作者prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)
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标题[心得] 2016嘉义阿里山马
时间Mon Oct 3 18:17:35 2016
先讲结论，辛苦当天所有工作人员！
当然，每个人参加路跑一定会有吸引他的点，不管是奖牌设计、完赛礼、路线、主办单位
或是评价口碑等等，每一位参赛者都有自己评估这项赛事注重的地方。但不管像之前许多
讨论到赚不赚钱的论点，最辛苦的莫非都是为这些参赛跑者服务的志工、义工及工作人员
。再次说声，谢谢您们！！！主持人虽然不是我个人最爱的马场第一主持邹上校，但是男
女主持几乎全程都滔滔不绝没有冷场，很谢谢您们努力炒热气氛。
虽然主办单位说是第一次办，绝对不能当藉口。
去年小弟有机会参加在日本金泽的马拉松赛事，有去过的人应该都知道，金泽也是一个小
小纯朴的乡镇，认真说，搞不好嘉义都比他热闹。但是比对赛事整体规划，我只能说台湾
在这方面真的很不用心。再多批评的话也说不下去，只希望大会能参酌这次跑友们的建议
，或许，有一天我们也有机会向日本马拉松看齐。金泽马去年第一次办的时候，真的有让
我有参加小型京都马的错觉，详情可以参考之前的发文或网路搜寻相关文章。
回到正题，这次的阿里山马。以下用条列式方式逐一说明。
一、接驳车：
寄发选手包时相关的说明真的很少，到了前一天因为用网路搜寻到脸书上的讨论版才稍有
蛛丝马迹，对於外地人来说，嘉义火车站的站前的定义真的很无限宽广，直到上车的时候
才真正觉得终於安心。发车的时间真的很早，起跑时间订在07:00这麽晚我就不说了，早
有会被晒晕的打算，毕竟不是人人都有330的实力。这麽晚起跑车子还在04:30发车，还不
断说明逾时不候，因此我发现不少跑友03:50就在火车站前等，半夜车程只有30分钟就到
了会场，我相信至少有几百个人跟我一样在现场呈现一副弥留状态(除非抓宝)。坦白说，
除了看看满天星空(对了，没有光害真的是满天星很漂亮呦！)，再来大家都是呈现要在现
场等2个小时不知道干嘛的状态。
二、会场设计：
前面有跑友发文说动线设计很糟，寄物区跟团体帐篷混在一起然後小径也不好走。最严重
的是起终点竟然没有流动厕所！完赛奖牌领取、列印成绩、寄领物、退晶片、拿完赛礼、
拿便当，几乎都是像寻宝一样，很随兴的安排。
三、路线：
全程赛道我相信可以比美许多山路马，如合欢马、葡萄马或是南投马，很舒适开阔的风景
让很多人都不禁一直拍照，除了前2-3K塞车非常严重外，整体来说是顺畅的。里程也非常
足够，我个人表测是42.5K，总爬升约1200m。(是的！你没看错，别被大会资讯欺骗了，
这场赛事上上下下的山路真的不是开玩笑的。)但这场真的是先苦後甘路线，很少有一场
全马赛事在後11K没人走路(因为全部下坡)，大多都是五、六分速再飙，算是难得一见奇
景！大多是练不够或跑太快抽筋(对！我没说错)，然後休息一下马上又开始开快车。
四、大会公衣、完赛礼：
这场衣服真的满有设计感的，某个程度我也是被这件衣服吸来的，算是水准之作。虽然它
的设计是长袖，不过我也看许多人卷起来反而有另一种美感，走在路上也可以当好看的便
服呦！奖牌、毛巾也都不错看，另外还送火车饼、小小小包茶叶等名产。
五、补给站：
我可以理解为何参加半马的跑友觉得没有问题，因为在全马的前三个站(和半马重叠)感觉
在去程的时候并没有太多问题，除了台湾各场比赛都有相同的问题(补给线非常短)，我真
的不太能理解拉长一点多放几桌，或多叠一层有怎样的困难吗？在去程的时候大多没有问
题。但我个人算是中等速度(昨天成绩530，总排7xx/2250)，回程竟然只有水可以喝！请
不需要再推文(因为本版不能「嘘」)说补给本来就是要自备，但该不会以後连电解质粉都
要自备调制？然後昨天太阳真的很晒，可以贴心一点临时去买一些冰块来舒服一下跑友们
吗？吃的部分我个人觉得卤味超赞，但几乎各站都没有水果，我只有吃到两站有香蕉就再
也没看到了。但补给站的密集度很够，平均每3K就有一站，这点算是相当豪华；但我个人
宁愿每4-5K一站，但是请您们好好准备。
六、加油团：
几乎没有，很冷清的跑完一场全马。
说明不足以下请补充。谢谢收看！
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一场四年前的老同学餐会，
一句玩笑话；
一个目标。
因为开始练跑步，身体变得自然强壮，不自觉戒了抽了十八年的老菸枪；
因为开始运动，生活有了重心，不再执迷工作的起落或是感情的迷惑；
一步一步向前，用心享受赛道欣赏风景、开阔心胸交朋友互相加油打气！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.230.20.63
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1475489866.A.635.html
1F：→ lovestolt: 主持人有说明年(如果有办)的话会降低参赛人数。希望说 10/03 18:36
2F：→ lovestolt: 到做到阿，昨天起跑真是太恐怖，走了好久才开始跑。 10/03 18:36
市区那段再加上一小段山路，大家好像都是来看风景的......XDDDD
4F：→ lovestolt: 另外，我很喜欢这次的奖牌上的火车头，我觉得很精致 10/03 18:39
5F：推 pc200504: 补上官方图跟实际，布丁的真相 10/03 18:41
谢谢p大把真相告诉大家！
6F：推 InInYanYan: 感谢分享 10/03 18:44
7F：推 number666: 我觉得停车才恐怖 後来很庆幸是骑机车去（住嘉义市） 10/03 18:56
开车的跑友听说晚到的人都塞在山路上，前一晚去的人停车也没规划好，七早八早还被叫
起来移车......XDDDD
8F：推 clarinetgirl: 明年说会降到三千人 10/03 18:59
山路马的致命伤好像一向都是人太多就没品质，但是好风景大家都想一睹丰采啊！
9F：→ rennis: 其实赛前官方脸书有po出搭车处的照片说... 10/03 19:54
请关怀照顾不看脸书的跑友们......XDDDD
10F：→ rennis: 接驳时间真的太早，我们一行人也是到会场观星 10/03 19:56
11F：→ rennis: 但想想，总比晚发车，万一车程延误乾着急好 10/03 19:56
真心觉得，还是太早了点......
12F：推 netx1209: 没什麽走了四k才到会场 场地腹地太小了 10/03 20:06
13F：→ rennis: 朋友都笑说，官方高度图其实用了美肌XD 10/03 20:45
14F：推 gavinwolf: 以为12k~40k很平坦 结果爆炸了... 10/03 20:53
你不是孤单的 XDDDD
15F：→ RhysLou: 你好像不懂总爬升的意思 10/03 23:57
拍谢R大，我的新表输出数据有些问题，我已经修正了。但1200m也是很可怕！我想应该仅
次於合欢马，但是合欢马直上直下，我个人还是觉得这种电波马太硬斗，练不够要慎选！
16F：→ whynotme: 阿里山不是国家公园 10/04 00:16
谢谢指教！我也被主持人误导了......已修正！
※ 编辑: prodd (36.230.20.63), 10/04/2016 01:10:05
17F：推 makoto0619: 补给有吃到蛮多好吃的 鸡块和寻龙鱼粥 我觉得水和运 10/04 15:51
18F：→ makoto0619: 动饮料量准备太少了 至少这两样不能缺 淋浴间只有两 10/04 15:51
19F：→ makoto0619: 间等好久 比较慢回来的朋友便当奖牌都没拿到 10/04 15:51
20F：推 makoto0619: 机动医护也太少 我遇到一个气喘发作的女孩 荒郊野外 10/04 15:56
21F：→ makoto0619: 的 那女孩的伙伴手机也没讯号 没有医护人员 有回程的 10/04 15:56
22F：→ makoto0619: 跑友说要跑下去叫 看到有车经过赶紧拦了路人的车请人 10/04 15:56
23F：→ makoto0619: 家帮忙送下去 後来真的有医护人员骑上来问我『小 10/04 15:56
24F：→ makoto0619: 姐你气喘吗 』囧 我气喘还能跑吗 10/04 15:56
25F：→ dewgrw: 因地利之便,曾经自主跑过这一段山路,感觉就是一个 10/04 21:23
26F：→ dewgrw: 小镇西堡...风景真的很好 10/04 21:23