作者playing ( 新人生)
看板Road_Running
标题[问题] 这黑青无解吗
时间Thu Dec 15 20:34:17 2016
有图慎入
四月开始跑，然後脚黑青就上来问，於是换了rider19而且有买大半号，结果黑青还是一
直这样反反覆覆。
我上周问鞋店老板还要买更大吗？他说再大鞋子就掉了。
而且我都是中间三支黑青，我觉得鞋太小应该要大姆哥先阵亡才对。
有人有解吗？
身为一个女生脚指头这样真的很不开心。
http://i.imgur.com/o5rYrQa.jpg
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1F：推 jay61020: 看要不要还袜子试试看 还是鞋带绑法 12/15 20:45
2F：推 yoysky: 换袜子试试看吧 12/15 20:54
3F：→ playing: 鞋带绑法一开始有爬文了 12/15 20:58
4F：→ playing: 我看袜子讨论都主要针对水泡 12/15 21:01
5F：推 odinhung: 可以考虑 赤足或Y 拖 专治黑指甲 12/15 21:13
6F：→ playing: 赤足应该比黑青痛 12/15 21:15
7F：推 v2ssili: 那就阿拖吧 如果你撞空气还会黑青那就真的无解了 12/15 21:46
8F：推 karl0928: ㄚ拖也要看人，不是每个人都适合 12/15 21:48
9F：→ v2ssili: 是没错阿 确实社团里面还是有人不习惯阿拖 但也是个方向 12/15 21:49
10F：→ v2ssili: 因为我自己之前穿鞋时也买大一号 鞋带绑法也都用过 还是 12/15 21:49
11F：→ v2ssili: 黑青 换了阿拖况状减轻很多 几乎都没黑指甲了 12/15 21:50
12F：推 sneku: 我後来都直接把指甲整片拔掉就不会有黑青的问题了!! 12/15 21:54
13F：推 maktubyu: 推Y拖，保证不会有这种问题！ 12/15 22:06
14F：推 mopa: 家乐福卖的子母鳄鱼牌ㄚ拖超好穿又好跑~ 10K以下很OK 12/15 22:11
15F：推 chewei55: ㄚ拖全马其实也OK，只是要稍微练一下就是 12/15 22:18
16F：推 mod86: 我穿20左脚食指也会 以前不会 12/15 22:37
17F：推 lisawe: 涂满黑色指甲油就看不出来了（误 12/15 22:40
18F：→ doglegbow: 我也是都会黑青，换ㄚ拖三个多月了，半马PB快了15分了 12/15 23:03
19F：→ doglegbow: 这礼拜台北马没意外应该可以再创PB，真的好穿 12/15 23:04
20F：→ playing: 原来只有拖鞋一解 12/15 23:20
21F：推 chenyiwei: 我足测最大是24.3cm，一般楦头，我穿26或26.5cm的鞋， 12/16 01:38
22F：→ chenyiwei: 若要穿厚袜，只能穿26.5的鞋子，穿26的鞋跑路跑有发生 12/16 01:38
23F：→ chenyiwei: 过黑指甲，我大部分的鞋都是买26.5cm居多，给你参考 12/16 01:38
24F：推 nalthax: 会不会是鞋子买太大？我之前买太大，穿松之後开始黑指甲 12/16 04:46
25F：→ nalthax: 。另外鞋型可能有关系，因为你的脚最高点是大姆趾，但一 12/16 04:46
26F：→ nalthax: 般鞋子中间比较尖，可能中间三趾容易滑动去撞到。检查一 12/16 04:46
27F：→ nalthax: 下看中间三趾的部分是太松还是太紧。 12/16 04:46
28F：推 evanzxcv: 换五指袜试试看 12/16 13:54
29F：→ ArSaBuLu: 太紧挤压或松滑撞击都有可能 另外有些人很容易指甲黑青 12/16 14:31
30F：推 ppking: Y拖更适合跑超马,应考虑不要再局限於穿跑鞋跑步的古老传统 12/16 14:33
31F：推 tcmbug: 有考虑过跑姿的问题吗，请跑团朋友看看 12/16 14:55
32F：→ donatello: 鞋太大的话 五趾袜 或 脚趾缠绷带跑试试看 12/16 15:43
33F：→ playing: 鞋子是故意买大，因为前一双合脚还是黑青 12/16 19:39
34F：推 plsletme38: 改穿穿看五趾袜 12/16 20:03
35F：→ plsletme38: s大的指甲整片拔掉, 光想到硬扯指甲的画面就好痛>< 12/16 20:09
36F：推 Hibachi: 我到最後也是指甲一直长了又掉 掉了又长XDDD 12/17 12:36
37F：→ derekQQ: 我也有一只，是因为工作的关系 12/17 14:26
38F：→ derekQQ: 脚指甲断掉一半 12/17 14:26
39F：推 cbangel: 我想问，穿拖鞋跑步是否比较容易膝盖痛？ 12/17 15:41
40F：→ claretea: 我家人也是=.= 12/18 03:15
41F：→ claretea: 楼上大大要穿路跑鞋啦 12/18 03:16
42F：推 furnaceh: 之前鞋子太小,也会黑青,换大一点就好了 12/18 09:30
43F：推 sunhome: 我Y拖全马OK，脚指完全没事 12/19 08:48
44F：→ playing: 我怕指甲没事，其他都有事，那我宁可牺牲指甲 12/19 13:25