作者vupwang (啾啾)
看板Road_Running
标题[其他]2016台北马拉松肌内效免费贴紮服务开始喽
时间Wed Nov 23 11:39:58 2016
各位跑者们，小妹已经连续三年参加台北马的贴紮服务喽！
今年的免费贴紮讯息公布给大家~有参加今年台北马的朋友们请互相转告，
今年与以往不同，增加了两场的免费讲座，赶快去报名哦！
12/17免费赛前贴紮场次分享给大家
10:00~10:40 第一梯次【讲座】
10:40~11:40 第1梯次 赛前贴紮
12:00~13:00 第2梯次 赛前贴紮
13:00~14:00 第3梯次 赛前贴紮
14:00~15:00 第4梯次 赛前贴紮
15:00~16:00 第5梯次 赛前贴紮
16:20~17:00 第二梯次【讲座】
17:00~18:00 第6梯次 赛前贴紮
主要贴紮手法 : 放松ITB / 股四头肌出力 / 稳定膝关节 / 放松脚底 / 预防小腿抽筋
请想要免费贴紮的跑者朋友根据自己的时间合理安排报名哦~
报名地址：
http://bit.ly/Marathon1217
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.146.57.176
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1479872406.A.D66.html
1F：推 MOMO0478: 已报名 谢谢 11/23 13:00
2F：→ vupwang: 哈 报名超踊跃！看来大家都要去征战台北马哦~ 11/23 13:40
3F：→ daniel923: 谢谢分享 11/23 22:41
4F：推 alinafu: 肌内效贴，我一直很想学。 11/25 17:49
5F：推 smilepopo: 我报好了，谢谢版主 11/26 23:16