首先一定要声明的是，其实我真的是一个俗仔， 因为我几乎只挑平地马参加， 要说有明显起伏的， 大概就是田中马（有两个坡）和礁溪樱花马（跑到旁边的人都以为我要断气了）。 没有别的原因，就是我不会跑坡，平常训练也不太喜欢山路， 虽然在决定成为马祖马拉松的代言人後，曾经去练剑中剑跟风柜嘴， 但没多久就开始准备柏林马，就又回到以平路为主的练习。 跑完柏林马，当然要好好休息一下，後续再回来练习， 也基於相当逃避的心情，只跑跑操场、跑跑河滨之类的。 然後，马祖马，就这麽来了。 我之前从来没有到过马祖，可以趁这次机会去马祖玩，觉得很开心， 前一天我有骑车出去晃晃， 不过其实我不确定我骑的路线是不是赛道的一部分， 但总之觉得好陡， 而且路面怎麽好像完全没有水泥以外的材质啊？ 明天我真的要在这里跑步吗？ 我的膝盖我的脚踝我的大腿真的有办法应付吗啊啊啊啊啊（无限回音） 只是後来事实证明，我骑的那段路（主要是观海大道往天后宫方向）， 并也还不是最陡的一段！ 虽然在比赛前我就决定我要轻松跑、要欢乐跑，但看来我真的没什麽经验， 因为我忘记带腰包放手机，害我不能沿途照相， 强烈建议大家，如果不是要来拼成绩的，要记得带手机啊， 因为沿路海景实在是太美了， 美到你真的会忍不住驻足停留（还是因为连走都走不动，所以趁机休息？我不晓得XD）， 有好几段我很想请旁边跑友帮我照相再传给我，可是实在有点害羞 >///< 半马是绕南竿一圈，全马则是绕两圈。 起跑时，三太子站在我隔壁， 身上背20几公斤的重量还能一路先冲出去，实在是太厉害了！ 其实我一开始也还不慢， 前4K均速大概是5'10"， 这大概是我印象中唯二相对平坦的部分， 另外一处在最後1K吧， 中间可能零星的有些平路，但不常出现， 而且因为一直上下起伏，就算遇到平路也快不起来… 过了4K之後就不断的上坡下坡，或者上坡之後再一个上坡… 当天天气有点热，虽然有风，但没有我想像中强劲， 也算是不幸中的大幸，不然如果再加上大逆风， 呃……我想我也不能怎麽样，还是得要跑下去。 很开心的是我没有拼成绩的压力，所以遇到上坡跑不上去，我就当步兵， 虽然多少还是会想说，人家会不会觉得这个代言人很落漆，怎麽一直在走路… 但说真的，有几段我连用走的都觉得小腿很紧绷、微微要抽筋的感觉， 所以我也没逞强，比起勉强用小碎步跑而引发抽筋，不如就用走的吧， 因为速度实在差不了多少，万一抽筋，连下坡都没得跑了。 从好几天前， 我心里就一直挂念着13K处那个看起来很惊人的陡坡到底是什麽鬼， 而且实际开跑後，我在想，在标高图上看起来好像「还好」的那些上坡， 如果都这麽惊人了，那13K处的究竟是要多陡呢？ 答案是，超、级、陡！ 那里差不多是拿信物的地方， 除此之外…可怕的程度已经遭到我大脑自动删除记忆XD 反正，标高图绝对不是骗人随便画的（但和我的手表显示不太相符，不知道为什麽哩）。 以前我遇到上坡的时候， 都靠着「有上坡就有下坡」来安慰自己， 但马祖的下坡…有陡到你不敢开速度跑下去的，真的怕会滚下去！ 最惊险的一段就是在进入本次赛道的超级亮点之一－南北坑道前， 加油团喊的不是加油加油， 是「邱律师小心点，小步一点、慢慢来啊！」（我第一次听到这种加油XD）， 据说南北坑道是第一次开放，里面还有经过精心布置跟放音效，超特别的， 只是好景不长，一出坑道又是大陡坡… 我只能说这赛道完全是一波未平、一波又起 Orz 话说我虽然看了标高图好几次， 但不知为何我真的不记得19K後还有爬坡， 我本来以为快跑完了，应该会比较轻松了吧（不知哪来的幻想）， 结果根本不是啊啊啊啊啊！ 不过算了，反正也就是再走一段上坡而已@@ 只是拜前面走走跑跑所赐，最後我还有力气冲进终点， 也算是没有愧对地表最IN赛道啦XD 马祖马的补给站数量之多，平均大概1.5K就有一个吧，真是超级贴心的！ 虽然一路上很累很累很累， 但心情可以说是最没有压力的一次， 也是我当步兵距离最长的一次、进水站还有跟大家击掌次数最多的一次 （好多帅气的阿兵哥啊） 完赛时只觉得，哇，能当马祖马的代言人真是太好了， 不然怎麽有机会体验到难度这麽高的赛事呢？ 以後我也可以跟人家说我有跑过地表最IN的马祖马喔（得意） 至於上台（半马女子组7），只能说完全是个意外。 完赛时间2:20'42"，高度增加1787m，高度减少1794m。 以上。 【偷渡HOKA心得】 HOKA ONE ONE CLIFTON 2，感谢这双鞋陪我完成马祖马。 HOKA对超马和越野赛的选手应该不陌生，而且还相当红， 之前台湾还买不到的时候，我就有听说过了， 但因为超马和越野赛离我都很远，就算我乱买成性，也没想过要穿HOKA的鞋子 XD 我的前车之监其实不远，今年三月脚踝受伤大休， 和我硬去跑北大12小时有满大的关系， 因为那场也有很多水泥路、我又白目冲太快， 坦白讲到现在脚踝有时候还会痛起来（呜）， 所以要跑全部都是水泥地的马祖马，我内心真的很忐忑。 第一次穿到HOKA的鞋子，真的是很不习惯， 因为和我平常穿的也差太多了吧，鞋底的厚度好像差了几倍， 有种会翻船的感觉，就算我穿去跑剑中剑，也还是不太适应， 直到要去马祖马了，才又把它找出来～ 马祖马的水泥地之所以可怕就是因为太硬， 会让反作用力都加诸在跑者的双脚上， 跑起来要比柏油路更辛苦，实在很担心我会不会跑完又受伤@@ 只能说幸好有HOKA的厚底保护我的脚，跑的过程除了上下坡本身的问题外， 倒是没有因为水泥地而吃太大的苦头，虽然我刚开始会怕怕的， 不过跑了一段就也觉得还好， 我的脚踝、膝盖跟最近一直在作怪的胫骨前侧直到完赛都没事， 并且我跑完後观察了三四天， 虽然酸痛是逃不掉的（别忘了滚筒是我们的好朋友），但没有疼痛， 这真的让我太感动了（所以也才能继续练习）， 难怪跑超马和越野赛的朋友很爱它。 果然东西要用在适合的地方才能显现它的价值啊。 --

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