作者mytropicfish (人生的业余新手)
看板Road_Running
标题[心得] vivo smart Hr 使用心得
时间Tue Sep 6 11:02:31 2016
七月中入手了vivo Smart hr心跳计步表
也用了2个月
因为缺P币 就PO文了
之前有在fitnees PO第一个月使用心得类似文章了
再一篇第二月的心得
先说结论
使用起来 就像3c产品中的智慧型手机
功能甚麽都有 但都不是最强
照相输照相机 浏览输平版 效能输笔电
但穿带便利 使用率最高
对想初步健身运动的轻中度使用者满合适的
对特定功能有精准要求的重度使用者是不推荐的
自己是软体工程师
算是不动就胖 ㄧ动就瘦的体质
平常上班都是坐着
之前有用手机的计步器 刻意测过
没有刻意的走动 跟下班後运动的话
一天大慨只走2000步不到 难怪BMI在25附近
六月初加入健身房 开始慢慢重新运动
(之前只有饭後 散步)
上飞轮 跑步机上跑步
也开始重新拿出五六年前 有在跑步时买的
sigma 25.10 心跳表
露天买的 便宜又好用
放了五年 换个电池 又活了过来
但要装心跳带 实在太麻烦了
ㄧ开始是找支不用心跳带的 心跳表
有注意到mio fuse 但造型比较高调
加上对品牌的喜爱
(常看car版 之前满推garmin的保固)
最後买了vivo smart hr心跳计步表
我主要使用 跑步 计步功能 飞轮时测心跳 看统计资料
跑步距离部分 用原始设定 它会灌水很多
大慨是1.3倍 可以调整步幅
但可以设定 或许买有GPS的版本会好一点
因为多在跑步机上跑 距离上就不太要求了
计步的话 之前是用手机APP 还满准确的
纪录上 也很棒 可看到很多天的分析
但上班跟回家後时 习惯把手机放桌上
在跑步上 携带不方便
很多步数都没有纪录到 要看现在走几步了 也不是很方便
就跟之前看到的心理研究一样
越常看到步数 你走的步数越多
它有久坐功能(可惜不会震动 或是我还找不到设定方式)
装水 上厕所完 会去多绕的两三百步 消掉久坐条 再工作
让上班时 我的步数平均增加约两千步
但缺点是
计步的精准度 没有像手机放在口袋精准
但还可以接受
心跳部份
有心跳带的心跳表 当然准确多了
不过携带麻烦 穿脱不便
加上sigma 25.10 是比较旧的产品 没有支援APP 无法得到太多统计资料
最後除了 长时间跑步 应该不会再用了
纪录方面 有专门的APP
有很多统计资料
周热血时间(ㄧ周内心跳快时间的总和)
上下楼层数
每周总步数等
如果你是收集成就达成狂
每星期每样全都做到的话
应该会消耗不少热量
上个月走了33万步
充电部份 电量有三格 大多用到剩一格充电了
我3到4天会充ㄧ次电 一个星期充两次电
洗澡的时候 拔下顺便充
大慨15-20分钟就充饱了
另外还有睡眠侦测
只能说是个有趣的功能
它分深层睡眠时间跟前层睡眠时间
自己的感觉上
深层睡眠时间短 不ㄧ定睡的不好
(自己的平均深层睡眠时间不到1小时)
反而是深层睡眠的循环次数太多太少(3-4次最佳) 通常睡不好
最後价格部份 定价5990 实在有点高
当初是趁着购物网站的活动+信用卡活动+徵到coupon等
买到四千初附近 还可以接受
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1F：推 iSkycc: 真假差好多，有保固吗？ 睡眠算准吗？ 09/06 12:58
2F：推 smileray: 都睡着了 其实我也没在想这功能到底准不准 冏 09/06 14:49
3F：→ smileray: active hr 的久坐有震动.... 09/06 14:50
4F：推 man30cm: Garmin表睡眠监测，没有一个是准的，属快乐表 09/06 14:55
5F：→ yr: 用 920xt -> fenix 3 HR 经验，睡眠监测上床跟起床大部分 09/06 21:55
6F：→ yr: 是准的（对我来说），不过深度就不晓得了 09/06 21:56
7F：推 man30cm: 我有920XT，Fenix 3hr，735XT，有设定平时睡眠时间下， 09/06 21:59
8F：→ man30cm: 深层睡眠与正确睡眠时间误差仍不小 09/06 22:00
9F：→ evanzxcv: 我一直很好奇一个问题：睡觉时还戴着手表干嘛 09/06 23:30
10F：→ evanzxcv: 睡前把表拿下来，它侦测不到心率，不就会认为你在睡了XD 09/06 23:30
11F：推 man30cm: 楼上错唷，还是会有睡眠记录。 09/06 23:37
12F：→ smileray: 我认为花了好几千不就要拚命用吗！！！！所以睡觉也戴啊 09/06 23:52
13F：→ tudnste: garmin真的睡眠很不准，相较之下，之前用的sony smartban 09/07 02:33
14F：→ tudnste: d的睡眠就准多了。还不用像garmin还要设定睡眠时间 09/07 02:33
15F：→ tudnste: 从知道不准之後睡眠就不带表了，而且garmin关於睡眠的app 09/07 02:34
16F：→ tudnste: 也做太差。 09/07 02:34
17F：推 evanzxcv: 有人国文不太好…… 09/07 12:18
18F：→ evanzxcv: 我的意思是，既然不准，睡觉时拿下来放在床头，没心率， 09/07 12:27
19F：→ evanzxcv: 加速仪也侦测不到运动，就会判断我在睡觉。虽然缺点是没 09/07 12:27
20F：→ evanzxcv: 有睡眠深度的资料，但实际使用至少睡眠时间是准的。 09/07 12:27
21F：→ hokkaidosky: 呃，年初戴到现在，我个人是觉得睡眠蛮准的。 09/07 23:58