作者dog2000 (朝梦想迈进)
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标题[心得] 2016彰化二水马
时间Tue Nov 8 09:07:34 2016
我的跑马史终於在这星期迎来了我的第20场全马了！犹记自己的第一场全马是2013年的台南星光马（现在已经停办了），第10场是2014年的日本大阪马（也是我的海外初马），把第20马留在自己家乡彰化的二水马。
我这样断断续续地报名参加赛事，默默地也跑了四年了呢！可喜可贺～可喜可贺！
二水马是个年轻的马拉松赛事，今年也才第二届，最有特色的地方，就是结合了二水当地传统的「跑水祭」活动－也就是让跑者们下到八堡水圳中，去体验「跑水」的过程。
赛道一路跑到19公里左右，就有段短短300公尺的跑水路程，跑者可自由选择是否下水，不过既然都来跑二水马了，当然要下来玩玩水才不虚此行！
当然，主办单位也都替跑者想好了，下水的跑者会得到一个束袋，里头装了拖鞋和吸水巾，让你可以换下跑鞋穿上拖鞋下水，不必担心跑鞋会弄湿，「跑水」完之後拿吸水巾擦脚，再把拖鞋放回束袋，接着继续背着束袋跑完後续的路程。
八堡圳的水引自浊水溪而来，看似黑黑灰灰的，但却是灌溉水田的良好水质。下水後，水深大约只在小腿肚，这水势高度根本无法「跑」水，但在大太阳下涉水让人感到非常的清凉舒服（我还看到有跑友直接躺在水上了…）
虽然距离短又是浅水，但是主办单位安排了很多消防人员在一旁待命。二人配一个担架床就待在水圳里，少说也有三、四组，相当谨慎。
可惜的是，供人上下水圳的木桥是临时搭建的，綑绑处有很多裸露的铁丝，虽有工作人员协助搀扶，但浊水看不透底，穿着拖鞋一不小心是很容易割伤的！
这段特色的跑水路段之外，大部分的路线基本上就是沿着水圳或防汛道路跑。除了没有好汉坡之外，跑起来跟田中马倒是有87%颇为相似，绿油油的稻田，配着晨间微风徐来，前半段跑起来还颇为惬意，不过到後面越来越热，後半段在铁路旁和社区内绕来绕去的，幸好补给站还算足够，不然真的热到受不了…
补给方面也是中规中矩，很多社区的大哥大姐们也都很热情帮我们加油，也有些小朋友在门口自发性加入，这麽热的天气真的是辛苦他们站一整天了。
唯独最後300公尺从市区要左转进到二水国小东侧门的终点时，逛街买菜的当地乡民和跑者们都挤在一起，场面实在有点混乱啊！
前一天晚上也安排了踩街活动，会场二水国小就在二水火车站不远处，主办单位也提供体育馆作为选手村，晚上还有仙草鸡可以吃。
起跑点和终点是在不同的地方，算是因地制宜的变化。跑进终点後，奖牌、伴手礼、成绩单、便当、晶片退费，流程安排的很顺畅。
优点：
1.特殊的跑水体验，独一无二又清凉消暑。
2.热情的志工加油团，不怕你无聊。
3.平坦的田野路径赛道，可以破PB。
4.两个束袋、一双拖鞋、一颗白柚，双手拿不完的伴手礼。
缺点：
1.半马全马一起出发，建议分流。
2.临时搭配供上下水圳的木桥，安全性需要加强。
3.对於有下水的全马跑者来说，需要背着束袋拖鞋再跑个半马，实在有点麻烦。
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你是想要一瞬间的短暂快乐呢？
还是想朝理想的自己前进呢？
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松浦弥太郎《今天也要用心过生活》
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1F：推 ddr0211: 恭喜完赛，谢谢分享， 明年也想跑了11/08 09:13
2F：推 terence540: 这场真的不错!但是2XL的拖鞋竟然备货不足...只能拿XL11/08 09:27
3F：→ terence540: 的...有点遗憾...脚大有错吗QQ11/08 09:27
我拿L刚好！大家脚都这麽大啊？！
4F：推 olliekr: 我拿2XL还是有点小QQ 选手村只有一间热水，有点可惜11/08 09:34
5F：→ olliekr: 排到我，大会准备的宵夜都被吃光了 = =11/08 09:35
帮QQ
6F：推 antfred: 没有分流真的是缺点，前面3km人超挤，一直到11km分开以後11/08 09:35
7F：→ antfred: 才好跑~~不过整体来说真的不错，给95分，推荐~11/08 09:35
8F：推 z321anna: 推推 动线做的很好11/08 09:44
9F：推 atzer2002: 跑水很有意思，乡民热情，明年会想继续参加11/08 09:48
10F：推 karl0928: 这场我觉得优点：公补、私补，多到不怕脱水，沿途乡民11/08 09:51
11F：→ karl0928: 热情加油，不像跑都市马会被人问候你老母。缺点就是背袋11/08 09:51
12F：→ karl0928: 的绳子太长，不想办法的话，跑一跑束袋会掉下来11/08 09:51
真的！我也是要拉紧绑在胸前
13F：推 evanzxcv: 推二水我初马，这场我没跑水，但听几位跑友的意见，假如11/08 10:14
14F：→ evanzxcv: 主办可以在跑水终点把拖鞋束袋收集上车，统一载到终点， 11/08 10:14
15F：→ evanzxcv: 会比较妥当 11/08 10:14
16F：→ evanzxcv: 另也有一些人手机落水，主办可以在跑水前加强宣导，并提 11/08 10:17
17F：→ evanzxcv: 供手机和怕水贵重用品的寄物服务，用机车把手机送到跑水 11/08 10:17
18F：→ evanzxcv: 终点给跑者拿回来，就能减少悲剧发生。11/08 10:17
19F：→ evanzxcv: 或者赛前物资中可以加上一端附有强力吸盘的挂带，并宣导11/08 10:20
20F：→ evanzxcv: 跑水者把手机挂在脖子上11/08 10:20
我觉得手机这个可能跑者需要自己多加注意一下，既然下水了就要拿好。我倒觉得或许可以
把全马的路线安排在最後一段才跑水，就不必让全马的人背着束袋跑这麽远。
21F：推 QWoodieQ: 推初马+1 下次一定要跑水11/08 10:31
※ 编辑: dog2000 (114.32.217.215), 11/08/2016 10:33:44
22F：推 x0817: 恭喜20马！11/08 10:50
感谢你！要继续朝下一个20马前进！
23F：推 shc07: 工作人员在下水前有提醒手机要拿好 但...还是有亲眼看到手11/08 10:50
24F：→ shc07: 机滑落的意外11/08 10:50
25F：推 diekinder: e大我跑在你後面,想说这次怎麽跑这麽慢?原来是跑全马 11/08 11:23
26F：推 jaren: 咦，有白柚？是只有半马全马有吗？11/08 12:02
27F：推 BearWu: 白柚好像只有全马有的样子，半马有白米XDD 11/08 12:18
28F：推 cyr1216: 好有趣的心得11/08 12:22
感谢阅读！
29F：推 snowcyn32: 咦 半马的白米在哪 只拿到蓝色袋子（有仙草蜜+毛巾）， 11/08 14:52
30F：→ snowcyn32: 没拿到米QQ11/08 14:52
31F：推 olliekr: 袋子里面有仙草蜜茶、仙草冻、毛巾、一小包米 11/08 15:09
32F：推 snowcyn32: 跟朋友两个人的袋子都没米...不过这场真的很有趣，明年11/08 15:12
33F：→ snowcyn32: 还想报 11/08 15:13
34F：推 closer666: 全马没拿到白米+1，但是大推二水马压11/08 15:51
35F：推 hsinhaokuo: 白米要另外在有写伴手礼的摊位拿，我也是差点没拿 11/08 15:55
36F：→ hsinhaokuo: 半马是拿白米，全马是拿白柚11/08 15:56
原来全马半马有分，白柚好重的说！
37F：推 kilda: 二水马好棒，下次还要来 11/08 16:09
※ 编辑: dog2000 (114.32.217.215), 11/08/2016 16:44:42
※ 编辑: dog2000 (114.32.217.215), 11/08/2016 16:46:09
38F：推 prodd: 全马下水路段300m跑了10来分钟含穿脱鞋，但水很凉很有趣 11/08 16:51
39F：推 prodd: 之後抓着袋子毛巾戴斗笠跑後半马觉得累赘，沿路民众很热情 11/08 16:53
40F：推 jopyt: 全马大白柚，半马一小包白米，都是在隔壁伴手礼帐篷拿，束 11/08 19:20
41F：→ jopyt: 口袋拿完隔壁帐篷拿伴手礼 11/08 19:20
42F：推 nccucat: 去年有版友说他没换拖鞋直接穿鞋下去跑水 11/08 20:05
43F：→ nccucat: 手机掉进水里这本来就是自己要注意的吧...工作人员也都有 11/08 20:06
44F：→ nccucat: 提醒11/08 20:06
45F：推 cityioio: 可惜最後的成绩列印出了一些问题~有的人时间不对, 组别11/08 20:42
46F：→ cityioio: 错误，其余还是一场好赛事。11/08 20:42
47F：推 parkyouchun: 今年有参加觉得很好玩，跑水很特别，觉得整体来说很11/08 20:44
48F：→ parkyouchun: 好，明年还想报名！11/08 20:44
49F：推 ylvs: 半马的一小包白米煮起来还满好吃的,沿路路线风景不错.. 11/08 21:26
50F：推 Postman5566: 最後1-2k被路边乡亲抓去喝两杯金牌差点回不来11/08 21:32
51F：推 sibeartw: 我参加11K跑水，超推，明年还要找朋友去 11/08 21:48
52F：→ sibeartw: 我把束口袋胸前打结，还满固定的。建议明年可弄个固定11/08 21:50
53F：→ sibeartw: 夹 11/08 21:50
54F：推 archimonde: 这场很好玩. 有自己的特色. 建议大家明年跑看看11/08 22:15
55F：推 Ladypei: 乡亲真的很热情11/08 22:38
56F：推 ptt123456: 束口袋可以交叉背，水很冰很凉，我的手机也下去玩了@@11/08 23:07
57F：推 evanzxcv: 後面我看到很多人都在胸前打结，背起来才不会晃11/08 23:38
58F：→ evanzxcv: 束口袋本身的问题，没办法，除非背带跟束口带是分开的11/08 23:39
59F：推 RonniePrice7: 我也是把绳子拉到胸前打结 满稳固的 不会晃11/08 23:40
60F：推 nccucat: 被抓去喝两杯也太可爱了吧XDD 乡亲加油团真的非常热情，11/09 12:42
61F：→ nccucat: 沿路跟好多人击掌，可是之後应该还是只会报11K,天气太热11/09 12:42
62F：→ nccucat: 了11/09 12:42
63F：推 chensmallvi: 我的第二马，大推南部人热情!!11/09 17:46
彰化是中部喔！谢谢你。
64F：推 maydey5566: 推二水马 仙草茶好好喝11/09 19:02
65F：→ marvelous69: 我也参加了这场，很推荐!!好玩又特别! 11/09 19:40
※ 编辑: dog2000 (223.136.185.60), 11/09/2016 19:45:39
66F：推 sibeartw: 竟将有金牌！？早知道跑长ㄧ点 11/09 22:01
67F：推 terence540: 一开始仙草茶很好喝，後来都有加水稀释就不好喝了...11/09 22:10
68F：推 Postman5566: 金牌在全马最後1-2k附近，旁边还有炒面！应该是乡亲 11/09 23:04
69F：→ Postman5566: 私补XD11/09 23:04
居然有啤酒和炒面！我都没吃到QQ
70F：推 goldfish7314: 仙草茶跟鸡汤都好好喝，半马也超想要白柚的啦～ 真 11/09 23:16
71F：→ goldfish7314: 的好玩！11/09 23:16
72F：推 Ruingirl: 好有趣的活动!~希望明年可以参加 11/10 07:53
※ 编辑: dog2000 (114.32.217.215), 11/10/2016 10:58:06
73F：推 mouse159: 跑11k，连讨厌跑步的男友也玩的很开心 11/10 14:34
74F：推 chynlee: 跑半马，补给足、跑水好玩、加油团很热情～ 11/10 22:33
75F：→ yafx4200p: 我觉得二水的路线风景比田中好~ 11/14 06:26
76F：→ yafx4200p: 二水看到的田比田中多~ 11/14 06:28
77F：推 boy8758068: 我的目标也是波马，一起加油！ 11/27 21:21