作者unkilik (stay by my side..)
看板Road_Running
标题[心得] 福尔摩沙越野Formosa Trail 104k
时间Tue Nov 22 15:48:54 2016
寻常不过的一个星期六凌晨四点，一群热爱野跑(X)自虐(O)的跑者从埔里鲤鱼潭就这样浩
浩荡荡的朝山里出发了....
这场比赛，也算是我今年越野赛的期末考吧，回顾这一整年，有硬抖的谷关越野，还有多
场跑到中暑抽筋，另外还有自我锻链的高山百岳行程，一切都是为了能希望自己能进步快
一点，能承接一切在比赛中面临的大小状况！
104k+D5850m (ITRA 5点)限时30h，对完全没有比超过18小时以上的我真的很难去想像在
这长时间运动下的疲劳累积程度究竟是怎样？唯有先把自己能做的准备先做到位，一切就
是上场再随机应变了！
针对这场比赛我是势在必得，所以事前的探路绝对不能少，分别花了三次来到埔里把104k
的路程都走过一遍，心里也有个底大概要怎样的配速来走完全程。另外就是让自己在长途
行走下能更省力，在上一场AA50开始使用登山杖以减缓双脚的负担。
比赛间发生的事就不特别赘述，但特别感谢一路上遇到的战友与补给站的志工，都是支持
我一直前进的动力，另外比赛中最最佩服的是主办者Petr怎麽可以把赛道整理的这麽好，
跟我之前来走的时候完全长的不一样，我想唯有跑者才最懂跑者想要的是什麽吧！这应该
是台湾可跑性最高的一场越野赛，很推荐大家明年来参加，埔里与武界的美，要亲眼来看
见才最真实！
完赛时间：24h25m13s
总排：26
Keep going!!
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1F：推 furyliu: 无法想像的世界，跪推 11/22 16:32
2F：推 callsign1017: 参加过两次跑山兽,只能说Petr规划的赛事完全不轻松,11/22 16:41
3F：→ callsign1017: 但能完赛很爽! 原po太强了～埔里这场我根本不敢看!11/22 16:41
4F：推 ppsj: 厉害 11/22 17:23
5F：推 wei6353486: 厉害 11/22 18:00
6F：推 hoyo: 猛猛的，恭喜凑齐点数。11/22 18:17
7F：推 angu0814: 超强大！！只跑37就觉得是用生命在跑了XD 104是神人境11/22 19:41
8F：→ angu0814: 界啊啊！！ 11/22 19:41
9F：推 Ragnarok: 厉害呀！ 11/22 20:09
10F：推 homeik: 有神快拜！也想冲这个但还要再练练~ 11/22 20:30
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12F：推 sss2588s: 神的领域！11/22 21:44
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17F：推 chieher: 台湾的越野赛真的比很多美国的难度更高。好佩服!11/24 03:06
其他跑友拍的影片，给大家参考
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=5dFacg-HGJ4
※ 编辑: unkilik (42.72.7.88), 11/24/2016 19:52:46