作者mayday721 (hanhan)
看板Road_Running
标题[问题] 晨跑後头晕想吐
时间Tue Jun 14 20:29:13 2016
通常起的来五点会起床晨跑
今天跑完有一种头晕想吐的感觉
之前不会这样的～～～
请问是什麽原因或是有什麽改善方式呢
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1F：推 monguly00: 脂肪也没那麽好简单怀孕了？ 06/14 20:32
2F：→ monguly00: 怀孕了？ 06/14 20:32
3F：推 jay61020: 空腹 06/14 20:42
4F：→ frank72: 血糖太低。会恶心头晕 06/14 20:54
5F：推 payneblue: 血糖太低。跑完可以补充香蕉试看看 06/14 21:18
6F：→ kaifrankwind: 跑前就该吃了 06/14 21:53
7F：推 archimonde: 相反的.晨跑没吃东西也不会想吐.是不是代表肥肉太多? 06/14 22:30
8F：推 jay61020: 没感觉的 可能是强度不够 或时间不够长 06/14 22:56
9F：→ kaifrankwind: 睡前吃多饱也有差 06/14 23:13
10F：→ smileray: 我是每次下跑步机就晕= = 06/16 15:31
11F：推 z321anna: 听说先吃一点再跑对减肥更有效 我都吃苹果 06/16 17:07
12F：推 smileray: 我朋友是带香蕉出门~~~ 06/16 17:39
13F：推 snsnsn: 我觉得是太热啦！我是夏天比较容易这样！ 06/17 00:57