15:07
8F：推 blackie007: 我时间和你差不多，不过终点前看到已过2小时就没冲刺12/21 11:08
※ 编辑: SS66BANK (111.70.20.108), 12/21/2016 11:23:08
9F：→ derekQQ: 现在练习跑，肚子出状况 12/21 11:25
10F：→ SS66BANK: 第一次长篇用手机编好痛苦，不好意思 12/21 11:25
11F：推 gooooodwei: 推跑的好不好，只有过去的累积训练，一步一步都是脚 12/21 13:30
12F：→ gooooodwei: 踏实地 12/21 13:30
13F：→ poopllll: 原Po应该是无屎有终，有拖屎完跑吗？ 12/21 13:58
14F：推 antfred: 文笔真好，有趣XD推 12/21 15:38
15F：推 kencindy7: 写的满有趣的！ 12/21 15:46