作者yttytt (时间从来只留恨，不留人)
看板Road_Running
标题[心得] New Balance Zoo Run 2016动物园路跑
时间Sun Sep 25 11:26:05 2016
http://i.imgur.com/b53xrKr.jpg
骑着youbike抵达动物园门口，着装、寄物後，开始动态热身，面对起起伏伏的10km的赛
道，踝关节、膝关节的热身更要加倍，在鸣枪起跑前，慢跑在动物园区内，只见栅栏，不
见动物，可能还在睡觉吧！
10km准时在06:40出发，因为连续参加四年，因应赛道的不同有所进退，很快的跑到木栅
青龙宫的折返点，接着就开始一边抖下一边要闪对向跑者，回到新光路二段就右转，跑到
文和桥头折返，开始就是1.5km的平路，直到进入动物园的公务门後，跑在动物园内，只
有鸟叫、跑者的脚步声、喘息声，刚好此时的天气舒适，跑起来不会太累；进入光平隧道
，发现到主办单位，将特殊的光打在隧道内，配合跑者身上的衣物鞋，都会发出萤光的效
果，真是有趣！出了隧道，将会是1km多的缓下，这时候再加把劲，一路奔回终点。
http://i.imgur.com/Gs9EyBM.jpg
这次的完赛奖牌是只可爱的熊猫，完赛礼也是丰富，赞助厂商的摊位送的赠品也很大方，
只是08:00过後两个组别的跑友开始变多，排队动线有变得凌乱些，4km的跑友还问我完赛
毛巾哪里领，我只能尴尬回应：这是10km组别才会有的完赛礼！大会在动物园门口还有“
动物大头贴”、“人体彩绘”，让跑友可以装扮动物来留念，不少家庭一同来参加zoo ru
n，赛会有接续逛动物园，这样也算是一举两用。
http://i.imgur.com/2HDxxzI.jpg
此照片转载自“运动笔记”
後记：
今年参加NB zoo run已经是第四年了，总是想要让自己的成绩有所进步，所以针对这样的
赛道，我也训练不少，终於这次跑到43分钟，期待能够跑到40分钟上下。
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1F：推 newvote: 哇 好可爱的奖牌 ！！ 09/25 11:27
2F：推 Addidas: 10K上下起伏左弯右拐还有人潮居然可以43分 强者 09/25 11:41
3F：推 nintynine: 好强！ 09/25 12:22
4F：推 joshua216: 今年真的办的不错！很多小细节蛮用心的。 09/25 12:27
5F：推 camadoo: 奖牌有心动 09/25 12:40
6F：推 sibeartw: 今天跑10K，离开前动线都很好，後来4K回来人多，拥挤 09/25 13:20
7F：→ sibeartw: 应该难免。主办单位前一天还有email提醒，满用心的。 09/25 13:20
8F：推 youngerwu: 推强者 09/25 13:21
9F：推 a870195: 4k跟10k混在一起跑完全跑不动啊！ 09/25 13:57
10F：推 youngerwu: 所以要赶在50分内进公务门避开4k人潮 09/25 14:04
11F：推 cooper43: 开始那段上坡真的是...有让我挣扎了一下....>< 09/25 15:27
12F：推 blackie007: 好强！今年时间有冲突，明年再参加！ 09/26 10:06