作者ui9317 (Hydra)
看板Road_Running
标题[问题]左脚跖骨刺痛
时间Thu Jun 9 23:29:43 2016
身高：170
体重：60
每周跑步天数：2~3
每次跑步距离or时间：12~20km(pace 4:50~5:10/km)
跑步地点/地面：PU跑道居多 偶尔跑柏油路
距离用餐时间：2小时前
跑龄：1年
各位大大晚安
小弟上周跑完奥林匹克半马，左脚第一跖骨有微微刺痛感，疼痛感虽然不影响日常作息，
但为求保险在完赛後隔日去看中医，经过医生推拿和针灸後效果立竿见影，到现在也好了
八成。
关於日後预防需要注意哪些重点?
以下附图参考
疼痛位置，指尖部位
http://i.imgur.com/B8dyFlq.jpg
Rider18，两脚均是外侧磨损较内侧多，脚跟磨损多於脚尖，里程510
http://i.imgur.com/BqlOE0P.jpg
湿足印
http://i.imgur.com/rwsENbL.jpg
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1F：推 TNTKK: 想起鱼拓 06/10 00:31
2F：推 chiangburger: 我之前也是同样位子 医生说我低足弓要换鞋子 06/10 00:40
3F：→ chiangburger: 换了之後就没再复发了 06/10 00:40
推 knight0121: 我也是耶！请问是针灸哪
http://i.imgur.com/m0eLhEn.jpg
4F：推 elusive: 那低足弓要怎麽选鞋 06/10 15:22
※ 编辑: ui9317 (59.115.24.108), 06/10/2016 21:54:09
5F：推 beth1012: 我也是18，痛同位置，医生说极容易复发...先换鞋吧 06/13 00:57