图文版:http://www.acarpblog.com/2016/12/jiaoxi.html 之前听说礁溪马拉松很棒，所以这次就跟着参加了，结果前一天出发到宜兰之後，拿到资 料袋，才知道这次是超半马23K，而且是山路....阿阿阿....，已经两个多礼拜完全没运 动和练跑，最近又大吃大喝胖了好几公斤，实在有点担心，但是想着路上有很多很棒的补 给，跑完又可以泡汤，马上又打起精神了，反正也没有要拚名次，顺顺跑完就好罗 这次活动会场在礁溪温泉公园，路线很棒，叫做樱花陵园马拉松，不过只有全马才会跑到 樱花陵园，超半马在淡江大学兰阳校区就折返了；天气微凉，跑步的过程还下着毛毛细雨 ，真的很毛很细，就像凉凉的水雾一样其实蛮舒服的，沿途风景很漂亮，在做森林浴的感 觉，吸收满满的芬多精，只是刚开始上坡的时候觉得地有点湿滑，因为怕跌倒所以脚出了 点力，结果一下子就累了，上坡几乎只能用走的；路上还看到一只大猴子晃来晃去，蛮有 趣的画面，但还来不及拍牠就走掉了 报名送纪念背心、很漂亮的压力长袜、乳液 真的是胖了，跑的时候觉得身体好重都跑不动，但遇到补给还是要吃；超半马补给站除了 水和运动饮料之外，还有炸柳叶鱼、豆干、卤蛋(一整颗喔，真不知道要怎麽吃)、西瓜、 葡萄、热姜茶、啤酒、香肠、咸鸭蛋等等，听说去年的补给比较好，但我觉得这样就已经 很棒了耶 这次礁溪马活动没有提供免洗杯，是在第一个补给站提供摺叠杯，很高级的材质也很实用 ，还有好多种颜色，结果在最後一个补给站看到好多人都把杯子丢了，好可惜喔 完赛礼装在束口袋里，提着有点沉重以为里面很多东西，结果就只有两罐饮料，哈哈；不 过奖牌很漂亮喔，是扇形的，据说要连续参加三届就能拚成一个圆形 装完赛证明的资料夹好厚，难得帮它单独拍一张，感觉是特别设计的；这次住在和风嘉一 馆，跑完还回饭店舒舒服服洗个澡休息一下，再慢慢晃回去会场吃东西 到终点的时候一群人挤在看板前看抽奖结果，从来就没抽奖运的小鱼当然没中啦；然後有 两位大哥抽着菸从人群走过去，实在是很糟糕阿，跑马人这麽不注重自己的健康就算了， 还让别人吸二手菸真的很过份 跑回来看到有免费按摩的摊位实在是太感动，虽然只有短短的10分钟，就觉得肩颈纾缓许 多(如果可以按腿就更好了...)，按完一回头发现身後排队好多人，结果我在按摩的时候 还哀很大声超丢脸>/////< 完赛的餐食，有炒米粉、油饭、炸馄饨、鸡汤、鸡肉丸子、白灼虾、绿豆汤、诺贝尔奶冻 卷、协天宫咸粥、金枣茶通通吃到饱，也太丰盛 跑完还可以凭号码布到县立温泉游泳池、礁溪温泉公园森林风吕免费使用盥洗及泡汤设施 礁溪森林风吕真是超棒的，超大的男女裸汤，分好几个泡汤池，还有造景，原价门票80元 真是太便宜了，不过要自备毛巾，话说这次完赛礼没有毛巾也太不合逻辑了阿，还好我自 己有带 礁溪马真是名不虚传的优质赛事，希望下次还可以再参加 --

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