作者Kenyan (肯亚人)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 脚底会发烫
时间Tue Jul 19 15:54:05 2016
※ 引述《aaa81919 (3A)》之铭言：
: 在跑个几K开始厚
: 脚底会开始也发烫的感觉
: 穿过比较厚的袜子跑过
: 也是会有这种情况发生
最近小弟也有这个困扰
平常练习跑EM配速时 跑2小时也不会有发烫感
可是在操场上练TI配速时 大概跑个10分钟以上
脚底板就有发烫的感觉 甚至有时候一边跑都觉得是不是等一下要起水泡了
虽然最後是都没有水泡
不过还是很困扰呀
不知道有没有大大可以帮我解惑一下
该怎麽调整会比较好呢
大感谢
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1F：推 piove: 我也有相同的问题，原以为是鞋子太大或鞋带没绑紧，但一样 07/20 07:10
2F：→ piove: 脚底很烫，最後我的结论是跑姿出了问题 07/20 07:10
3F：→ Kenyan: 请问楼上大大 最後有请人帮忙调跑姿吗? 还是自己摸索 07/20 08:57
5F：推 piove: 我是当脚底发烫的时候会调整姿势直到脚底不烫为止，另外现 07/20 18:25
6F：→ piove: 在也有赤足跑，希望可以藉由赤足改善姿势问题 07/20 18:25